Lindra din ledvärk med gurkmeja (Curcuma longa)

Lindra din ledvärk med gurkmeja (Curcuma longa)

Med ständiga inflammationer i kroppen, behöver jag testa lite olika saker för att se om det funkar. Här är ett tips på en gurkmeja-shot som kan göra nytta.

Gör en Gurkmeja-shot på färsk ekologisk gurkmeja och tillsätt svartpeppar. Det verksamma ämnet Piperin i svartpeppar ökar effekten av gurkmeja med upp till 2000 gånger.

Gurkmeja ingår i familjen Ingefärsväxter och innehåller den starkt inflammationshämmande substansen Kurkumin.

För 2 shots, använd:

  • 1 matsked finriven gurkmeja från kryddburk
  • ½ glas nypressad citron. 2-3 citroner
  • ½ tesked nymalen svartpeppar
  • 1 tesked kanel, med fördel Ceylon

Rör ihop och drick 2 gånger om dagen.

Full verkan inom någon dag.

Lycka till!

Monica

 

Gott Nytt År – låt oss hoppas det blir suveränt

Gott Nytt År – låt oss hoppas det blir suveränt

Det här året har inneburit mycket lidande för väldigt många människor. Jag hoppas innerligt att du har klarat dig från Covidan. Själv har jag, trots min reumatism, mått bra. Livet är skört och jag har haft tre tuffa år men – faktiskt – detta år har (trots pandemin) varit ett bra år för mig.

Jag hoppas nu innerligt att 2021 blir ännu bättre. Önskar dig ett riktigt gott nytt år och att vi alla får vara friska och må bra.

Själv har jag många nya böcker på gång. Håll utkik! Mer information kommer.

GOTT SLUT och GOTT NYTT ÅR!

Veckans effektivitetstips – 30 sekunder för att fånga publiken

Veckans effektivitetstips – 30 sekunder för att fånga publiken

De första 30 sekunderna är de kritiska när du ska fånga publiken – oavsett om du har ett fysiskt eller digitalt framförande.

Sedan behöver du jobba för att behålla deras intresse och slutligen för att agera utifrån ditt budskap.

Som du kanske vet, har jag kurser både i att skapa presentationer ”PowerPoint” och i framförandeteknik och kommunikation. Den enda onlinekursen där minst fem deltagare måste vara bokade är just i kommunikation. Kursen heter ”Verbal övertygelse – öka din kommunikation” och du kan läsa mer om den genom att klicka på länken. 

Åtta (8) viktiga faktorer för att lyckas med din presentation

Åtta (8) punkter du måste bli varse när du presenterar något fysiskt eller digitalt:

  1. Hur inleder du? Engagera dina åhörare från ruta ett!
  2. Effektiv presentation! Om du missar något av detta, blir det inte lyckat. Här är det viktigt att veta exempelvis hur en presentationsbild byggs upp, antalet rader och ord samt teckensnitt, storlek mm.
  3. Ditt hemliga vapen – vilket är det? Hur kan du öka din dragningskraft och engagera fler? Exempelvis är vi alla olika. Vi brukar benämna detta som VAK (visuell, auditiv och kinestetisk). Om du inte bygger upp din presentation så att den tilltalar alla, kommer vissa omgående att tappa intresset.
  4. Hur står och går du vid presentationen? Eller sitter och når ut ifall du kör digitalt? Det är oerhört viktigt att tänka på samma sätt som skådespelare gör. Hur ska du nå din publik?
    Tänk på hur du har benen. Att stå med fötterna inåt signalerar osanning – visste du det?
  5. Hur kan du tala och samtidigt vara en effektiv lyssnare? Ja, det är ingen lätt utmaning. Men många tråkiga digitala möten uppstår när en föreläsare mal på utifrån egna tankar och inte släpper in publiken. Tänk bara på skillnaden av en monolog och en dialog eller en teaterpjäs kontra en föreställning där publiken får vara med och sjunga. Krafterna kan bli enorma.
  6. Att vara avslappnad innebär både i talet, kroppen och i budskapet. Det är viktigt att repetera och skapa scenvana i det du gör.
  7. Kan du utnyttja ett ledarskap vid framförandet och i så fall – hur gör du det? Hur får du människor att trivas och arbeta tillsammans?
  8. Retoriken (talekonsten) byggs upp med hjälp av Docere, Movere och Delectare. Docere behöver talare för att övertyga publiken. Docere är en del av de tre plikter som Cicero menar att en talare bör inneha. De andra två delarna är Movere (att röra) och Delectare (att behaga). Denna tredubbla anknytning till lyssnarna som Cicero förespråkar kopplas ofta samman med vår traditionella uppfattning om att människosjälen är sammansatt av förnuft, vilja och känsla.
    Ordet Docere kommer från latin och betyder att instruera, undervisa och lära.
    Den mest välkända definitionen av retorik kommer från Aristoteles som beskrev retoriken som “konsten att vad det än gäller finna det som är bäst ägnat att övertyga“. Aristoteles indelningar av retoriken fungerar än idag som utgångspunkt för många retoriska tänkare och teoretiker. Det finns emellertid ingen allmänt etablerad definition av ämnet, och flera retorikforskare hävdar att styrkan hos retoriken ligger i definitionens mångfald.
    Om du tänker på hur kända talare formulerar sig kommer du kanske på att de alltid nämner tre (3) viktiga punkter. Det är en av de största synbara hemligheterna med retorik.

