Ännu en kommentar från testläsare av boken MENTALA VITAMINER

Ännu en kommentar från testläsare av boken MENTALA VITAMINER

Jag är innerligt tacksam för allt beröm jag har fått kring min 72a fackbok – MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG. Boken är unik. Den innehåller i princip en hel onlinekurs eftersom du har länkar till slutna sidor med filmer som hjälper dig med flertalet övningar. Och det finns massor med övningar för både qigong, mental träning, mindfulness, meditationer, avspänning, avslappning och mycket mer.

Så här skriver en testläsare:

”Strukturen är tydligt upplagd, vilket gör innehållet lätt att följa och förstå. Den börjar med grundläggande koncept och går därefter djupare in i olika tekniker, vilket ger läsaren möjlighet att bygga upp en stabil grund innan mer avancerade ämnen introduceras.

Sammanfattning:
Texten är genomtänkt och balanserad, med en ton och struktur som bidrar till att skapa en trygg och inspirerande upplevelse för läsaren. Känslan av närvaro och riktningen mot personlig reflektion ger boken ett tilltalande djup som förmodligen kommer att locka och engagera läsaren.”

Tusen tack för de varma orden!

Har du inte köpt boken än, har du länk till beställning här:

https://bokshop.bod.se/mentala-vitaminer-med-chi-neng-qigong-monica-iveskoeld-9789180577298

Lycka till med att må bra under 2025!

Monica

 

Fantastisk intervju

Fantastisk intervju

Måste dela denna med dig. En otrolig intervju. Tusen tack @Skrivarsidan!

https://skrivarsidan.nu/fem-fragor/monica-iveskold.html?fbclid=IwY2xjawIQVZlleHRuA2FlbQIxMQABHXrhtRBQq6-dVm-Oxxv158Ce_fTxZWooH9Tt-nYent50cmvJ6XOd0X0lEg_aem_hTmKOOIE_zMAdexoMgaFXg

Hitta hem av Eva Swedenmark – recension

Hitta hem av Eva Swedenmark – recension

Format: Inbunden

Antal sidor: 249

Utgivningsdatum: 2024-09-09

Förlag: Ordberoende Förlag

ISBN: 9789189691124

Recensionsex: Ja

Tusen tack Eva och Oberoende Förlag för recensionsexemplaret!

Typ av bok: Feelgood och relationsroman om kvinnors vänskap och kärlek, om att hitta tillbaka till sig själv.

Hur fångade inledningen mig: Jag fastnade nästan omgående.

Så här börjar den:

”Holger såg på Garbo med en glimt i ögonen. Vinden hade mojnat och nu fans inte den minsta vindpust som fyllde seglen på deras vackra segelbåt. Inga vindar som kunde föra dem till sjökrog där de bestämt sig för att äta en tidig middag denna vackra augustikväll. Garbo såg fram emot grillande havskräftor, Holger en rejäl biff.”

VILKEN är själva handlingen: Handlingen utspelar sig i Sverige och Paris.

Intrigerna: Intrigerna leder handlingen framåt.

Miljöbeskrivningarna: Fina miljöbeskrivningar.

Dialogerna: Tydliga och framåtdrivande.

Baksidestexten – tagen från nätet

”Garbo tänker att livet är helt perfekt när hon och hennes älskade man Holger sitter i segelbåten på väg till en härlig middag i en gästhamn, när mannen segnar ner, livlös.
Hon vill inte förstå att det är sant det som hänt och hon isolerar sig i villan där de bott tillsammans. Men en dag knackar verkligheten på, i form av Holgers dotter som vill att hon snarast flyttar ut.
Garbo packar ihop sina privata tillhörigheter i bilen Holger gett henne och åker in till sin egen lägenhet på Södermalm. Där bor nu hennes son med familj, och väntar tillökning.
Hon har ingenstans att bo och orkar inte med väninnornas deltagande, då får hon ett brev från Paris att hon är välkommen att bo en månad i en lägenhet.
Hon packar väskan och rymmer till staden där hon upplevde vänskap och kärlek i sin ungdom.
Kanske hon där kan hitta tillbaka till sig själv och den kvinna som tog för sig av livet hon brukade vara?”

