Lindra din ledvärk med gurkmeja (Curcuma longa)

Med ständiga inflammationer i kroppen, behöver jag testa lite olika saker för att se om det funkar. Här är ett tips på en gurkmeja-shot som kan göra nytta.

Gör en Gurkmeja-shot på färsk ekologisk gurkmeja och tillsätt svartpeppar. Det verksamma ämnet Piperin i svartpeppar ökar effekten av gurkmeja med upp till 2000 gånger.

Gurkmeja ingår i familjen Ingefärsväxter och innehåller den starkt inflammationshämmande substansen Kurkumin.

För 2 shots, använd:

• 1 matsked finriven gurkmeja från kryddburk
• ½ glas nypressad citron. 2-3 citroner
• ½ tesked nymalen svartpeppar
• 1 tesked kanel, med fördel Ceylon

Rör ihop och drick 2 gånger om dagen.

Full verkan inom någon dag.

Lycka till!

Monica