Lycka till med dina föreläsningar!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration ingår i Resultat Direkt

 

 

Skrivardagboken vecka 44 – så blev den

Skrivardagboken vecka 44 – så blev den

Måndagen den 26 oktober

Måndagen började med att jag la ut en del schemalagda inlägg i sociala medier. Sen var jag iväg för några ärenden, fixade tvätten och betalade räkningarna. Resten av dagen blev det förberedelser för onlinekursen ”Skriva spänning” som på torsdag går in i sin 10e vecka.

När jag pratade med min mamma i telefon, fick jag veta att hennes farmor och farfar hade träffats på Hjularöds slott (som vi besökte i torsdags). De jobbade där som piga och dräng. Tänk vad dåtiden kan väcka underliga tankar inombords.

Tisdagen den 27 oktober

Det här fantastiska slottet finns i Wales och byggdes 1284 av Edward I. Det finns på Unescos karta. Som du kanske förstår är jag fascinerad av slott. Jag har aldrig varit i Wales. Kanske något att drömma om för framtiden när vi vågar resa igen?

Morgonen började, som alltid, med e-post och sociala medier. Jag gjorde några noteringar om viktiga punkter för författare, punkter som deltagarna ska få till livs i onlinekursen ”Skriva spänning” (som du kan läsa mer om genom att klicka på länken).

Några timmar la jag på att söka förlag för min fackbok ”Börja skriva framgångsRIKT” och skickade iväg den till några utvalda förlag.

Sedan var det dags att korrektur-/testläsa manus från mina kollegor i Skrivarcirkeln.

Onsdagen den 28 oktober

Ett fotografiskt paradis i Sydafrika. Här har jag aldrig varit. Men utsikten är hisnande.

Idag fick ägnade jag lite tid åt hushållssysslorna. Sedan la jag många timmar på bloggar, inlägg i sociala medier och inte minst förberedelser för nya deltagare i onlinekurserna såväl som fakturering av dem.

En del tid åtgick också till att svara förlagen som hade varit vänliga att besvara min förfrågan om att ge ut boken ”Börja skriva framgångsRIKT”.

Torsdagen den 29 oktober

Den här bilden från Sicilien (där jag varit en gång), påminner mig om promenadstigarna ner till havet i Cape Roy i Spanien. Åh så jag längtar ner till min lägenhet i Orihuela Costa.

Idag blir det veckohandling och massor med jobb.

Klockan fyra ska jag, via webinar, träffa alla trevliga deltagare i pilotkursen ”Skriva spänning”. Då ska vi tala mer om dramaturgin samt även göra specifika dramatiska kurvor för scenerna. Sedan ska vi ha lite skrivarövningar för att påbörja diskussionerna om gestaltning. Denna vecka ska de få skriva kapitel 6, i vilket de ska få introducera en mindre betydande karaktär samt skapa en kärlekshistoria mellan arketyperna Guardian och Protagonisten.

Så här i efterhand, när vi hade avslutat webinariet, kan jag berätta att det blev extremt mycket skratt vid dagens lektion. Deltagarna delade verkligen häftiga texter i chatten.

Idag läste jag även texter till Skrivcirkeln i Malmö. Vi brukar dela ett antal sidor en gång i månaden och ge varandra respons på texten. Sedan har vi ett fysiskt eller digitalt möte där vi tipsar varandra om förbättringar och svarar på frågor.

Avslutade dagen med att betala lite fler räkningar/fakturor.