Mest positivt

Relationer speglas på ett gripande sätt. Karaktärerna stannar kvar när boken är slut. Välskriven.

Minst positivt

Jag saknar att dialogerna står på egna rader, se nedan under rubriken ”Sidan 200”.

Blev också förvånad att titeln ”Hitta hem” är densamma som tio andra i bokshopen. Tydligen har förlaget glömt att checka Libris. Därför gjorde jag det och upptäckte att det fanns 1.897 titlar med samma rubrik.

Det minimalistiska omslaget tilltalar inte mig, även om jag vet att många författare och förlag väljer den här typen just nu. Här ser du några av de omslag som finns på Evas tidigare böcker:

Jag älskar den övre radens omslag men även nedre raden är färgglada och spännande – trots minimalismen.

Samtliga ovan böcker har jag tidigare recenserat.

Några valda texter ur boken

Som jag brukar, för att du ska få en uppfattning om författarrösten, delar jag några utvalda texter utan att avslöja något viktigt. Jag har tagit mig friheten att använda talstreck vid dialoger eftersom jag citerar texten.

Sidan 100

”Dagen därpå vaknade hon tidigt med en känsla av förväntan. Varför inte äta frukost på det gamla favoritcaféet nära den gata där hon bott i flera månader en gång i tiden?
Hon slog sig ner på ’Café de la Mairie’, vid ’Place Saint-Sulpice’, men vänstra standen var inte som då, när hon var ung. Många fler turister fyllde caféernas terrasser. Hennes gamla butiker var ersatta av något annat. Favoritbokhandeln hade blivit en boutique för utmanande underkläder. I den lilla affären där hon en gång köpt sin broderade jeansjacka med nitar på fanns nu en steril affär för djupfryst mat.”

Sidan 200

”Sophie verkade enbart glad över ytterligare en bekantskap. Champagnen korkades upp och snart satt Sophie och Magnus i ett glatt samtal om lingvistik. Garbo hörde häpen att hans franska var flytande och lättsam, bra mycket mer ledig än hennes språk som hon nu ändå sakta höll på att återerövra.
― Hjälper du mig att duka, ’chérie’? Anne drog med Garbo ut i köket, blinkade till henne. ― Jag fattade först inte varför du kom med en gäst, men nu inser jag hur du tänkte.
Hennes tonfall var pillemariskt på Garbo. ― Förtjusande vän du har, bildad, och vänlig.”

Summering

Romanen griper tag i mig och jag ger den 4 av 5 pennor. Rekommenderas varmt!

Vid pennan

Monica

 

Väninnorna på Nordiska Kompaniet av Ruth Kvarnström-Jones – recension

Väninnorna på Nordiska Kompaniet av Ruth Kvarnström-Jones – recension

Format: Ljudbok

Inläsare: Katarina Ewerlöf

Utgivningsdatum: 2024-10-25

Förlag: Printz Publishing

ISBN: 9789177718505

Recensionsex: Nej

Typ av bok: Feelgood och relationsroman

Hur fångade inledningen mig: Med hög förväntan eftersom förra romanen – ”De fenomenala fruntimren på Grand Hotel” – var så himla bra, blev jag besviken. Det var väldigt mycket berättande inledningsvis i denna roman.

Uppläsare: Gillade till viss del uppläsningen.

VILKEN är själva handlingen: Se informationen nedan från nätet.

Intrigerna: Dramatiska men inte lika känslomässigt skrivna som i första romanen.

Miljöbeskrivningarna: Bra.

Dialogerna: Driver handlingen framåt.

Gestaltningen: Bra men inte som tidigare roman.

