Varför är det så svårt att hålla igång skrivandet och målandet i vardagen?

Troligen beror detta framförallt på rädslor. Eller andra hinder. Ett av mina hinder är att jag måste plocka undan alla målargrejorna varje gång. Det tar tid och tär på kreativiteten.

Om du har rädslor, behöver du kasta dig ut …! Fritt fall – bungojump!

Att våga skriva eller måla, kräver mod.

Släpp kontrollen! Tillåt dig att ful-skriva eller ful-måla. Kladda och njut. Plocka upp det lilla barnet inom dig. Gå in med trygghet i processen. När du går in i den kreativa, obekväma processen, kommer du att finna nya uttrycksformer. Det blir berikande och själsligt stärkande för dig.

Det finns givetvis praktiska saker och hinder som du bygger upp såsom att du inte har tid, ork eller utrymme. Precis som jag gör. Men ta fram din kalender och planera för ’egen tid’. Tillåt dig att få leka. Du (och jag) behöver det.

Det finns inget härligare än att få ‘kladda lite’. Sänk kraven och sätt igång.

Lycka till!

Monica Ivesköld

In Böcker, Filmtips, Fotografera, Må bra, Måla, Skriva, Teckna

Kreativiteten och skapandet sker hela tiden

monica21 oktober, 202113 oktober, 2021Leave a comment

Kreativiteten och skapandet sker hela tiden

I alla mänskliga situationer inkluderas kreativiteten och skapandet. Även när du ringer eller umgås med nära och kära.

Vi brukar i samband med inlärning tala om att repetitionen är inlärningens moder. Vem är då fadern? Jo, nyfikenheten.

När du ser, öppnar du upp ditt inre. Du skapar en barnslig förtjusning. Tillåt dig själv att vara nybörjare, att tjusas. Ha ett öppet sinne, precis som barnen har. Öva dig ständigt på detta.

Du behöver dock inte skriva eller måla fysiskt hela tiden. Nej, kreativiteten kan du träna så här:

Promenera (härliga promenader kan skapa kreativitet)
Själv brukar jag promenera och samtidigt – via mobilen – tala in vad jag skulle vilja skriva. Jag iakttar och talar in. Sedan skickar jag denna text till mig själv. Kanske stannar jag upp och fotograferar samtidigt. Då har jag underlag till någon bild.
Meditera!
Läs böcker!
Titta på film!

Hitta din kreativitet i ensamheten! Tillåt dig att förundras över de små sakerna i livet. De som är gratis.

Var öppen för lösningar – överallt och ständigt.

Lycka till!

Monica

In Böcker, Effektivitet, Fotografera, Kurser, Må bra, Måla, Onlinekurser, Skriva, Teckna

Håll igång ditt skapande

monica19 oktober, 202113 oktober, 2021Leave a comment

Håll igång ditt skapande

Har du som skriver eller målar upplevt ’förstoppning’ någon gång? Hur håller du igång din kreativitet? Vad är det som inspirerar dig? Hur gör du för att utvecklas?

Tvivlar du ibland på dig själv? Bjuder du in din skaparglädje i vardagen?

Kreativ ’förstoppning’

Ja, det är inte utan att vi någon gång upplever oss ’förstoppade’ i vår kreativitet. Just nu gör jag detta. Jag varken skriver eller målar. Tycker inte ens att jag får dagen till att räcka till – och då ska du veta att jag bland annat arbetat som effektivitetskonsult i 40 år.

Håll kreativiteten igång

Oavsett, är det viktigt att du håller igång din kreativitet. Det kan du göra genom att besöka konstutställningar och hantverkare, läsa/lyssna på böcker eller gå någon kurs.

Att få inspiration och utvecklas

Själv går jag konstant nya skrivarkurser och andra kurser för att få inspiration. Det är viktigt när man, som jag, ska förmedla och dela med sig av kunskapen. Men det är också viktigt för varje enskild individ för att bli inspirerad.

Idag har jag exempelvis tittat på en liten inköpt onlinekurs i fotografering, något som jag ägnat mig mycket åt under åren. Jag har även större utbildningar inom detta och har vunnit priser med mina bilder.

Tvivel

De flesta av oss har nog också upplevt tvivlet som är som salt i såren. Jag har skrivit 65 fackböcker, flera romaner, massor med noveller i antologier och två barnböcker. Varje gång är det samma sak. Jag börjar halvvägs tvivla på att det jag gör är tillräckligt bra.