Fredagen den 30 oktober

Så här i Allhelgona-tider är den här klippan ganska skrämmande, tycker jag.

Det är Uluru-Kata Tjuta National Park i Australien, också känd under namnet Ayers Rock. Jag har aldrig varit i Australien och lär väl aldrig komma dit heller. Men tycker bilden passar nu när jag under helgen själv ska skriva skräcknoveller.

Dagen började med att jag la ut en inbjudan i sociala medier. Sen blev det ett besök på kyrkogården och ett hos optikern.

På eftermiddagen startade jag dagens jobb samt förberedde för helgens skräck-skrivande. Hela eftermiddagen ägnade jag åt att klippa filmen från gårdagens webinar och förbereda plattformen med de digitala övningarna för onlinekursen ”Skriva spänning”.

Lördagen den 31 oktober

Den här dagen var den första som jag äntligen fick lite sovmorgon och på så sätt kom ifatt klockan för vintertid. Sen deltog jag i en minikurs om att skriva skräck. Fick en brilliant idé och skrev en riktigt häftig skräcknovell. Den skrämde nästan slag på mig – exakt så som jag skulle vilja ha en skräckis.

Resten av dagen förberedde jag fortsättningen för onlinekursen ”Skriva spänning”, förutom en långlunch där jag läste ut en riktigt bra spänningsroman, satte in några annonser om försäljning av en nästan helt ny massagebänk och en leksaksspis samt avslutade med att korrekturläsa och tipsa en kollega i Skrivarcirkeln för en lite längre text.

Söndagen den 1 november

Mexicos stränder. Jag har aldrig varit i Mexico men bilden av stranden får mig att längta till mitt Spanien och de fina stränder som finns där. Här hemma är det kallt och rått, utmärkt väder för att spela in en skräcknovell som ljudfil med effekter, vilket jag ägnade delar av dagen åt.

Ytterligare en text läste jag och kommenterade till skrivarcirkeln.

Titta sedan på golfen på TV, käkade lunch och såg ett avsnitt av The Good doctor – en av mina favoriter för tillfället.

Ännu en vecka att lägga till handlingarna. Det mest spännande var att skriva skräcknoveller, något som jag normalt inte ägnar mig åt.

Nu önskar jag dig en kommande härlig vecka. Vi hörs igen!

Monica

Styr upp ditt bokprojekt eller övrigt projekt

Styr upp ditt bokprojekt eller övrigt projekt

När du skriver manus, kan dina dokument ibland bli svåra att överblicka. Som effektivitets- och automatiseringskonsult i 30 år, är jag säkert lite skadad, ha ha. Men jag vill verkligen ha fullständig koll när jag skriver.

Ovan ser du min projektplan för mitt pågående projekt Nils Kalv. Här skriver jag in både idéer som jag kommer på samt väsentliga delar för mitt projekt, såsom karaktärsbeskrivningar, synopsis, hinder- och intriglista, samt givetvis varje kapitel.

Sedan länkar jag alla dokument in till denna planering. Då blir den som en enda stor digital innehållsförteckning.

Detta är inte nog för mig, givetvis. Utan jag planerar även i min kalender när jag ska skriva – gärna återkommande tider. Och i denna planering lägger jag länken till projektplanen. På så sätt behöver jag inte spendera tid för letande i min dator. Alla dokument för skrivandet finns tillgängliga just då jag behöver dem. Jag klickar endast på länken och har sedan direkt åtkomst till allt i projektet.

Smidigt och mycket effektivt.

Hoppas detta får dig sugen på att pröva på ett nytt sätt att jobba. Ett sätt där du verkligen vinner tid.

Lycka till!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

Skrivardagboken vecka 43

Skrivardagboken vecka 43

Måndagen den 19 oktober

Karstbergen, Guangxi i Kina. Denna vackra bild med små berg och dalgångar tilltalar mig mycket. Passar bra när jag nu skriver min reseskildring om Kina.

Idag har jag lagt mycket tid på förberedelser för onlinekursen ”Skriva spänning” som jag även hade webinar i under eftermiddagen. Sedan var det många nya deltagare som skulle registreras i flera olika kurser med start i november. Ett härligt webinar med deltagarna i Spännings-kursen på eftermiddagen och avslutningsvis sista och tredje delen i min egen skrivarkurs som Malmö Stadsbibliotek arrangerade.

Tisdagen den 20 oktober

Den här dagen började inte bra. Oron tog tag i mig på olika sätt och jag var tvungen att försöka handskas med min rädsla. Inte helt enkelt.

