Kategori: Utveckling

Publicerat

Skvaller

Skvaller

Har du någonsin hört skvaller om dig eller någon i din närhet? Gör något! Agera!

Sokrates visdom gäller fortfarande.

En dag kom en person för att träffa den store filosofen och sa:

–– Vet du vad jag hörde om din vän?

––  Vänta, svarade Sokrates, innan du berättar för mig vill jag testa utifrån metoden ” de tre filtren”.

––  De tre filtren?

–– Ja, sa Sokrates, innan du berättar något är det bra att du tar dig tid att filtrera det du vill säga. Jag kallar det ”de tre filter-testet”. Den första filtret är SANNING. Har du kollat om det du ska berätta är sant?

–– Nej, det vet jag inte, jag hörde det precis och skyndade mig hit.

–– Så du vet inte om det är sant? Det andra filtret handlar om ”godhet”. Det du vill berätta, är det något bra?

–– Nej absolut inte – tvärtom.

–– Du vill berätta något dåligt om min vän och du är inte säker på att de är sant och det är inte något bra? Det tredje filtret är ”användbarhet”. Kommer det du vill berätta för mig om min vän att vara till nytta för mig eller min vän?

–– Nej, nja, troligen inte.

–– Om det du vill berätta om min vän inte är sant, inte är snällt eller användbart, varför berätta det för mig överhuvudtaget?

***

Använd ”de tre filtren” varje gång du vill förmedla skvaller eller en nyhet till någon. Det finns alltför många falska nyheter som sprider sig som binnikemaskar på sociala medier. Fullständigt onödigt. Tro inte på allt och sprid inga rykten.

Var medveten om att Johari-fönster fungerar, se bild.

Det finns ett blint utrymme hos oss alla. Just DET utrymmet blir föremål för skvaller – tyvärr. Jag rekommenderar att du upplyser mig eller vem det gäller om vad du uppfattar i stället för att skvallra om det.

Ha en underbar dag!

Monica

 

 

Publicerat

Kroppskartläggning – tips för dig som vill öka din kreativitet

Kroppskartläggning – tips för dig som vill öka din kreativitet

Vårt nervsystem har två funktioner:

  1. Hålla oss vid liv
  2. Lära oss utvecklas

Nervsystemet reagerar på stress. Detta innebär att vi fastnar i vår kreativitet.

Har du testat meditation eller qigong? Om du vill testa, rekommenderar jag min bok Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong. I boken finns länkar till filmer som visar dig hur du ska göra.

Boken kostar 220 kronor och du beställer den här:

https://bokshop.bod.se/mentala-vitaminer-med-chi-neng-qigong-monica-iveskoeld-9789180577298

Du kan enkelt förstärka dina känslor. Då gäller det att välja de goda känslorna – inte de som skapar rädslor.

Lär dig från självskydd till lärande. Det skapar motivation. När du bygger upp självförtroendet förändras och definieras din motivation.

Tänk dig ord för ord … Föreställ dig ljud, färg, ditt inre landskap, doft, smak och annat som har med sinnena att göra.

Lycka till med kreativiteten!

Monica

Publicerat

Till alla häxor

Till alla häxor

Med önskan om njutning idag!

Monica

***

Du går din egen väg och struntar i vad andra säger och vad de tycker. Vad du vill göra spelar roll. Du är stark och självständig, kvicktänkt och har svar på tal.

Du är godhjärtad och bryr dig om andra men när någon gör dig illa sticker du dem i hjärtat med något känsligt och personligt och får din hämnd. Du har ingen förståelse när någon är dum mot dig och du är noga med att försvara din heder. Du låter ingen sätta sig på dig eller bestämma över dig.

Du är en tillmötesgående person och möter människor på att bra sätt och kompromissar när det behövs. Visst vill du ha saker på ditt sätt men du är inte omöjlig att komma överens med. Men när något är viktigt för dig, viker du dig inte.

Du är nyfiken och gör nya upptäckter. Du är andlig och gillar kristaller, drömfångare och kort. Du är medial och känner på dig saker vilket du har gjort sen du var liten.

Katter gillar du och har haft flera katter i ditt liv.

Du är rolig att umgås med och ena dagen är inte lik den andra. Allt enformigt drar du dig ifrån. Du vill upptäcka nya saker och är en sökare.

Laga mat är roligt. Kanske gillar du choklad.

Du är uppfinningsrik och klurar lätt ut. Inget är för svårt. Du är positivt inställd till saker och ting. Allt ordnar sig. Du är en mästare på att må bra, och finner glädje i mycket. Du ser detaljer och njuter av det vackra runt dig. Du gillar att vara i naturen ensam eller med ett husdjur. Du pratar med ditt djur som om det var en person. De djur du har haft, har alltid varit väldigt kloka och ni har haft en själslig kontakt.

