Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Skrivartips: Sidnumrering och antal sidor

Skrivartips: Sidnumrering och antal sidor

Idag blir det inget filmtips utan i stället bjuder jag på ett skrivartips. Många frågar mig om detta med mallar. I mitt nyhetsbrev för augusti, delade jag ut en gratis mall, skapad enligt konstens alla regler. Bland annat innehöll den instruktioner om hur du lägger till sidnumrering och antalet sidor i mallens fot.

Dessutom har jag utbildat vissa yrkeshögskolor i skriftlig kommunikation. En av deras uppgifter är att skapa en mall. Egentligen ska de skapa två mallar. Sedan ska de – enligt konstens alla regler – skriva en rapport och göra ett CV.

Så här skapar du sidnumrering och antalet sidor i ett Worddokument

För att skapa sidnumrering krävs fältkod för detta. Den har jag instruerat er kring i filmen som visar hur du bygger upp mallen.

Du skapar antal sidor genom att klicka efter sidnumreringen i foten, lägga till parenteserna, se bild, och sedan lägga in fältkoden för detta.

För att få in antalet sidor, se bild, behöver du lägga till en kod.

Antalet sidor-koden

Så här gör du den:

  1. Klicka mellan parenteserna
  2. Gå till menyn Infoga

I rutan Text väljer du Utforska snabbdelar (lilla symbolen i mitten, överst)

Välj Fält

Välj fältet NumPages

Lycka till!
Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

 

Integration i kalendern men inte för myndigheter

Integration i kalendern men inte för myndigheter

Oj så snopen jag blev. Jo, det är helt otroligt. I veckan bokade jag min semesterresa. Jag tänker flyga med Vueling.

När allt var klart och jag betalt resan, får jag ett mejl från Outlook med följande budskap:

Precis så står det! Och givetvis rusade jag till sidan då jag ska resa och mycket riktigt, där ligger avresan inbokad.

Snacka om att bli förvånad!

Ja, vi kan tycka vad vi vill … men framtiden och nutiden är sådan.

Det som däremot förvånar mig ännu mer är att vi tillåter att detta får ske men inte att myndigheterna samkör sina register och därmed hindrar tjuvar och banditer att förskingra våra pengar. Försäkringskassan vet att det finns många som lurar till sig bidrag men övriga myndigheter får inte samköras med deras register.

Själv anser jag att det är dags nu, staten! Ni måste samköra ALLA registren och därmed förhindra att kriminella handlingar sker.

Alla vi som har rent mjöl i påsen, har säkert inget emot detta. Vi upplever intrång på så många andra platser inom det digitala, så varför skulle detta inte få förekomma?

Jag ser fram emot att vi därmed kan minska brottsligheten.

Vid pennan

Monica

 

 

Att hjälpa varandra – att hjälpa dig själv

Att hjälpa varandra – att hjälpa dig själv

Vet du att psykisk ohälsa har ökat i Sverige? Var 6:e timme tar en person sitt liv i Sverige. Det är 4 människor varje dag. 1500 personer varje år. Tillsammans kan vi ändra på detta.

  

Det finns en verksamhet som heter Aldrig ensam. De jobbar förebyggande kring psykisk ohälsa.

Här är länken till deras webbsida:

https://aldrigensam.com
Telefonnr till dem: 0771 – 186 000 (kl 12.00-16.00)
Mailadress till dem: info@aldrigensam.com

Jag var och lyssnade på en mycket intressant föreläsning på Rotary för något år sedan. Det var en person från föreningen Suicide zero som berättade om sitt liv. Otroligt gripande!

Detta är också en ideell organisation som arbetar för att radikalt minska självmorden i Sverige.

Suicide zero erbjuder inte någon omgående hjälp utan hänvisar till följande. Men du kan läsa mer på deras webbsida: https://www.suicidezero.se/

Kanske kan vi stötta varandra mer i vårt land om vi lyssnar mer aktivt på varandra?

Vad är psykisk ohälsa?

Ofta är detta hälsotillstånd svårt att definiera. Folkhälsomyndigheten skriver följande. WHO definierar psykisk hälsa som ett tillstånd av psykiskt välbefinnande där varje individ kan förverkliga de egna möjligheterna, kan klara av vanliga påfrestningar, kan arbeta produktivt och bidra till det samhälle hon eller han lever i. Psykisk ohälsa används ofta som en övergripande term som täcker både psykiska besvär och psykisk sjukdom.

Psykiska besvär

Psykiska besvär beskriver olika tillstånd då människor visar tecken på psykisk obalans eller symtom som oro, ångest, nedstämdhet eller sömnsvårigheter. De psykiska besvären kan beroende på typ och omfattning i olika grad påverka funktionsförmågan. Symtomen är inte så omfattande att diagnos kan sättas, och är oftast normala reaktioner på en påfrestande livssituation.

Psykisk sjukdom

Psykisk sjukdom är tillstånd där flera symtom uppfyller kriterierna för en diagnos.

Anhörigproblematiken

Det är tufft att ha anhöriga med psykisk ohälsa. Ofta känner dessa sig otillräckliga.