Sen klippte jag filmen från gårdagens webinar och lyfte upp i plattformen i onlinekursen ”Skriva spänning”. Eftersom jag upptäckte att vissa instruktioner inte fanns med på filmen, var jag tvungen att spela in dem separat och sedan klippa in. Allt för att mina deltagare skulle få en tydlig anvisning om hur de kan göra.

Onsdagen den 21 oktober

Hösten slår mot rutan i form av regn. Dimman ligger tjock utanför tomten. Dags att börja ägna mig åt det som jag kallar för ”döds-städningen”. Om ca 2 år beräknas ett nytt hus vara färdigt. Ett hus med lägenheter som jag vill ha. Det ska byggas intill 108an och förhoppningsvis ska det även bli någon form av viadukt eller bro intill. Kanske inte som den här tjusige bron i Uruguay dock. Den här bron tvingar trafikanterna att sakta ner, vilket jag även hoppas trafikverket tänker på inför bygget här i mitt område.

Idag ska jag ägna en stor del av dagen åt alla mina bloggar och inlägg i sociala medier.

Den 1 november bjuder jag alla mina följare på en gratis minikurs i skrivandet på FB-gruppen Skrivar-sporren. Du kan söka till gruppen här via länken:

Skrivar-sporren

Torsdagen den 22 oktober

Åh vilken härlig utfärd det blev idag. Vi körde till Harlösa Bibliotek. Denna vackra byggnad som var järnvägsstation fram till 1955. Vi besökte insidan och tog en promenad på utsidan. Här kan du se byggnaden från båda hållen. Huset byggdes i samband med att det skulle komma celebra ryssar på besök, därav tornen på framsidan, fick vi veta.

Det var här på baksidan som tågen gick. En ganska stor station, på den tiden.

Sedan körde vi vidare till Hjularöds slott. På det slottet jobbade min morfar som ung dräng. Dessutom träffades morfars mor och far på slottet när de jobbade som piga och dräng där. En kort promenad i trädgården blev det.

Vi avslutade utfärden med ett besök på Hurva gästis. Där har vi aldrig tidigare varit. Åh så varmt välkomna vi kände oss. Tack för det! Krögaren själv tog emot oss i dörren. En riktigt gemytlig miljö. Här kan du se några bilder från besöket.

Vi testade lite olika dagens. Detta var min lunch – en gåsragu.

Hemma igen blev det jobb. Allt från administrativa uppgifter som att lägga upp en av mina kunder för ett webbhotell till att förbereda kommande veckas webinar och avsnitt i kursen ”Skriva spänning”. Det blev dels några härliga skrivövningar, dels instruktioner om hur deltagarna ska skriva kapitel 6.

Fredagen den 23 oktober

Den här dagen verkar vara i dimmornas tecken. Bilden här, från Taiwan (där jag aldrig varit) får symbolisera dagen. Kanske kan den vara inspiration för en kommande målning.

Nyklippt. Skönt. Sedan bankmöte för att fixa en del ekonomiska detaljer. Därefter Rotary-möte online. Denna gång en presentation av VDn på Sandviken, Jesper Löfgren.

Dagen avslutades med barnbarnet Axels tioårskalas. Så god mat och dryck. Hans största upplevelse var att han fick en hundvalp. En ljuvlig Berner Senner-valp som de hämtade under gårdagen.

Lördagen den 24 oktober

Idag har jag ägnat dagen åt dels lite förberedelser för onlinekursen ”Skriva spänning”, dels skickat ut mitt manus för fackboken ”Börja skriva framgångsRIKT” till några nya förlag. Sedan städade jag ett av skåpen i köket.

Avslutade med att läsa boken ”Bara vanlig” (recension kommer) samt med att skriva ett kapitel i min kommande spänningsroman ”Nils Kalv”.

Här i Kenya (där bilden är tagen – där har jag aldrig varit) fokuserar de på att förhindra tjuvskytte. Jag tänkte direkt på kopplingen till tjuv-kopiering. Hoppas innerligt att ingen tar sig friheter med mina manus som nu skickas till förlag.

Söndagen den 25 oktober

Idag har jag lagt timmar på att försöka backa upp och tömma min iPhone. Hopplöst. Nu ger jag upp! Suck!

Sen valde jag att titta på några härliga fredagsvideor inspelade av en av mina mentorer.

Bilden är från Lungern vid Schweiz (där jag varit) och påminner mig om en del som finns i min roman Porten till friheten som inom kort kommer som tryckt bok.