Hur hanterar jag då det? Jo, jag vet att det ingår i den kreativa processen, så jag bryr mig inte nämnvärt. Ofta låter jag mina texter eller målningar vila och nästa gång jag tar tag i dem, brukar tvivlet släppa.

Bjud in skaparglädjen

Bjuder du in skaparglädjen till vardags? Om inte, varför? Själv vill jag gärna lägga lite tid både på mitt skrivande, mitt målande och mitt fotograferande varje vecka. Det är upplyftande.

Vill du ha kreativa tips? Följ mig nästa vecka.

Monica Ivesköld

In Böcker, Filmtips, Fotografera, Må bra, Måla, Skriva, Teckna

Hur håller du måleriet och skrivandet igång utan större förändringar?

monica14 oktober, 202113 oktober, 2021Leave a comment

Hur håller du måleriet och skrivandet igång utan större förändringar?

Allra först måste du ta fram glasögonen och studera ditt liv. Zooma in! Titta i kalendern. Hur mycket av din tid där är ägnad åt ’lek’, glädje och avkoppling? Du ska ha ordentligt med tid för att må gott. Hur vill du leva? Vad är det för liv du vill skapa dig?

Själv lever jag min dröm. Jag slutade drömma omkring år 2013 och började förverkliga VAD jag verkligen ville. Hur gör du?

Vad betyder målandet och skrivandet för dig? Vad ger det dig i förlängningen? Kanske kan det hjälpa dig minska stressen i vardagen? Vilka värden får du ut av detta?

Jag vet – med säkerhet – att om jag inte får skriva eller måla, så skrumpnar jag. Och vem vill vara ett russin? DET om något är stress.

Går värdet av målningen/skrivandet att mäta?

Skapa balans, välmående, meningsfullhet, harmoni och ro i själen. Känn att du är i kontakt med ditt innersta – kanske den andliga delen, den som inte handlar om det fysiska livet.

VAD i ditt liv ger och tar energi?

Hur gör du när du tankar energi?

Mycket av vår energi försvinner ut i läckage. Jag vet, för det har jag jobbat med i 40 år ute på arbetsmarknaden. Därför är det superviktigt att du verkligen tankar energi. En bil utan bensin, rullar inte. En människa utan energi blir håglös och trist.

Får du tillräckligt med energi? Prioriterar du dig själv eller sorterar du bort det viktigaste du har i livet?

Behöver du skapa en checklista över vad måleri och skrivande gör för ditt liv?

Ställ dig frågan och se om du får något svar. Lista saker som måleri/skrivande bidrar till.

Själv blir jag glad, lycklig och avslappnad när jag får ägna mig åt skrivandet och målandet. Det är lika viktigt som maten jag äter, sömnen jag behöver och träningen jag utför.

Lycka till med din energi!

Monica

In Marknadsföring, Skriva

Vill du blogga på min sida?

monica12 oktober, 20216 oktober, 2021Leave a comment

Vill du blogga på min sida?

Kanske skulle du vilja testa hur det är att skriva en blogg?

Nu inbjuder jag dig att skriva ett blogginlägg. Skicka det till mig via följande mailadress (byt ut så det blir rätt):

monica[at]resultat-direkt.se

Vad ska du skriva om?

Skriv om din vardag exempelvis eller något som ligger dig varmt om hjärtat.

Skicka det till mig för granskning, så lägger jag upp det – om det passar.

Går du någon kurs för mig, får du gärna berätta om den. Eller har du kanske köpt någon av mina böcker och vill berätta om den. Allt är tillåtet.

Har du en egen webbsida, får du gärna länka till den.

Du är varmt välkommen!

Monica

In Okategoriserade

När kan man behöva en advokat?

monica8 oktober, 20219 oktober, 2021Leave a comment

Det finns tillfällen i livet där man inte kan lösa allting själv utan behöver experthjälp.

Tex är du sjuk så bokar du en tid hos din vårdcentral. Du går dit och får den hjälp du behöver när du har berättat vilka problem du har med din fysiska hälsa.

Om du mår psykisk dåligt och lider av psykisk ohälsa så ringer du en psykolog och går dit för att prata av dig och eventuellt få en bra vägledning.

Advokat kan också hjälpa till vid behov

Om du hamnar i en juridisk process och inte kan lagboken utan då behöver hjälp utifrån då kan du alltid vända dig till tex Advokatfirman Åberg & Co och få kontakt med en bra företag jurist som kan hjälpa dig. Tur det att det finns advokatfirmor som faktiskt på ett tryggt och lugnt sätt kan hjälpa en vid sådana tillfällen. Hur hade livet sett ut om alla människor hade klarat sig själva eller var tvungna till det. Då skulle var och en få läsa lagboken som är jobbigare att förstå än Bibeln. Tänk också om man inte ens är intresserad av att läsa massa paragrafer och lära sig dem utantill dessutom.