Baksidestexten – tagen från nätet

Det är 1912 i Stockholm och hotet om ett första världskrig mullrar i horisonten.
Men Joseph Sachs har bestämt sig – han ska bygga norra Europas mest storslagna varuhus: Nordiska Kompaniet.
Märtas glädje över det nya varuhuset övergår i rädsla då hennes tyske fästman Wilhelm måste återvända hem för att försvara sitt land. Hur ska han klara sig? Hur ska hon klara sig? Vännerna Torun, Beda, Ottilia och Karolina tröstar så gott de kan. Men Torun bär också på en egen sorg, mitt i allt det elände som kriget innebär.
Samtidigt knyts det nya vänskapsband på Kompaniet. På Franska Damskrädderiet får man höra det mesta. Sömmerskorna arbetar flitigt och skvallrar likaså. Ellen Sachs ser till att den nya, blyga chefskassörskan Maria blir en del av gänget, och snart får de även sällskap av unga Victoria Ekman som ingenting hellre vill än att lämna det lugna livet i Rättvik för storstadens vimmel.
Under femton år möter NK och kvinnorna både framgångar och motgångar i huset där kunden är kung och Kungen är kund.”

Mest positivt

Välskriven relationsroman men inte i närheten till den första boken i serien (se ovan). Givetvis intressant med tanke på den historiska aspekten, men inte lika känslofylld och gripande som ovanstående.

Minst positivt

Hittar inget att peka på mer än att inledningen är väldigt berättande och inte gestaltande. Blir lite enformigt och tråkigt. Sedan blir det bättre.

Några valda texter ur boken

Som jag brukar, för att du ska få en uppfattning om författarrösten, brukar jag dela utvalda texter ur boken. Det kan jag inte göra denna gång eftersom det var en ljudbok.

Summering

Den förra boken i serien fick högsta betyg. Det får inte den här. Fyra av fem pennor blir resultatet denna gång.

Vid pennan

Monica

 

Mormor i karantän av Kaj Branzell – recension

Mormor i karantän av Kaj Branzell – recension

Format: E-bok

Utgivningsdatum: 2021-06-25

Förlag: Stellar förlag

ISBN 9789188981103

Recensionsex: Nej

Typ av bok: Relations-/feelgood-roman

VILKEN är själva handlingen: En historia från Torrevieja-trakten i Spanien.

Intrigerna: Kraftiga men tyvärr utan känsla.

Miljöbeskrivningarna: Intressanta och igenkännbara.

Dialogerna: Dialogerna är okej.

Den här boken fick jag tips om av en gemensam bekant. Men tyvärr blev den en besvikelse.

Baksidestexten – tagen från nätet

”Åttioåriga svenskan Anna-Lisa befinner sig tillsammans med sin käraste, tidigare tjurfäktaren Manuel, på hans gård i Spanien. Men det blir inte riktigt som hon tänkt sig. Coronaviruset har nått Spanien och Anna-Lisa befinner sig i ett spanskt lockdown.

Trots restriktioner, följda av nya restriktioner och smitta som sprider sig bland vänner, finner Anna-Lisa och Manuel på sätt att hantera sin situation. Med ensamma flamencodanser på gårdsplanen, promenader med nya skyddslingar från djurstallet i Torrevieja och en och annan otillåten promenad vid rosa lagunen och klipporna vid havet. Promenader som kan sluta mycket illa.

Nya överraskningar väntar, återföreningar med familj och vänner och oväntade besök som får tillvaron att ta dramatiska vändningar.”

Mest positivt

Romanen är välskriven rent grammatiskt.

Minst positivt

Dels är inte alla fakta relevanta. Hon nämner bland annat när flygplatsen stänger. Detta är inte sant eftersom jag själv åkte hem senare och då var flygplatsen öppen.

Saknar även känslor i boken. Trots dramatik och intriger, var den tråkig. Jag lyckades inte få några läsar-känslor eftersom känsloyttringar saknades.

Några valda texter ur boken

Eftersom det är en e-bok, citerar jag inget ur den.

Summering

En roman som jag tror att många feelgood-läsare uppskattar. Men tyvärr föll den inte mig i smaken. Jag ger den 3 av 5 pennor eftersom den var välskriven, även om den saknade djupare känslor som berör läsaren.

Vid pennan

Monica

 

Den sista frestelsen av Val McDermid – recension

Den sista frestelsen av Val McDermid – recension

Format: Ljudbok

Utgivningsdatum: 2023-02-15

Serie: Carol Jordan och Tony Hill (del 3)

Förlag: North Audio Publishing

Uppläsare: Fredde Granberg

ISBN: 9789189450585

Recensionsex: Nej

Inlånad via BookBeat.