Att få hjälp när du behöver, kan vara svårt. Klicka här och läs Charlies berörande text:

https://aldrigensam.com/historia/

 

Personligen tycker jag detta, att människor mår psykiskt dåligt, är ett enormt problem i vårt land.

Vid pennan

Monica

 

Nu trappar jag ner verksamheten ytterligare

Nu trappar jag ner verksamheten ytterligare

Det innebär bl a att jag minskar mitt bloggande med EN dag per vecka.

Så i framtiden kommer jag endast att blogga fem (5) dagar i veckan – inte sex (6) som jag gör nu.

Jag har fortfarande blogginlägg på både denna blogg och www.monicaiveskold.se. Varannan dag här och varannan dag på ovanstående blogg.

Vi ses!

Monica

NLP-rapport är grunden för framgångsrik kommunikation?

NLP-rapport är grunden för framgångsrik kommunikation?

Rapport är ordet som beskriver en relation av förtroende och ömsesidigt inflytande. Det är grunden för all framgångsrik kommunikation.

Bekräfta din samtalspartner

Allt börjar med att man via rapport bekräftar en annan person.  För att uppnå full kommunikation måste du således följa en annan person. Detta görs genom att du först bekräftar den andre. Du måste förstå och sätta dig in i den andres verklighet. Givetvis kan du inte kräva att andra ska gå in i din värld. När du har DEN förmågan att ge och bekräfta, uppnår du kommunikation. Vi behöver alla detta.

Men det är viktigt att du inte tar in den andres negativitet – om sådan finns. Tyvärr är det många människor som oftast ser allt det negativa, i stället för allt det positiva. Detta drar ner energin och är, enligt mig, fullständigt hopplöst.

Jag hade, häromdagen, en givande diskussion med en annan person. Vi var enade om att många, framförallt i sociala medier, har en tendens att sväva ut i annat än vad inlägget exempelvis handlar om. Att kritisera någon, är inget lyft. Visserligen växer vi av konstruktiv kritik, men bara om vi är mottagliga för den. När vi ber om feedback vill vi växa. Den som ger feedback MÅSTE tänka på att feedback betyder ”växtkraft” – inte kritik.

Rapport är det centrala

Rapport är den relation av förtroende och ömsesidigt inflytande som är central i allt arbete där människor ingår. Det betyder att i grunden möta människor i deras modeller av världen, att följa med i deras verklighet.

När det finns rapport mellan dig och en annan person, uppfattar den andre att du förstår hur hen har det. Men det betyder inte att du måste vara ense med den andre personen. Ni kan ha olika uppfattningar, även om ni bekräftar varandra.

Vi leder alla varandra, på ett eller annat sätt. På samma sätt berörs vi alla av försäljning oavsett om det gäller en vara, en vision, vår kompetens och personlighet vid en intervju, exempelvis.

Att skapa rapport kan du lära dig. Det är en färdighet. Träning krävs. Men för att lära behöver du veta att det ser olika ut för olika kulturer. En nick mellan man och kvinna behöver inte betyda ”ja, jag tycker lika”. Det kan betyda ”ja, jag hör dig”. Vid möten mellan olika nationaliteter, förväntar sig alla att det ska finnas dagordning. Men det är bara vi nord-européer som följer den.

Vi kommunicerar mycket med det omedvetna kroppsspråket, dvs kroppsställning, gester, röstläge osv. Och det är detta som är betydelsefullt i rapport.

När du försöker kommunicera utan rapport, är det som att försöka slå in runda pluggar i fyrkantiga hål. Hopplöst redan från början. Genom att matcha varandras kroppsspråk, uppmärksammar du den andre. Det är så rapport skapas. Du ska inte imitera eller apa efter, enbart matcha. Lagom och försiktigt. Då känner vi att vi är på samma våglängd. Det kan vara andningen, exempelvis. När du verkligen lyckas, märker du att du får ovärderlig information om hur det känns att vara den där andre personen.

Testa även att matcha rösten. Notera ljudstyrkan, tempot, tonhöjden osv. Bästa sättet är matcha personens sätt att tala. Tänk på att rösten förändras beroende på vem vi talar med. Använd detta även i telefon.

Överdriv inte! Om den andre lägger armarna i kors, kan du lägga benen i kors. Annars verkar det aningen dramatiskt.

I början kan du känna dig olustig med beteendet, men så snart du har tränat dig på detta, funkar det.

Notera noga VILKA ord den andre använder och använd sedan samma.

Uppmärksamhet ökar skillnaden i relationen. Undersök genom att ställa frågor. Tänk på att vi alla har olika kartor av verkligheten. Försök förstå den andres karta. Utan att behöva vara överens om den.

Övning – matcha

Iaktta din omgivning. Vilket kroppsspråk har kollegan? Titta på när två personer samtalar. Matchar de varandra? Du kommer enkelt att kunna se vem som är vänner respektive ovänner, bara genom att iaktta.

Monica Ivesköld
NLP-coach
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

Till startsidan