Förändra ditt liv med en digital ”Att göra”-lista

Hur många bollar har du i luften? Upplever du att tiden rusar i väg från dig?

I mer än fyrtio år har jag haft superkoll på min tidsplaner, knuten till ”Att göra”-listor. De skapar mervärde och förhindrar stress. Som du vet har jag varit (och är) effektivitetskonsult. Behöver du förtydliga och få fler tips, rekommenderar jag min omtalade bok FRAMGÅNGSRIK & LYCKLIG. Den kan du få köpa av mig för endast 50 kronor + frakt. Ordinarie pris i handeln är 247 kronor. Här kan du läsa mer om den: Framgångsrik & lycklig – Monica Ivesköld – Häftad (9789163734229) | Bokus.

Vill du köpa den till extra rabatt, kontakta mig direkt!

Med rätt planering garanteras att du når dina mål utan stress. Det finns många digitala verktyg för planeringen. Här får du några tips.

Det är vetenskapligt bevisat att listorna gör dig mer produktiv och mindre stressad. Forskning visar att när du skriver ner dina uppgifter frigör du hjärnan från att behöva hålla allt i minnet. Einstein sa (fritt översatt):

Genom att skriva ner och planera dina uppgifter kan du spendera mindre tid och energi på att tänka på dem – då kan du rikta energin mot allt viktigt. Fördelar med Att göra-listor:

• Minskad stress: Du slipper oroa dig för att glömma något.
• Ökad produktiviteten: Tydliga uppgifter gör det lättare att komma i gång.
• Förbättrat fokus: Hjärnan får utrymme att tänka kreativt.

Tre populära online-verktyg

Det finns flera verktyg för att skapa Att göra-listor. Här är tre av de mest populära.

Digital kalender

Fördel: Enkel och stilren design som gör det lätt att organisera projekt och sätta prioriteringar.

Passar för: Dig som vill ha en smidig lösning för både jobb och privatliv.

Här ser du en bild på min kalender:

Trello

Fördel: Visuell organisation med tavlor och kort – som digitala post-it-lappar!

Passar för: Team eller visuella tänkare som gillar att se helheten.

Här ser du ett exempel från en planering som jag gjort i Trello:

Asana projektplanering eller BPMS (Business Process Management System)

Fördel: Spårning av uppgifter och deadlines, perfekt för samarbete. I BPMS är allt 100% transparent, totalanpassat för att skapa och installera för varje behov.

Passar för: Entreprenörer och team som hanterar stora projekt.

Lycka till med planeringen!

Monica

Sätt mål för 2026 med SMART-metoden

Målsättning fungerar. Det vet man åtminstone inom idrotten. Jag har utbildat inom detta i mer än fyrtio år och kan verkligen betona vikten av målsättning.

Att sätta mål betyder att du väljer det som du vill ska hända. Genom att skriva ner önskemålet ökar chansen att du skapar resultat. Det är lika viktigt som att ha ritningsunderlag vid byggnation. Hur skulle annars huset se ut? Med målen kan du påverka vad som ska hända nu eller om en viss tid. Utan mål blir det slumpen som avgör.

Andlig magasin spöken och andar

Många missar att sätta mål. Ofta beror detta på okunskap och rädsla. Tänk så här!

1. Vilka saker vill du uppnå (både privat och arbetsrelaterade)?
2. Vad vill du lära dig? Sätt utbildningsmål.
3. Vilka ekonomiska eller materiella mål har du?

Smarta mål

Spå dig gratis online

SMARTa mål står för:

S – Specifika: Du måste veta exakt vad du vill.
M – Mätbara: Mål och delmål ska vara mätbara.
A – Accepterade: Välj mål som du kan nå upp till.
R – Realistiska: Skapa realistiska mål – inga fantasier.
T – Tidsatta: NÄR ska de påbörjas eller vara klara? Ge dig själv en deadline. Skriv in i kalendern.

Grundläggande kunskaper om tarotkort

Exempel på mål:

S – Specifika: Jag vill bli klar med EN fackbok och EN ny roman år 2025.
M – Mätbara: Under tolv månader fördelar jag tiden per månad. På så sätt blir det mätbart. Detta kan ske genom att jag väljer antalet kapitel, antalet sidor, antalet redigeringar och liknande.
A – Accepterade: Detta är accepterat från min sida och bygger på tidigare års skrivande och lansering.
R – Realistiska: Baserat på föregående år, är det realistiskt att publicera två böcker.
T – Tidsatta: Se ovan. Jag planerar in – i min kalender – NÄR jag ska skriva respektive redigera. Sedan planerar jag in under vilka månader jag ska sätta inlagan, skapa omslag och annat. Eftersom jag redan har en tydlig plan för skrivandet, kan jag använda den när jag tidsätter.

Läkande reiki healing

HUR säkerställer jag att jag når resultat?

Det finns minst tre sätt:

1)  Hur sväljer du en elefant?

Genom att dela upp den i mindre bitar – eller hur. Givetvis kan du även leta efter ’feta grodor’, dvs sådana saker som tar på krafterna och skapar stress. Det är dessa du börjar med. Dela upp ditt arbete i uppgifter som tar mindre än 30 minuter respektive mer än 30 minuter. Allt som tar mer än 30 minuter är en elefant (stor eller liten) och delas upp i handlingsplaner.

Vad innebär aura soma?

2) Vilka uppgifter är viktigast?

Jag använder metoden EDV för att utröna om uppgiften är viktig. Om du inte prioriterar rätt är risken stor att det blir omedvetet och förmodligen den lättaste och roligaste uppgiften först.

Genom EDV kan du ställa dig frågorna ”E det viktigt …”:

1. 1. För att uppnå målen
   2. För att hålla tiden
   3. För mitt jobb och för att mina arbetskamrater ska komma vidare med sina uppgifter
   4. För att mina kunder ska få resultat
   5. För att jag ska må bra

3) En sak i taget – allt handlar om tid

Investera i din tid, så slipper du slösa eller spendera den på onödiga uppgifter.

Vill du ha fler tips? Då rekommenderar jag dig att köpa min bok FRAMGÅNGSRIK & LYCKLIG. Den kostar mer än 200 kronor i bokhandeln. Du får köpa den för 50 kronor + frakt. Meddela mig genom att skicka ett mail. Adressen har du ovan under fliken Kontakt. Välkommen!
Skicka mail till monica[at]resultat-direkt.se.

Lycka till!

Monica