Här kan du se förslaget på omslaget till den. Visst är det fint?

Underbart och helt i stil med den e- och ljudbok som lanserades i juli.

Söndagen blev avkoppling framför TVn med golf.

Summering av veckans tre bästa

  • Mat: Lagade lite nya recept den här veckan, bl a en fantastiskt god oxfärssoppa. Gör en miniplanering som ligger till grund för inköpslistan. Häftigaste middagen var när äldsta dottern bjöd på en ljuvlig fläskfilégryta i fredags på kalaset för barnbarnet som fyllde 10 år.
  • Motion: Nu är golfen slut för min del. Det är för kallt att spela. Därför har jag startat med morgongymnastik som gör att min kropp kommer igång. Alltid ger det några aktivitetspoints även om det inte blir lika mycket per vecka som när jag spelade golf. Ska fundera över fler saker. Sen har jag Chi Neng Qigong också, givetvis. Den här veckan blev det även utfärd (något som vi gör var 14e dag med goda vänner). Då blir det lite promenader och så avslutar vi med lunch ute någonstans.
  • Mindset: Har fått så mycket input och kreativitet dels genom en skrivarkurs, dels genom en Vedic Art-utbildning i måleri. Skapandet ger mig en känsla av välbefinnande. Har målat många nya tavlor, skrivit flera kapitel i min nya roman och inte minst fått omslaget till romanen ”Porten till friheten” som släpps som tryckt bok inom någon månad.

Vid pennan

Monica

Betydelsen av färger – krönika

Betydelsen av färger – krönika

Färger betyder mycket för mig. Har t o m deltagit i ett projekt på 80-talet som handlade om att inreda universitet och högskolor utifrån färg. Projektet baserade sig på vetenskap och kallades för Merlin efter trollkonstnären. Eftersom jag dessutom målar och har kurser i måleri, blir färg så mycket mer än bara klickar. Jag skriver också och har i min ”Handbok för textproduktion” ett avsnitt om just färg.

Låt oss börja med Merlin-projektet. Det var ett fantastiskt projekt där färgerna framförallt handlade om att bygga upp olika rum för studieteknik. Gröna rum för självstudier, gula rum för att skapa lugn inför tentor, blå rum för föreläsningar och röda för diskussioner. Vi utvecklade även ljudstudios med Mozart-effekten och kreativa rum. Ganska snart visade det sig att de flesta började bråka i de röda rummen, där aggressiviteten hade en förmåga att öka.

Mitt måleri är ofta baserat på bilder av frukt och grönt. Då blir det mycket färg. Här kan du se den målning som låg till grund för min första utställning 1996. Jag ställde ut i tio år. Ett äpple som många har velat köpa av mig. I Spanien målade jag en bild i en kommande triptyk, dvs tre bilder skapar en helhet. Dessa bilder är ca 1 meter höga och 40 cm breda. Under en utställning målade jag paprikor på whiteboard-bakgrund i olja. De blev således avtorkbara och rubbet således framförallt till köksinredning. Sedan några år tillbaka har jag onlinekurser i måleri där jag lär ut teknik för att måla i olja, akryl, akvarell, pastell, och att rita kroki samt göra bildanalyser.

I ”Handbok för textproduktion” (klicka om du vill läsa mer om den) har jag ett avsnitt för författare om tryckning i färg, där jag berättar mer om färg, rastrering och separering. Dessutom förklarar jag grunderna i färglära och färgsystem såsom RGB- och CMYK-systemen. Jag ger indikering på färgsystem med grundfärger och komponentfärger. Kanske vet du inte att det är just komponentfärgerna som reklambranschen använder. Dessa vänds nämligen i vår hjärna. Blått blir orange, rött blir grönt och gult blir violett och tvärtom. Du kan själv göra experiment genom att stirra på en bild av svenska flaggan (se min bild). Fokusera på mittpunkten i krysset. Slut sedan ögonen och titta upp på en vit vägg. Då kommer du att märka att färgerna har förändrats.

Så du förstår kanske hur viktig färgen är i våra liv. För mig är den som luften vi andas. Men tyvärr finns det personer med färgblindhet och det bör vi ta hänsyn till i olika sammanhang. Det är en av anledningarna till att du, när du föreläser, INTE bör använda grön penna. Rött, svart och blått fungerar.

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

 

 

 

Dagboken vecka 40-41

Dagboken vecka 40-41

Oj som veckorna rullar på. Det är som vågorna runt Sumatra vid Indonesien.

