Category Archives: Hypnos, mental träning och må bra

Stilettlunchen i Staffanstorp den 5 februari 2025 Vilken spännande föreläsning vi fick vara med om. Maten är som alltid, mycket god på Staffanstorps Gästis. Den här dagen föreläste Carin Alm-Roijer om ”Hjärt- och kärlsjukdom – Utveckling, behandling och förebyggande åtgärder”. Carin är specialistsjuksköterska i intensivvård och har, under 20 års tid, arbetat på Kardiologiska klinikenContinue reading “Stilettlunchen i Staffanstorp den 5 februari 2025”

Ännu en kommentar från testläsare av boken MENTALA VITAMINER Jag är innerligt tacksam för allt beröm jag har fått kring min 72a fackbok – MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG. Boken är unik. Den innehåller i princip en hel onlinekurs eftersom du har länkar till slutna sidor med filmer som hjälper dig med flertalet övningar.Continue reading “Ännu en kommentar från testläsare av boken MENTALA VITAMINER”

Delar en kommentar kring min 72a fackbok MENTALA VITAMINER Så här skrev en testläsare: Du använder tempus i presens för att göra texten levande och aktuell, vilket passar för självhjälpslitteratur. Denna nutidsform gör att läsaren kan föreställa sig tillstånd och övningar i realtid. Utmärkt. Och möjligheten att hitta inspelade dolda filmer kring övningarna är stärkande.”Continue reading “Delar en kommentar kring min 72a fackbok MENTALA VITAMINER”

Utdrag ur min bok Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong och Gott nytt år Här kan du se alla spännande övningar som boken innehåller (via innehållsförteckningen). Det unika är dessutom att du har tillgång till övningarna som filmer på en sluten sajt. Det blir som om du unnar dig en onlinekurs. Vill du köpa boken,Continue reading “Utdrag ur min bok Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong och Gott nytt år”

Min 72a fackbok – Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong – årets julklapp? Jag hoppas du nu har fått klart för dig att denna bok är unik. Förutom Chi Neng Qigong innehåller den mentala vitaminer i form av stresshantering, mindfulness, meditationer, avslappning och avspänning (hypnoser). Flertalet övningar finns dessutom att tillgå som filmer via länkarContinue reading “Min 72a fackbok – Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong – årets julklapp?”

Översikt i punktform för boken MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG Här är en översikt i punktform över innehållet i MENTALA VITAMINER: Introduktion till mentala vitaminer: Vad är mentala vitaminer och varför är de viktiga för vårt inre välmående? Chi Neng Qigong: En grundläggande introduktion till Chi Neng Qigong och dess effekter på kropp ochContinue reading “Översikt i punktform för boken MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG”

Realisera din dröm Som jag tidigare berättat är det svårt att med glädje omvandla en sorgsen dröm till verklighet. Hur ska jag då göra, undrar du kanske? Ja så här gör jag: Det räcker således inte med att omvandla drömmen till en present (eftersom det är så mycket sorg förenat med detta att sälja mittContinue reading “Realisera din dröm”

Skapa utrymme för dina drömmar Vilken är din dröm? Själv har jag – under många år – levt min dröm. Jag har omvandlat drömmen till verklighet med planer och mål. Du måste ta dig tid att skriva VILKA dina drömmar är, och sedan prioritera EN av dem. Helst den som ligger närmast i tid. FöreställContinue reading “Skapa utrymme för dina drömmar”

Gör det omöjliga möjligt Den viktigaste frågan är: Vilken är din största utmaning inom en snar framtid? Min utmaning är att sälja vårt underbara paradis i Spanien, vår lägenhet där nere. Jag orkar helt enkelt inte ha kvar den. Min man vill inte längre resa och att åka ner dit själv är inte lika kul.Continue reading “Gör det omöjliga möjligt”

Baksidestext för boken Mentala vitaminer Idag blir det ingen recension. Däremot en vädjan till dig om synpunkter. Vad tycker du om den här baksidestexten? Är det något som är oklart? Tycker du att jag ska lägga till eller ta bort något? Uppskattar dina synpunkter, tack. Upptäck din inre kraft och balans med Chi Neng QigongContinue reading “Baksidestext för boken Mentala vitaminer”