Skatteverket har också bra jurister

Det finns många sätt att få hjälp när man hamnar i problem i livet. Du kanske också behöver kolla med din försäkringsbyrå vad som gäller för dig. Jurist kan hjälpa till med mycket med du behöver också rådfråga ditt försäkringsbolag. Eller så kan du vända dig till trygga försäkringskassan som alltid finns till hands för även de har jurister som jobbar för dem. Även skatteverket har jurister som jobbar hos dem så är mycket kunniga inom skattefrågor så klart.

Livet är inte alltid lätt

Vad det än är du behöver hjälp med så finns tipsen i detta blogginlägg som man hoppas ska vara till stor hjälp när du hamnar fel i livet. Det kanske inte är du som har hamnat fel utan någon annan har gjort fel mot dig och du behöver veta mer för att ta dig vidare i livet. Livet är inte en dans på rosor alla gånger ibland kan det också vara jobbigt och då behöver man all hjälp man kan få.

Dyrt är inte alltid bäst

När du väl har det jobbigt i livet och behöver en jurist så kanske du även behöver någon att prata med. En jurist sköter det juridiska och om du mår dåligt kan du även vända dig till din vårdcentral och få en remiss till en bra psykolog. Vänd er alltid i första hand till sjukvården innan ni väljer att leta bland privata då det ingår i ert högkostnadskort att få hjälp via landstinget. Bara för att något är privat så innebär det inte att det är bättre. Allt som kostar mer än inte alltid bättre. Ni har redan betalat med era skattepengar alltså är landstinget redan värdefull och kostsam.

In Effektivitet, Onlinekurser, Utveckling

Lär dig Word

monica7 oktober, 20216 oktober, 2021Leave a comment

Lär dig Word

För att bli effektiv i ditt skrivande, behöver du kunna hantera Word smart. Jag får ofta frågan om jag har onlinekurser i detta program. Så är fallet! Och jag vågar påstå att du ALDRIG tidigare har gått en liknande kurs. Den är helt online och bygger på lite annorlunda pedagogik än alla andra som lär ut Word. Jag har tagit ett nytt grepp och lär dig utifrån spännande övningar som bygger på alfabetet (A-Ö).

Word – Orden runt på 80 dagar

Den ingår i min serie “Nycklar till vardagen” och jag har döpt kursen till “Orden runt på 80 dagar”.

Minska din stress och överge “värktyg” till förmån för “verktyget”.

Här kan du läsa lite mer om innehållet och hur onlinekursen går till.

Onlinekursen

Nycklar till vardagen – Effektiv Word-hantering:

Vill du ha ”värktyg” eller verktyg? Minska stressen och öka effektiviteten i verksamheten genom att få en smidig hantering av Word. Varje vecka i 20 veckor får du portionsvis ca 5 tips var 14e dag. Det betyder att du blir 50 erfarenheter rikare efter genomgånget program.

Målet är att:

Du enkelt och snabbt ska kunna arbeta med dina dokument på ett effektivt sätt
Känna dig säker i ditt förhållningssätt till programmet
Lära lite mer om de funktioner och finesser som finns – men utifrån ditt behov – och få fördjupad kunskap som gör att du kan frigöra tid

Eliminera musfällan – ta kommandot över Word!

Förkunskaper

Endast grundläggande att kunna starta och stänga programmet.

Genomförande

Nycklar till effektiv vardag innebär att du arbetar utifrån dina egna arbetsuppgifter för att få kontroll och känna säkerhet inför dina dagliga uppgifter. Du arbetar således i ”skarpt läge”. Utvecklingen sker vid din arbetsplats (din dator). Vi varvar teori och praktiska övningar för att få ett snabbt och bestående resultat.

Tidsåtgång

20 veckor – avsätt ca 2 timmar per vecka för eget arbete och inlärning (beroende på hur mycket du vill träna).

OBS att i våra Nycklar till vardagen-kurser ingår både grund, fortsättnings- och påbyggnadsutbildning!

HUR?

Du loggar in i studieplattformen där det finns avsnitt som vardera innehåller 5 moduler. Varje modul innehåller exempelvis videofilmer, presentationer, filmade instruktioner, övningar mm. Du får länk till en enkät som mäter ditt behov och efteråt mäter du din kunskapsökning och dina framsteg.