Jag fyller mina veckor med förberedelser, utbildningar för mig själv och mina deltagare, golf mm. Själv har jag aldrig varit i Indonesien och just nu är längtan stor att få komma till Spanien. Längre sträcker sig inte mina drömmar. Men de stoppas av Covid-19, så klart.

Några spännande webinar som jag deltagit i är dels ett kring avtal för oss författare, dels ett kring hur vi kan finna massor med matnyttigt om våra anfäder i de olika register som står till buds. För att inte tala om de olika webinar som Books on Demand höll om skrivandet. Superbra!

Jag går fortfarande i väntans tider på mitt nya SPA-lock.

Onsdagen den 30 september

Tack och lov för digitala möten. Den här dagen deltog jag i ett Rotary-möte där vi diskuterade hur vi kunde förbättra samhällstjänsten mm.

Torsdagen den 1 oktober

Nu är definitivt hösten här. Jag måste minska på golfspelandet. Kylan kryper närmare. Så idag tog jag tag i planeringen av vinterns lilla gympaprogram. Varje morgon startar jag med rörelser som får min kropp att må bra.

Den här torsdagen avslutade jag med ett webinar för alla mina skrivar-deltagare i samtliga kurser. Ett webinar där jag bland annat lärde dem öka kreativiteten med hjälp av några ovanliga övningar. Detta blev mycket uppskattat, förstod jag.

Fredagen den 2 oktober

Lite golf mitt på dagen och sedan de utsökta inspirationswebinarierna som Books on Demand bjöd på. Det var tre olika webinar, nämligen

Dessa handlade om:

  • Egenutgivning
  • Planera din bok
  • Marknadsför din bok

Tusen tack till Linda Reumann! Så proffsigt.

Lördagen den 3 oktober

Höstfärger, kyla, mörker.

Idag var jag på vernissage via datorn. Så roligt att få se Ania Witwitzkas nya bilder. Jag går själv en Vedic Art-utbildning i måleri för Ania.

Eftersom det var lördag hade jag en del hushållsgöromål som behövde fixas, som exempelvis att bädda om i sängarna.

I övrigt valde jag att arbeta, även om det var lördag. Det blev flera timmars förberedelse för onlinekursen ”Skriva spänning”. Sen blev jag inspirerad av vad jag planerade och var tvungen att skriva lite själv. Det blev ett kapitel i nya romanen ”Nils Kalv”.

Sen bestämde jag mig för att uppdatera mina listor på Läromedelsföreningen över alla de fackböcker som jag har skrivit. Det blev en diger lista. Nu är jag uppe i 64 fackböcker i eget namn. Totalt har jag (även tillsammans med andra) över 100 böcker.

Listan blev 18 sidor lång i PDF. Här kan du se en av dem.

Söndagen den 4 oktober

Även den här dagen valde jag att jobba. Det blev många blogginlägg som jag schemalade, krönikor mm administration som exempelvis backup:er.

Under eftermiddagen kröp jag upp i soffan med en bok. Den var så spännande. Det blev Carin Gerhardsens Helgonet. Bokrecension kommer.

Kvällen avslutades som ofta på söndagarna med en film Den här söndagen blev det Florence Foster Jenkins, en sann historia, som jag kommer att blogga om.

Måndagen den 5 oktober

Bilden är från Inre Mongoliet, Kina. Där har jag inte varit. Däremot har jag varit i Peking och andra ställen i närheten samt Shanghai. Detta var för ca tio år sedan. Då skapade jag stora härliga böcker till mina vänner som var med. Men jag missade att göra en sådan till mig själv.

Eftersom jag nu går utbildning i att skriva reseskildringar, har jag valt att göra en egen bok till mig också. Det tar tid och är mycket att skriva om. Så en stor del av min tid lägger jag på detta.

Den här dagen avslutades med att jag började på en härlig skrivarkurs som Malmö Stadsbibliotek arrangerar. Väldigt spännande och rolig. Vi började första delen av tre med att jobba med poesi. Vid nästa kursdel kommer vi att jobba med gestaltning och den sista delen (om tre veckor) kommer vi att gå igenom den dramaturgiska kurvan. Inget av detta är nytt för mig. Jag har med dessa delar i min nya fackbok ”Börja skriv framgångsRIKT”. Men det finns alltid nytt att lära. Därför utvecklar jag mig hela tiden.