Typ av bok: Kriminalroman/Thriller

Hur fångade inledningen mig: Den fångade mig omgående eftersom det är tredje delen i serien.

VILKEN är själva handlingen: En thriller/kriminalroman om bland annat en seriemördare och knarkhandlare.

Så här står det på internet om boken:
En effektiv och kallblodig mördare dödar psykologer. Offren finns i flera länder, vilket försvårar polisutredningen, men man är i alla fall överens om det behövs en gärningsmannaprofil. Tony Hill vill inte längre gräva i seriemördares tankar – såren efter sammandrabbningen med Jacko Vance (Under ingrodda ärr) är fortfarande alltför färska. Men när en gammal kollega blir mördarens offer kan Tony inte längre hålla sig utanför.

Carol Jordan befinner sig samtidigt i Berlin på ett topphemligt uppdrag i en farlig miljö där människoliv inte väger mer än en knarksändning. Även hon behöver Tonys hjälp. Tillsammans tvingas de utforska nazisternas ohyggliga brott i det förgångna samtidigt som de riskerar sina liv för att lösa några av samtidens grymmaste brott. Och de kan inte lita på några andra än varandra.”

Intrigerna: Oerhört dramatiska.

Miljöbeskrivningarna: Tydliga och fina.

Dialogerna: Driver handlingen framåt.

Mest positivt

Välskriven roman. Enormt spännande. Svår att lägga ifrån mig. Andlös och mycket obehaglig.

Minst positivt

Inget att kritisera eller ta upp.

Några valda texter ur boken

Eftersom det är en ljudbok, citerar jag den inte.

Summering

Ännu en välskriven roman i serien som får 5 av 5 pennor. Rekommenderas! Älskar Val McDermids romaner. De är fruktansvärda men otroligt gripande.

Vid pennan

Monica

 

Under ingrodda ärr av Val McDermid – recension

Under ingrodda ärr av Val McDermid – recension

Format: Ljudbok

Utgivningsdatum: 2023-02-01

Serie: Carol Jordan och Tony Hill (del 2)

Förlag: North Audio Publishing

Inläsare: Fredde Granberg

ISBN: 9789189450943

Recensionsex: Nej

Inlånad via BookBeat.

Typ av bok: Thriller/Deckare

Hur fångade inledningen mig: Den fångade mig direkt. Gillar uppläsaren. Fantastiskt spännande fortsättning på del 1 i serien.

VILKEN är själva handlingen: En kriminalroman med en seriemördare. Grym spänning!

Så här står det på internet om boken:
Tony Hill, expert på gärningsmanna-profiler, är tillbaka! Vid sin sida har han en nybildad specialistgrupp av poliser utbildade i att göra psykologiska profiler. Som en övningsuppgift söker de efter samband mellan trettio försvunna tonårsflickor. En i gruppen hittar ett samband, men spåret leder till en av Englands populäraste TV-kändisar.”

Intrigerna: Oerhört dramatiska och fruktansvärt skrämmande.

Miljöbeskrivningarna: Tydliga.

Dialogerna: Driver handlingen framåt.

Mest positivt

Välskriven roman. Enormt spännande. Svår att sluta lyssna på. Gripande och skrämmande! Gillar dessutom hennes fantastiska gestaltning. Väl värd att tillvarata.

Minst positivt

Inget att kritisera eller ta upp.

Några valda texter ur boken

Eftersom det är en ljudbok, citerar jag den inte.

Summering

En välskriven roman som får 5 av 5 pennor. Rekommenderas! Älskar Val McDermids romaner oerhörd spänning.

Vid pennan

Monica

 

Delar en kommentar kring min 72a fackbok MENTALA VITAMINER

Delar en kommentar kring min 72a fackbok MENTALA VITAMINER

Så här skrev en testläsare:

Du använder tempus i presens för att göra texten levande och aktuell, vilket passar för självhjälpslitteratur. Denna nutidsform gör att läsaren kan föreställa sig tillstånd och övningar i realtid. Utmärkt. Och möjligheten att hitta inspelade dolda filmer kring övningarna är stärkande.”

