Hantera stressen

Hantera stressen

Hur ska du hantera stressen, slippa känna dig ständigt jagad på jobbet? Timmarna räcker sällan till, eller hur? Här är några tips:

  1. Använd elektronisk kalender och skriv in allt som ska göras.
  2. Klumpa ihop alla småsaker i ett sjok.
  3. Att använda kalendern är som att skapa en budget – den är ofta föränderlig. Glöm därför inte följa upp VAD du gör och HUR LÅNG TID det tar. Det är som att skapa ett bokslut efter varje aktivitet.
  4. Prioritera varje morgon VAD du ska göra. Tänk utifrån budget! Du betalar förmodligen hyran först innan du slösar pengar på kläder och nöjen, eller hur? Därför är det viktigt att prioritera VIKTIGA saker. Min metod heter EDV (e det viktigt) och hjälper dig.
  5. Arbeta ostört med viktiga saker och utgå från din biologiska klocka. Är du morgonpigg? Då gör du alla viktiga saker direkt på morgonen. Är du morgontrött, då kan du börja med mail och rutinuppgifter. Stäng av telefonen såväl som mailen när du väl tar itu med viktiga saker.
  6. Kanske kan du jobba hemifrån en dag i veckan för att skapa bättre arbetsro?
  7. Avsluta arbetsveckan med att göra ett bokslut och se hur veckan varit. Följ upp din tid!

Så här kan exempelvis en kalendervecka hos mig se ut efter bokslut.

Lycka till!

Monica

Dina skrivmål för 2026

Dina skrivmål för 2026

Här är några tips för att sätta mål.

  1. Hur gick 2025?
    Fick du sålt så många böcker du hade tänkt?
    Fick du publicerat de böcker du hade tänkt?
  2. Vad vill du under 2026?
    Själv tänker jag publicera två böcker (minst), dvs en ny mysdeckare NILS KALV och en fackbok SKRIVA SPÄNNING OCH DECKARE. Dessutom tänker jag göra research för en ny mysdeckare med namnet RULLATOR-RACET I BOVIERAN. Jag har även tänkt mig redigera ytterligare en roman.
    Vad har du tänkt dig?
  3. Här är några tips för att sätta mål.
    1. Hur gick 2025?
      Fick du sålt så många böcker du hade tänkt?
      Fick du publicerat de böcker du hade tänkt?
    2. Vad vill du under 2026?
      Själv tänker jag publicera två böcker (minst), dvs en ny mysdeckare NILS KALV och en fackbok SKRIVA SPÄNNING OCH DECKARE. Dessutom tänker jag göra research för en ny mysdeckare med namnet RULLATOR-RACET I BOVIERAN. Jag har även tänkt mig redigera ytterligare en roman.
      Vad har du tänkt dig?
    3. Vad vill du sluta med under 2026?
      Finns det något som du vill sluta med under 2026?
      Jag kommer att sluta skriva om IT. Det har jag gjort sedan 1980-talet men de böckerna är förgängliga. Så det har jag lovat mig själv att INTE göra.
      Vad har du lovat dig?

    Välj nu ut vad du allra helst vill göra och även sluta med. Skapa sedan deadlines och milstolpar för dessa mål.  Här ser du ett exempel:

    Om vi tänker oss att du vill skriva en roman under 100 dagar, och startar den 27 april, blir du färdig om 73 dagar ifall du skriver 685 ord/dag (3.334 ord/vecka). Låter det bra?

    Själv skriver jag ofta 50.000 ord på en månad (ca 30 dagar). Men det tar 6-12 månader att redigera manuset.

    Lycka till!

    Monica

Mammas flicka av Jina Zachrisson – recension

Mammas flicka av Jina Zachrisson – recension

Format: Ljudbok

Utgivningsdatum: 2026-02-18

Serie: Djursholmssviten (del 2)

Inläsare: Julia Dufvenius

Förlag: Romanus & Selling

ISBN: 9789190058206

Recensionsex: Nej!

