Mitt bästa råd … Mitt bästa råd till dig är att verkligen satsa på att göra just det som du vill. Vad är din dröm och hur ska du förverkliga den? Fundera! Ibland behöver du säga ’nej’ till annat för att nå målet med drömmen. Om du inte vet hur du ska förverkliga din dröm,Continue reading “Mitt bästa råd …”
Självmorden ökar bland unga Tragiskt men sant. Ca 170 ungdomar begår självmord varje år. Vet du att det är lika många som eleverna i totalt sju (7) klasser i skolan? Fruktansvärt skrämmande! Vad gör vi åt detta? Läs mer på Tim Bergling Foundation-sidan. Den hittar du här: For A Better Day – Tim Bergling FoundationContinue reading “Självmorden ökar bland unga”
Meditera – bli INGEN När du mediterar, hur ofta tappar du tids- och rumsuppfattningen? Upplever du stunder då du blir ingen. Det är DÅ du når kvantfältet. Du går från självisk till osjälvisk. Hur ofta somnar du eller nickar till? Det är när dina hjärnvågor ändras. Du förflyttas från beta till alfa. (Vet du förresten,Continue reading “Meditera – bli INGEN”
Vilken varg matar du? Du har kanske hört den förr …? En gammal indian sa en dag till sitt barnbarn: ― Två gamla vargar krigar inom oss alla. Den ena är rädsla och hat. Den andre vargen är kärlek och fred. ― Vilken varg vinner, frågade barnbarnet. ― Den du matar, svarade den gamle indianen.Continue reading “Vilken varg matar du?”
Några användbara affirmationer Se om dina relationer Kanske behöver du se om dina relationer. Det kan vara inom ditt eget föräldraskap eller din relation till dina föräldrar. Föreställ dig en positiv förändring. Låt inga missförstånd eller jobbiga känslor er emellan få fäste. Förlåt allt som varit och gå vidare. Ta ett första steg till försoning.Continue reading “Några användbara affirmationer”
Världens bästa affär – Greger Sy – rörd till tårar Min symaskin havererade. Jag letade på nätet och hittade Greger Sy. Ringde dem. De bad mig komma in med maskinen, så skulle de titta på den. Jag misstänkte att hjulhuset hade kommit på sned. Så var också fallet. De monterade bort delar och rensade, smordeContinue reading “Världens bästa affär – Greger Sy – rörd till tårar”
Bemästra stressen – gör en överenskommelse med dig själv Det är dags att omgående skapa förutsättningar för att må bra under 2023. Här är ett underlag som du kan arbeta med för att skapa överenskommelser med dig själv för 2023. Under 2023 lovar jag mig att … Äta mycket grönsaker – gärna två knytnävar perContinue reading “Bemästra stressen – gör en överenskommelse med dig själv”
Låt ditt inre skapa förändring på ditt yttre Ja, låt ditt inre förändra ditt yttre! Men glöm inte fortsätta mot dina mål (på utsidan). På rädslonivå 1 går du från rädsla till självförtroende, från ängslan till lättnad eller från tvekan till handling. Så vad väntar du på? På nivå 2 måste du börja mäta dinContinue reading “Låt ditt inre skapa förändring på ditt yttre”
Laxpudding med kallrökt lax Idag bjuder jag på ett gott och ganska snabblagat recept. Passar bra så här efter all julmat, tror jag. Smaklig måltid! Ingredienser 2 port: 1 rödlök 2 tsk flytande margarin 5-6 kokta potatisar 150 g kallrökt lax i tunna skivor 35 g bladspenat 1 knippe dill 2 ägg 1 dl kaffegräddeContinue reading “Laxpudding med kallrökt lax”
Kasslergratäng – enkel vardagsrätt Idag bjuder jag på ett lättlagat recept så här i juletider. Testa gärna! Ingredienser 4 port Benfri kassler – 375 g Potatis ¾ kg (5-6 stora potatisar eller 10-12 små) Morot 1 Gul lök 1 st Vitlöksklyftor 3 st Röd paprika 1 st Flytande margarin – 1 msk Kaffegrädde 2,5 dlContinue reading “Kasslergratäng – enkel vardagsrätt”