Lycka till med 2025 och vill du beställa boken kan du göra det här:

https://bokshop.bod.se/mentala-vitaminer-med-chi-neng-qigong-monica-iveskoeld-9789180577298

Monica

Kriget är slut av Morgan Alling – recension

Kriget är slut av Morgan Alling – recension

Format: E-bok

Utgivningsdatum: 2011-05-20

Förlag: Bokförlaget Forum

ISBN 9789143509991

Recensionsex: Nej

Typ av bok: Biografi

VILKEN är själva handlingen: Morgan Allings tuffa barndom och ungdom.

Intrigerna: Förfärliga – jag blev tårögd men mycket var igenkänning

Miljöbeskrivningarna: Tydliga

Dialogerna: Gripande

Baksidestexten – tagen från nätet

När Morgan Alling skildrade sin tuffa barndom i radioprogrammet Sommar år 2009 blev gensvaret enormt. Kanske för att ingen hade anat att den glada, spexande, populära skådespelaren hade en annan sida. Att det bakom skratten även fanns en stor sorg.
Under sina första fyra år bodde Morgan och hans lillebror Stefan tillsammans med sin ensamstående alkoholiserade mor. Vardagen var fylld av supande, slagsmål och flyttar mellan olika lägenheter. Men mamman älskade ändå sina söner och försökte ta hand om dem så gott hon kunde. Och Morgan hittade på allehanda bus och upptåg som gjorde honom till hjälte både hos kompisarna och fyllgubbarna. Men till slut tappade mamman kontrollen över festandet, förlorade jobbet och blev inlagd på behandlingshem. Morgan och hans lillebror hamnade på barnhem, men trots mammans alla löften kom hon aldrig och hämtade dem. Istället skildes bröderna åt och skickades från fosterfamilj till fosterfamilj.
Morgan tycktes förutbestämd för ett liv med missbruk och misär. Räddningen kom i form av en kärleksfull fosterpappa som vågade ställa krav, och teatern som blev Morgans nya hem.”

Varför jag läste boken?

Jag mötte Morgan Alling i Svedala den 19 november 2024 på ”Med hjärtat i Svedala”. Morgan Alling var en av föreläsarna/underhållarna.

Här kan du se ett foto på mig och Morgan.

Vi kom att diskutera våra liv. Morgan berättade att han var ett maskrosbarn och jag delgav honom att det var jag också. Han tipsade om boken och jag tipsade om min roman Porten till Friheten, som delvis bygger på min egen barn- och ungdom.

 

Mest positivt med boken

Otroligt välskriven. En sorglig historia med mycket humor. En gripande skildring av ett maskrosbarn som lyckades vända motgångarna till styrka. Morgan Alling var en pojke som överlevde tack vare humor och längtan efter revansch. Mycket av hans maskrosbarndom är igenkänning för mig som också är ett maskrosbarn.

Minst positivt

Att ett barn ska behöva utstå allt detta hemska utan hjälp från omgivning och samhälle.

Några valda texter ur boken

Eftersom det är en e-bok, citerar jag inget ur den.

Summering

En biografi som jag tror att många uppskattar. Den är gripande och sann. Jag ger den full pott, dvs 5 av 5 pennor eftersom den var välskriven och otroligt berörande läsaren. En modig satsning att som skådespelare och regissör mm, delge svenska folket denna tragiska barn- och ungdom.

Vid pennan

Monica

Utdrag ur min bok Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong och Gott nytt år

Utdrag ur min bok Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong och Gott nytt år

Här kan du se alla spännande övningar som boken innehåller (via innehållsförteckningen). Det unika är dessutom att du har tillgång till övningarna som filmer på en sluten sajt. Det blir som om du unnar dig en onlinekurs.

Vill du köpa boken, gör du det här:

https://bokshop.bod.se/mentala-vitaminer-med-chi-neng-qigong-monica-iveskoeld-9789180577298

En synnerligen prisvärd bok, som du förstår, eftersom den innehåller massor med övningar för både Chi Neng Qigong, mindfulness, meditationer, avslappning och avspänning mm.

 

Gott nytt 2025

Avslutningsvis önskar jag dig ett gott nytt stressfritt 2025.

Monica