Typ av bok: En psykologisk spänningsroman om moderskap, vänskap och klass.

Hur fångade inledningen mig: Fastnade men tappade snart intresset.

VILKEN är själva handlingen: Den handlar om Olivia som upptäcker att maken har barn med hennes bästis.

Intrigerna: Lite tunna

Miljöbeskrivningarna: Bra

Dialogerna: Bra

Baksidestexten – tagen från nätet

När Olivia upptäcker att hennes make Jonas och hennes barndomsvän Kattis har en dotter i hemlighet, öppnar sig en avgrund i en redan bräcklig tillvaro. Jonas var drömmannen – charmig, beundrad och förälskad i henne. Men den perfekta ytan visade sig vara en illusion, och fasaden sprack kort efter bröllopet.

Sorgen över sveket – och alla år då hon stått ut – förvandlas till en brinnande lust att ge igen, men verkligheten har börjat glida henne ur händerna. Gränsen mellan offer och förövare suddas ut när hämnden växer till besatthet. ”Mammas flicka” är en berättelse om maktspel och galenskap, om hur kärlek förvrids till hat bakom välpolerade fasader.

Mest positivt

Inledningen grep tag.

Minst positivt

Tråkig och gnällig. Offerkappa. Tappade intresset efter ett tag.

Några valda texter ur boken

Eftersom det är en ljudbok skriver jag inga valda delar av bokens text.

Summering

Jag ger den 3 av 5 pennor baserat på att den i mitt tycke var långrandig och stundtals utan större dramatik. Mycket gnäll.

Vid pennan

Monica

 

Baksidestexten Nils Kalv – hjälp mig, tack

Baksidestexten Nils Kalv – hjälp mig, tack

Nu behöver jag akut din hjälp. Jag har skrivit två olika baksidestexter. Vilken tycker du är bäst. Förslag på ändring mottages tacksamt. Nils Kalv är på väg till tryckeriet och jag måste få till baksidestexten.

Tack på förhand!

Förslag 1

Ett slag. En kropp på golvet. Och en arbetsplats där ingen längre går säker.

På företaget Nils Kalv hittas chefen Ronny död i en blodpöl, med en tung brevpress intill. En man som få sörjer – men desto fler haft skäl att ogilla. Frågan är bara hur långt någon varit beredd att gå.

Bakom kontorsdörrarna rör sig en grupp anställda där lojalitet och rivalitet flyter samman. Säljaren Linnea bär på mer än affärsmål, receptionisten Elsa vet mer än vad som sägs högt, och servicechefen Conrad håller hårt i ordning och struktur. Teknikern Bertil arbetar i det tysta, medan den före detta chefen Rune fortfarande kastar långa skuggor över verksamheten. Och mitt i allt – Henrietta, som tycks stå vid sidan av, men ändå inte.

Poliserna Gustavsson och Setterblom dras in i ett nät av motsägelser, halvsanningar och dolda motiv. Varje svar öppnar en ny fråga. Varje steg framåt leder djupare in i något som länge legat gömt.

Var det ett brott i stundens hetta – eller en plan som hade väntat på rätt ögonblick?

När sanningen till slut kryper fram är den långt mer obekväm än någon kunnat ana. Och den bär på fler hemligheter än mordet i sig.

Förslag 2 (kortare)

Ett mord. En arbetsplats. Och en mördare mitt ibland dem.

När chefen Ronny hittas död på företaget Nils Kalv pekar allt på ett brott i affekt. Men ju mer poliserna Gustavsson och Setterblom tillsammans med Linnea gräver, desto fler sprickor uppstår i fasaden.

Ingen är så oskyldig som det först verkar.

Bland säljare, tekniker och gamla konflikter växer en bild fram av svek, maktspel och hemligheter som aldrig varit tänkta att avslöjas. Och någon gör allt för att sanningen ska förbli dold.