Tisdagen den 6 oktober

Den här dagen ägnade jag mesta tiden åt att klippa filmen från gårdagens webinar med deltagarna som går ”Skriva spänning”-onlinekursen.

Jag deltog även i ett webinar om hur vi kan finna informationer i olika register om förfäder etc samt la mycket tid på kvällen åt min egen utbildning i spanska.

Onsdagen den 7 oktober

På tal om spanska, så bifogar jag här en bild över Nationalpalatset Barcelona. Jag har inte varit där, endast mellanlandat i Barcelona, så den platsen får jag sätta upp på min önskelista för framtiden.

Den här dagen var det många nya deltagare som skulle administreras upp med licenser i plattformen. Kurserna startades.

Ytterligare ett spännande webinar fick jag möjlighet att delta i. Det handlade om SEO, sökmotoroptimering, och var mycket professionellt upplagt. Jag lovar att återkomma med några spännande inlägg kring detta. Speciellt intressant för mina deltagare i onlinekurserna i att skapa webbsidor och bloggar.

 

Ännu en spännande vecka, således. Nu undrar jag vad nästa vecka har i beredskap åt mig.

Vid pennan

Monica Ivesköld

Skrivardagbok vecka 39

Skrivardagbok vecka 39

Måndag till onsdag den 21-23 september

Australiens kust: Jag har aldrig mer än i fantasin varit i Australien. Det hade varit spännande att få komma dit. Å andra sidan upplever jag ibland att mitt jobb och min vardag är oerhört spännande. Givetvis inte så dramatiskt som på bilden, men tillräckligt för att ge mig stimulans i veckorna.

Måndag 21e

Många onlinekurser igång måndagen den 21e. Börja skriva framgångsRIKT-, Nå ut i sociala medier- och Skriva spänning-kurserna, framförallt. I Spänningskursen fick deltagarna den här måndagen tips om hur de ska skriva kapitel 2 i romanen.

Mellan varven blev det e-post där jag besvarade deltagarfrågor, automatiseringar för sociala medier och rensning av e-posten.

Tisdag 22e och programmet Cartoona som INTE rekommenderas

Tisdagen fick jag ägna tid åt onödigheter, nämligen att försöka få igång en programvara för Cartoona som jag köpt. Jag har testat den och beslutat mig för att använda den men det var lögn att få den att fungera. Så till slut gav jag upp och skrev till Apple att jag ville ha pengarna tillbaka, vilket jag fick.

Sen blev det fakturering och klippning av filmen från gårdagens webinar. Även denna dag var det onlinekurser; Planera ditt skrivande- och PowerPoint-kurser.  En golftävling med damklubben stod på schemat och som omväxling spelade jag riktigt bra golf.

På kvällen besvarade jag deltagarfrågor via e-post och deltog i ett intressant webinar som Läromedelsförfattarna arrangerade om att underteckna avtal med förlag. Jag lovar delge matnyttigheterna kring detta i ett eget blogginlägg.

Onsdag 23e

Onsdagen var det fler onlinekurser; Ytterligare en Börja skriva- och en Layout-kurs. På kvällen ägnade jag även lite tid åt eget pluggande i spanska samt att skriva blogginlägg. I en paus mitt på dagen tog jag ledigt och åkte iväg för att spela några hål golf med en kompis.

Torsdagen den 24 septemer

Jag har endast passerat Portugal som hastigast vid några tillfällen. Tyvärr aldrig fått chansen att bo där under någon längre tid. Här är en ljuvlig bild över vattenfall i Portugal.

Men livet är som ett vattenfall avseende höstens onlinekurser. Deltagarna forsar in. Den här dagen stod det många onlinekurser på schemat; Ytterligare tre (3) Börja skriva-, en Skapa professionell Webbsida- och Nålsögat-kurs. Den sista är en härlig utbildning för de som vill slippa stress i vilken jag lär ut till deltagarna hur de genom att använda motoriska systemet, kan stänga tankarna.

Jag rensade bort onödiga appar på paddan och planerade veckans matlagning. Sen åkte jag iväg på inköpsrunda för att storhandla. Dessutom fick jag äntligen beställt ett nytt lock till SPAet som nu har skadats och blivit så tungt att jag inte kan njuta av detta. Jag åkte även runt för att hitta nya fotpallar till vardagsrummet.