Var 14e dag får du ett nytt avsnitt med ett antal moduler. Du studerar i din egen takt under 20 veckor.

Du mäter VINSTEN av ditt resultat.

Kursen är med ”hands-on”, dvs den följer ditt individuella praktiska arbete.

Innehåll – några delar på vad som ingår

Formateringar
Dokumentmallar och Formatmallar
Sidhuvud och –fot, sidnr, fältkoder
Olika typer av brytningar
Söka/Ersätta / Stavningskontroll/Avstavning
Punkter, numreringar, kantlinjer
Tabulatorer och tabeller
Grafiska bilder och vattenstämplar, Anfang
Innehållsförteckningar mm
Sammankopplingar
Redigeringsfinesser och makron

Om du tycker detta låter spännande, kan jag lova att det verkligen är så. Din investering är endast hälften av vad du annars betalar hos andra leverantörer. Hör gärna av dig för mer information!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

In Böcker, Projekt, Skriva

Vilken typ av förlag ska du välja?

monica5 oktober, 20211 oktober, 2021Leave a comment

Vilken typ av förlag ska du välja?

Ja frågan är kanske inte aktuell. Traditionella förlag väljer dig. Du väljer inte dem. Däremot kan du välja hybridförlag eller print-on-demand-förlag eller egenutgivning.

Förlag är ett företag som producerar böcker, oavsett teknik och betalning. Du kan starta eget förlag men måste då registrera ditt företag som förlag. Så har jag gjort för många år sedan. Därefter måste du veta att det är mycket jobb att ge ut själv. Du är inte professionell på alla saker som ska göras. Det krävs att du köper in tjänsterna.

Tänk på att du ska hantera tryckningen och allt det jobb som föreligger en tryckning (korrekturläsning, grammatik, språkgranskning, lektörsläsning för skönlitteratur och redaktörsläsning). Du måste skaffa ISBN-nummer, dvs kan liknas vid bokens personnummer, ett 13-siffrigt nummer som du köper. Du köper via ISBN Sverige, se länk här: https://isbn.kb.se/. Har du tänkt dig både tryckt och e-bok, måste du ha två olika ISBN-nummer. Dessutom måste du skicka in pliktexemplar till Kungliga biblioteket.

Väljer du hybridförlag, hjälper de dig med alla proffsjobben. Men du får betala för detta.

Själv föredrar jag gärna print-on-demand-bolag eftersom jag då inte behöver hålla lager för böckerna eller hantera distributionen. Visserligen tjänar jag inte stora pengar på detta, men ibland kan det vara värt att lägga tryckningen hos dem. De brukar även marknadsföra böckerna i nätbokhandeln. Exempel på sådana bolag är Publit eller BoD.

Här ser du de böcker som jag har lagt hos BoD (Books on Demand):

Börja skriva framgångsRIKT – https://www.bod.se/bokshop/boerja-skriva-framgangsrikt-monica-iveskoeld-9789179690380
Handbok för textproduktion – https://www.bod.se/bokshop/handbok-foer-textproduktion-layout-design-och-formgivning-monica-iveskoeld-9789176998892
Redigera framgångsRIKT – https://www.bod.se/bokshop/redigera-framgangsrikt-monica-iveskoeld-9789177855798
Excel – Bli en formel 1-förare – https://www.bod.se/bokshop/excel-bli-en-formel-1-foerare-monica-iveskoeld-9789180070324
Antologin Lyckliga tider med 26 noveller om lycka – https://www.bod.se/bokshop/lyckliga-tider-monica-iveskoeld-9789174630336
Barnboken Pojkarna Bus och de 3 nycklarna – https://www.bod.se/bokshop/pojkarna-bus-och-de-3-nycklarna-monica-iveskoeld-9789176994191

Lycka till med ditt val!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

In Effektivitet, Kurser, Onlinekurser, Skriva, Webbsidor

Hur skriver du lockande rubriker?

monica30 september, 202127 september, 2021Leave a comment

Hur skriver du lockande rubriker?

Oavsett om du bloggar eller gör inlägg i sociala medier, behöver du skapa lockande rubriker.

Frågande eller provokativ rubrik?

Ett tips är att antingen ställa rubriken som en fråga eller skapa en provokativ rubrik (som dina läsare reagerar på).