Frågan är inte bara vem som dödade Ronny – utan varför sanningen är så farlig.

Veckans historia – Fotot

Veckans historia – Fotot

Efter en natt med fantastiskt sex upptäcker mannen ett fotografi på en annan kille. Det står på nattduksbordet. Han blir aningen orolig och frågar:

––  Är det där din man?

––  Nej, så klart inte, svarar kvinnan och kryper närmare.

––  Din pojkvän, då?

––  Nej, absolut inte, svarar hon och nafsar honom i örat.

––  Din pappa eller bror?

––  Nej, nej, nej, svarar hon.

––  Vem är det då?

Då svarar kvinnan med ett stort leende:

––  Det är ju jag. Före operationen.

 

Ha en rolig dag!

Monica

Intervjua din karaktär

Intervjua din karaktär

Ett bra tips är att intervjua din karaktär. Vad skäms hen för? Vad skulle hen aldrig erkänna? Vad är det sämsta hen har gjort, och hur rättfärdigas det? Vad är det viktigaste beslutet hen har fattat?

Ett hett tips är att använda AI här. Låt AI vara din nya karaktär.

Så här blev intervjun när jag gjorde den för min karaktär Linnea i min nya mysdeckare NILS KALV (som snart släpps).

***

Linnea lutar armbågen lätt mot disken, fingrarna vilar kring kanten av blocket, som om svaren redan finns nedtecknade.

1) Vad skäms du för?
― Det som skaver mest … handlar inte om något stort eller dramatiskt. Snarare de där ögonblicken när modet inte räckte till. När någon behövde stöd, och orden fastnade i halsen. Eller när en misstanke dök upp, tydlig som en skugga i dagsljus, men ändå lades åt sidan för att slippa obehaget. Det är sådant som stannar kvar.

Hon drar ett långsamt andetag.
― Små svek, skulle man kunna säga. Mot andra, men också mot något inom mig.

2) Vad skulle du aldrig erkänna?
Ett svagt leende, nästan lekfullt, men blicken blir stilla på Linnea.
― Att det ibland finns en märklig tillfredsställelse i att förstå mer än andra. Att kunna lägga ihop det som ingen annan ännu har sett. Det är inget man säger högt … för det kan upplevas som makt som smyger sig in där den inte hör hemma.

En kort paus.
― Och kanske … hur långt jag är beredd att gå för att få rätt.

3) Vad är det sämsta du har gjort, och hur rättfärdigas det?
Hon rätar lite på ryggen, som om frågan kräver ett tydligare svar.
― Att hålla inne med information. Att vänta … trots att det fanns en chans att allt hade tagit en annan vändning om sanningen kommit fram tidigare.

Blicken vandrar bort, för ett ögonblick.
― Förklaringen låter rimlig i efterhand. Att det behövdes mer bevis. Att någon skulle skyddas. Att rätt tillfälle inte var där. Men innerst inne finns en annan röst som undrar om det handlade om kontroll.

4) Vad är det viktigaste beslutet du har fattat?
Nu blir rösten mjukare, men också fastare.
― Att inte vända bort blicken. Att stanna kvar, även när det blir obekvämt. När det som döljer sig under ytan hotar att förändra allt.

Hon lutar sig fram en aning, som om samtalet är mer personligt.
― Det beslutet tas inte bara en gång. Det tas om och om igen. Varje gång något inte stämmer. Varje gång det hade varit enklare att låta bli.

Ett stilla leende återvänder.
― Och kanske är det just där allt börjar. Inte i de stora avslöjandena … utan i viljan att fortsätta titta.

Tack, Linnea, för dina ärliga svar.

***

Nu är det din tur! Intervjua din karaktär. Lycka till!

Monica

Vad kommer läsaren ihåg från dina böcker?

Vad kommer läsaren ihåg från dina böcker?