Tända ljus om kvällarna är en favorit och du älskar värme.

Du har glimten i ögat och älskar livet. Folk kan uppfatta dig lite mystisk. Du ska fortsätta GÅ din väg och ta allt som det kommer.

Lycka till!

Från andra häxor i din omgivning 😉

Publicerat

Behöver du hjälp med att förverkliga dina idéer?

Behöver du hjälp med att förverkliga dina idéer?

Anta att du har en fantastisk berättelseidé, men att förvandla den till en fängslande storyboard känns överväldigande. Jag kan tipsa dig om att det finns ett enklare sätt att förvandla din vision till fantastiska bilder – utan att behöva professionella designkunskaper?

ChatAI: Din kreativa partner för visuell storyboarding!

Att skapa en storyboard av professionell kvalitet på några minuter utan krångel, kan ChatAI fixa åt dig. Från att välja den perfekta stilen till att förfina varje bildruta gör ChatAI varje steg till en barnlek. Och det bästa av allt? Du får handlingsbara instruktioner skräddarsydda för ditt projekt, vilket säkerställer att varje detalj överensstämmer med din vision.

Proffstips:

  • Hur du sömlöst beskriver ditt storyboardkoncept.
  • Tips för att designa bilder som fångar stämningen i din berättelse.
  • Steg-för-steg-vägledning med anpassningsbara instruktioner och experttips!

Proffstips:

Redo att göra din storyboard-process snabbare och roligare? ChatAIs verktyg gör samarbete och iteration, så att du kan fokusera på kreativiteten.

 

Själv bad jag AI fixa en storyboard åt mig för min kommande roman RULLSTOLS-RACET I BOVIERAN. Gissa om jag fick stor hjälp. Så tacksam när AI svarade:

”Här är ett förslag på en storyboard i scener och tematiska block som kan bära Rullstols-racet i Bovieran. Tänk den som ett pärlband av vardagliga ögonblick där humor, värdighet och motståndskraft vävs samman, snarare än ett linjärt sportevenemang.”

Givetvis fick detta i gång min kreativitet och ett råmanus började direkt ta form. Jag tog förslaget och skapade en storyboard som initialt blev mitt synopsis.

 

Lycka till!

Monica

Publicerat

Vad bör din affärsplan innehålla?

Vad bör din affärsplan innehålla?

Nu är vi inne på år 2026 och har du inte skrivit en affärsplan, är det hög tid. Här får du tipsen över vad den bör innehålla. Jag har skrivit in mina svar på frågorna för att ge dig tips.

  1. Affärsidé – Vad säljer du, till vem och varför ska kunden välja dig?
    Mina fackböcker och romaner. Målgrupperna varierar beroende på vilken typ av fackbok såväl som roman. Kunden ska definitivt välja mig för i mina fackböcker finns information och kunskap som de inte kan hitta någon annanstans.
  2. Om dig (eller teamet) – Din bakgrund, erfarenhet och motivation.
    Jag har arbetat med utbildningar i över 40 år. Nu är jag pensionär men mina före detta deltagare tigger mig om att skriva fackböcker i de ämnen där inga finns idag. Sedan har jag ett antal romaner som ska redigeras och publiceras. Min motivation är hög.
  3. Produkt/tjänst – Fördelar, kvalitet, pris, framtida utveckling.
    Böcker med unika instruktioner (fackböcker) och romaner som till stor del bygger på sanna historiera.
  4. Marknad & kunder – Målgrupp, behov, beteenden, betalningsvilja.
    Olika målgrupper med inriktning och behov på vad som finns i mina fackböcker.
  5. Konkurrenter – Vem finns redan? Vad gör du bättre?
    Det finns många författare för skönlitteratur. Konkurrensen är förödande, så det gäller att skriva så att läsaren önskar få mer av mina texter. Jag försöker göra texten lättläst i mina romaner för att de ska passa ett äldre klientel.
  6. Marknadsföring & försäljning – Hur ska du synas, sälja och bygga relationer?
    Jag skriver inlägg i sociala medier VARJE dag och fem dagar i veckan bloggar jag.
  7. Företagsform – Enskild firma, aktiebolag eller annat?
    Enskild firma.
  8. Lokal och utrustning – Vad behöver du för att komma igång?
    Har precis köpt mig en ny dator och en ny skrivare. Mitt kontor är inrett i min lägenhet.
  9. Ekonomi/budget – Resultatbudget, likviditet, kapitalbehov.
    Jag säljer mina böcker utan att ha krav på intäkter. Detta eftersom jag numera har pension.
  10. Finansiering – Eget kapital, lån, bidrag eller investerare?
    Jag investerar boktryckningen hos ett print-on-demand-förlag eftersom jag inte har plats för färdigtryckta böcker (lager).
  11. Mål & vision – Vad vill du uppnå på 1, 3 och 10 års sikt?
    Jag har som mål att få ut minst tre böcker per år, gärna fler. Under 2025 lanserade jag en fackbok och två romaner.
  12. SWOT-analys – Styrkor, svagheter, möjligheter och hot.
    Styrkan är min unika kompetens för fackböckerna och min kunnighet i att skriva (har haft många skrivarkurser under åren). Svagheten är att min tid är uträknad eftersom jag numera är pensionär. Möjligheterna är enorma och min motivation stimulerar. Hoten är att det finns så otroligt stor konkurrens på marknaden.