Användbara tips

Här får du några användbara tips av mig:

Var tydlig!
VAD är det egentligen du vill säga med din text? Få dina läsare att bli sugna på svaret. Ibland kan det även behövas en informativ rubrik. Viktigt är också att du håller dig till ETT ämne. Blanda inte flera olika saker, då tappar du kanske läsaren.
Rubriken ska inte vara en ”överskrift”!
Jämför följande:
– Hur skriver du lockande rubriker?
– Skriva rubriker
Märker du att den översta är mer tilltalande än den understa? Den understa är en överskrift och är inte speciellt upphetsande. Då är det bättre att du skapar en kategori på webben med namnet ’Rubriker’ och använder den för den här typen av inlägg.
Använd underrubriker!
För att bli rankad i SEO (sökmotoroptimeringen) behöver du ha underrubriker. Se mina underrubriker här i texten. Tänk på att sätta dem med rubriknivå 2 eller mindre, dvs använd H1 för huvudrubriken och H2 eller H3 för underrubriker.
Tänk på sökningen!
Jag har gjort många missar, tyvärr, i mina dagar. Speciellt eftersom jag valt att jobba med serier både vad gäller utbildningar och böcker. Många av mina onlinekurser och även fackböcker har därför ordet ’framgångsRIKT’ i titeln. Som du ser är slutet av ordet med versaler. Det är sällan någon söker på detta, men det gäller att hitta ändå. Dessutom är tyvärr många människor rädda för ordet ’framgångsrikt’ – oavsett hur det stavas. Vi är fulla av hinder och jantelagen gör att vi inte får sticka ut i förhållande till andra människor. Därför är vi sparsamma med just detta ord.
Locka dina läsare!
Genom att insinuera att du bjuder på kunskap, kan du få fler läsare. Jag har exempelvis fått många fina vitsord för mina bloggar på www.resultat-direkt.se och www.monicaiveskold.se vilket jag är oerhört tacksam för. Och jag bjuder verkligen på massor med kunskap. Framförallt eftersom min mission i livet handlar om att hjälpa andra att växa. Men också för att jag nu är så nära pensionen att jag gärna vill ge bort en stor del av min specialistkompetens.

Jag hoppas att du verkligen kan hitta spännande och attraktiva rubriker. Själv har jag till och med en onlinekurs med namnet ”Attraktiva nyhetsbrev, bloggar och inlägg”. Du kan läsa mer om den här: https://www.monicaiveskold.se/attraktiva-nyhetsbrev-bloggar-och-inlagg/

Om du är sugen, kontakta mig, så lovar jag dig en rejäl rabatt på just den här kursen i oktober månad. Den kostar normalt 1.500 kronor inkl moms. Just nu – fram till den siste oktober – får du den för endast 1.000 kronor inkl moms.

För att du ska få den till det kraftigt reducerade priset, behöver du ange rabattkoden. Den är:

OKTOBER1000

Håll till godo!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

In Filmtips

Borta för alltid – film baserad på Harlan Cobens roman

monica28 september, 202127 september, 2021Leave a comment

Borta för alltid – film baserad på Harlan Cobens roman

Tio år efter att han förlorat två närstående dras en man in i ännu ett mysterium när hans flickvän försvinner. Bygger på en roman av Harlan Coben.

Finnegan Oldfield medverkar i den här thrillern med Nicolas Duvauchelle, Nailia Harzoune och Garance Marillier.

Så här står det om romanen på nätbokhandeln:
“Man glömmer aldrig sin första kärlek. Min blev mördad.” För Will Klein existerar endast en hjälte: hans äldre bror Ken. De växer upp i en välmående förort till New Jersey. En varm sommarkväll hittas Wills ungdomskärlek våldtagen och brutalt mördad i sin familjs källare. Alla bevis pekar på att Ken är den skyldige och när polisen är redo att gripa honom försvinner han spårlöst.

Kens tillintetgjorda och splittrade familj är övertygad om att han är borta för alltid. Elva år senare är Will fortfarande säker på att Ken är oskyldig till mordet. Han har en känsla att brodern försöker kontakta honom och finner bevis att Ken fortfarande är i livet.

Så inträffar ytterligare en katastrof. Wills flickvän försvinner och han erfar att hon inte är den person han hade trott henne vara. Mystiken tätnar och Will inser att han är något fasansfullt på spåren – och någon är tydligen beredd att döda för att bevara hemligheten. Will beslutar sig för att ta upp jakten på den okända mördaren och nu upptäcker han sanningen om sin älskade Sheila och om brodern Ken.”

Här kan du titta på trailern för filmen.

En gripande film som jag rekommenderar dig att se. Den går på Netflix.

Monica Ivesköld