I februari träffade jag en av grannarna som berättade att framför allt Malmö-miljöerna och skildringarna var de som ständigt återkom i hans minne, utifrån mina romaner. Just nu läste han Elvira och Stig som utspelar sig från sekelskiftet 1900 till nutid.

En annan granne berättade att hon uppskattade att jag satte konceptet Bovieran på kartan för alla läsare. Hon hade läst mysdeckaren Mordet i Bovieran.

En tredje berättade att hon kunde bearbeta sin egen tragiska barndom och ungdom efter att ha läst min första roman Porten till friheten.

Ytterligare en person berättade att hon blev rejält tagen av romanen Mamma låt mig leva och hade läst ut den på ’noll time’ – något som inte var vanligt förekommande för henne.

 

Beträffande mina fackböcker vill jag att de ska ge läsaren en tydlig hjälp baserad på vilken fackbok det är.

Här ser du några av mina senaste böcker:

Vilka guldkorn vill du att läsarna ska ta med sig från dina romaner?

Ta dig 10 minuter och skriv VAD du vill ska vara hågkomster.

Lycka till!

Monica

Sociala medier – vilket ska jag välja?

Sociala medier – vilket ska jag välja?

För att förtydliga får du här lite information.

Facebook

Facebook är väl lämpat för att bygga en gemenskap och dela en blandning av innehåll, inklusive artiklar, videor och diskussioner. Använd grupper för att skapa djupare kontakter.

Instagram

Instagram är mycket visuellt och prioriterar högkvalitativa bilder. Fokusera på estetik och korta, engagerande videor.

X (tidigare Twitter)

X är snabbt och texttungt, perfekt för snabba uppdateringar, att delta i konversationer, dela länkar och använda relevanta hashtags.

LinkedIn

LinkedIn är ett professionellt nätverk som lämpar sig för textbaserat innehåll. Dela branschinsikter, tankeledarskap, företagsnyheter och B2B-fokuserat innehåll.

YouTube

YouTube är plattformen för längre videoinnehåll, inklusive djupgående handledningar, vloggar, intervjuer och webbseminarier. Överväg snabba höjdpunkter och för att se vad som bäst når din publik.

Lycka till!

Monica

Smaken av blod av Jeanette Bergenstav – recension

Smaken av blod av Jeanette Bergenstav – recension

Format: Ljudbok

Utgivningsdatum: 2026-02-19

Inläsare: Sofia Berntson

Förlag: Storyside

ISBN: 9789180872331

Recensionsex: Nej!

Typ av bok: Mörk, psykologisk thriller 

Hur fångade inledningen mig: Fastnade direkt.

VILKEN är själva handlingen: Psykologisk thriller som handlar om journalisten Jennifer Sundin

Intrigerna: Obehagliga

Miljöbeskrivningarna: Bra

Dialogerna: Bra

Baksidestexten – tagen från nätet

Jennifer Sundin är ung, ny i mediabranschen och jagar sitt första stora avslöjande. När hon får chansen att bevaka rättegången mot den karismatiske bankrånaren ”Kavaljeren” för Kvällsbladet ser hon sin möjlighet. Men när maskerade män stormar rättssalen kastas hon in i ett brutalt gisslandrama som kommer att förändra henne för alltid.

Skakad men besatt av att söka sanningen, börjar hon gräva i det som hänt. Frågorna hopar sig men ingen tycks ha svaren. Ju närmare hon kommer, desto tydligare blir det att vissa män drivs av något betydligt mörkare än pengar …”

Mest positivt

Välskriven. Annorlunda och skrämmande story.

Minst positivt

Hittar inget.

Några valda texter ur boken

Eftersom det är en ljudbok skriver jag inga valda delar av bokens text.

Summering

Romanen är välskriven och annorlunda mot de tidigare jag läst av författaren. Jag ger den full pott nämligen 5 av 5 pennor. Det är inte sista gången jag läser en roman av denna författare.

Vid pennan

Monica