På kvällen pluggade jag spanska och skrev fler blogginlägg samt deltog i ett webinar för en kurs som jag gått i september. En fullständigt meningslös kurs som var så tunn att jag var tacksam för att jag hade vunnit en plats i den. Hade jag varit tvungen att betala för eländet, tror jag att jag blivit rejält ilsken. Kursen innehöll nämligen endast sådant som jag normalt bjuder folk på gratis i den slutna gruppen Skrivar-sporren på Facebook. Om du är intresserad av att delta i gruppen, kan du klicka här för att söka dig dit.

Skrivar-sporren

Avslutningsvis denna torsdag började jag förbereda nästa avsnitt i Spännings-kursen.

Fredag till tisdag den 25-29 september

Redan som barn var jag fascinerad av pingviner. Här är ett foto på Kungspingvinerna på Antarktis, en plats som jag absolut inte har någon längtan till.

 

Fredag 25e

Fredagar är således den dagen i veckan då jag normalt kommunicerar med mina deltagare i onlinekurserna. Så var fallet även denna fredag.

Lunchen tillbringade jag för första gången detta år fysiskt på ett Rotary-möte i Svedala där vi även fick beskåda brandkårens höjdfordon. Här ovan kan du se lite bilder från det mötet.

Lunchen var oerhört god. Skomakarlåda på fläskfilé med duschesspotatis.

På kvällen bestämde jag mig för att bjuda in samtliga deltagare som går och har gått någon av mina tre olika skrivarkurser till ett webinar där jag ska bjuda på en ganska unik metod för att öka kreativiteten i skrivandet. Jag gjorde således ett rejält utskick till samtliga om detta. Därefter förberedde jag detta digitala möte samt även fortsättningen för deltagarna i Skriva spännings-kursens avsnitt 6.

Lördag 26e

Jag arbetar oftast även på lördag och söndag. Så var fallet även denna helg. Men en tur till en släkting hann jag med.

Väl hemma igen blev det mycket administration, något som alltid behöver göras när man har eget företag.

Avslutningsvis uppdaterade jag mina listor över lanserade fackböcker etc och skrev även en separat kurs- och litteraturlista till Läromedelsförfattarna. Jag har nu skrivit 64 olika fackböcker och den sista har gått iväg till olika förlag med förhoppning om att någon vill ge ut den. Om inte, kommer jag själv att låta trycka upp den. Boken har samma namn som en av mina kurser, dvs Börja skriva framgångsRIKT, en härlig bok på 388 sidor.

Söndag 27e

Förutom administration och att jag lyssnade på en inspelning av till ett i övrigt dålig skrivarkurs (som jag gått i september), blev det avslutningstävling i damgolf på Kvarnby golfbana.

Ett fantastiskt fint arrangemang där vi spelade en ny rolig tävlingsform kallad Shamble. Den innebar att alla slog ut, man valde boll och spelade sedan vidare på egen boll. De två bästa resultaten i bollen, räknades ihop och lämnades in. Vårt lag kom trea och jag vann en otroligt vacker och stor utomhusväxt.

Här kan du se lite bilder från prisutdelningen. Vi fick även en mycket god lunch tillsammans med många valmöjligheter. Själv valde jag en thailändsk kycklinggryta.

Här ser du en av mina medspelare i bollen.

Väl hemkommen var det dags att betala räkningarna, ett jobb som är ett av de tråkigaste jag vet.

Måndag 28e

Ny dag, nya onlinekurser. Idag stod följande på schemat: Målar-, ytterligare en Börja skriva-, Nå ut i sociala medier-kurserna. Det flöt in många nya deltagare. Så roligt. Är så tacksam för denna möjlighet att få hjälpa människor till utveckling, något som är min största drivfjäder.

Jag valde även att spela några hål på golfbanan med en kompis. Behöver få motion och framförallt aktivitetspoints eftersom jag är viktväktare.

Tisdag 29e

Den här tisdagen var det dags för ännu fler onlinekurser, nämligen Excel- och Planera ditt skrivande-kurserna. Det blev mycket administration för att skapa licenser, fakturera, skicka ut kallelser osv. Dessutom ägnade jag lite tid åt offerter och även att plugga spanska.

En tur mitt på dagen tillsammans med goda vänner till hamnen i Skanör, lyfte upp veckan för mig. Här får du njuta av lite bilder från Skanör.

Vi avslutade med en god lunch (torsk i saffranssås eller bakad potatis med kyckling i curry) på Falsterbo kursgård.

En riktigt givande vecka.  Ingen dramatik men full med härliga upplevelser.

Jag hoppas du också har haft en underbar vecka. Vi ”ses” igen, nästa vecka.

Vid pennan

Monica

Till startsidan