Tips innan du börjar skriva

  • När ska affärsplanen vara klar? Planera in tiden i din kalender!
  • Definiera vem den riktar sig till: Dig själv, banken eller någon partner?
  • Räkna på budget och kapitalbehov och analysera marknad och konkurrenter.
  • Skriv kort: Tänk dig en plan med tydliga steg du ska ta, inte en roman.
  • Låt dokumentet vila och redigera det sedan.
  • Be gärna AI hjälpa dig med grunderna i din plan!

Lycka till!

Monica

Publicerat

AI-tips som alla företagare och entreprenörer måste prova

AI-tips som alla företagare och entreprenörer måste prova

Visste du att AI kan hjälpa dig att göra mer på kortare tid?

Tänk dig att AI hanterar och organiserar uppgifter samt planerar dina sociala medier. Förenkla ditt arbete, väck kreativiteten och skapa resultat.

Själv använder jag AI till mycket av detta. Att låta AI planera för mina sociala medier känns rätt för mig. Sedan skriver jag själv inläggen, baserat på AIs idéer.

Exempelvis bad jag AI hjälpa mig att skapa en mall för Canva till mina inlägg i samband med lanseringen av min mysdeckare MORDET I BOVIERAN.

Detta är vad jag fick fram.

Suveränt eller hur?

Lycka till!
Monica

Publicerat

Du kan få vad du vill …

Du kan få vad du vill …

Vet du att du egentligen kan få och uppnå vad du vill i livet (möjligen bortsett från sjukdom)?

Hur ska detta då gå till?

Låt mig berätta!

Mål

För att detta ska bli verklighet måste du uppge dina mål. De MÅSTE skrivas ner, tro mig.

Så börja med det. VAD vill du ska bli verklighet i ditt liv?

Själv har jag gjort detta i många år. Jag har ett kollegieblock i vilket jag skriver vad jag vill ska hända. En gång om året tar jag fram blocket och stryker alla uppnådda mål. Ibland har jag dessutom kommit fram till att jag INTE vill uppnå något.

Funderar det?

Ja, faktiskt. MEN du måste försaka för att uppnå. Detta återkommer jag till, längre fram. Håll ögonen öppna!

Lycka till!

Monica

 

Publicerat

Kunskap är makt

Kunskap är makt

Låt situationen innebära en möjlighet för dig att lära viktiga saker om livet. Erfarenhet är inte ett problem, se det som någonting som kommer att hjälpa dig att växa och lära. Några av de värdefulla kvalitéer som du får på vägen är styrka, tålamod, förståelse och uthållighet.

Ge dig möjligheten att lysa starkare. Lägg märke till aspekter som du känner igen. Är det saker som du är trött på och redo att släppa? Det behöver inte längre upprepa sig. Lär dig vad du behöver och du kan bli fri.

Din skyddsängel kommer att hjälpa dig att se situationen i ett mer positivt ljus, och samtidigt upptäcka onödiga beteendemönster. Be din ängel om hjälp och var uppmärksam på kärleksfulla tankar och känslor som vägleder dig i rätt riktning.

Lycka till!

Monica

Publicerat

De fem wwwww för att få vad du vill

De fem wwwww för att få vad du vill

För fjorton dagar sedan berättade jag hur du ska göra för att starta ditt liv – på riktigt. Förra veckan berättade jag varför det ibland inte fungerar. Den här veckan bjuder jag dig på det sista viktiga tipset. GOD JUL!

För att lyckas måste du ta reda på de fem WWWWW, dvs

  1. What
  2. When
  3. Why
  4. Where
  5. Who

Detta är superviktigt när du planerar. Börja med att ställa dig frågan:

  1. What – VAD ska göras?
  2. When – NÄR ska det göras/vara klart?
  3. Why – VARFÖR ska det göras (många har inte klart för sig detta och antingen blir aktiviteten överdriven eller förminskad)
  4. Where – VAR ska du spara/lagra? Se till att du har en kompatibel struktur mellan dator och e-post
  5. Who – Måste du göra uppgiften eller kan du delegera den?

Ta reda på detta inför varje arbetsuppgift såväl som de saker du vill uppnå i livet.

Lycka till!

Monica