Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Vad vill du veta mer om avseende personlig utveckling och konflikter med nära och kära?

Vad vill du veta mer om avseende personlig utveckling och konflikter med nära och kära?

Här ser du några av mina senaste böcker (exkl alla antologier som jag medverkar i).

Detta år har jag även en barnbok – Axel och sjöodjuret Fnurk – samt en ny roman – Elvira – på väg ut.

Jag har även tänkt skriva en ny fackbok som skulle kunna användas av alla par och där tanken även är att den skulle kunna vara en bröllopspresent exempelvis. Boken ska grunda sig på personlig utveckling och fördjupning samt hur du kan läsa av andra för att därmed förfina kommunikationen så att du kan hantera konflikter.

Nu undrar jag:

VAD – när det gäller personlig utveckling, konflikter och kommunikation – tycker du är mest intressant? VAD skulle du vilja veta mer om?

Jag tar tacksamt emot alla idéer inför mitt kommande projekt. Skriv i kommentaren, tack.

Monica Ivesköld

 

Rent vatten borde alla människor sträva efter

Det finns en galleria i Uppsala som har 4 skobutiker. 3 av dem har gått i konkurs och håller just nu på att rea ut och ska stänga igen för gott.

När du startar skobutik så är det också viktigt att du har rent vatten så att du kan jobba på och dricka rent vatten närsomhelst. Även kunder kan behöva ett glas vatten då och då. Tex så kan man också använda patronfilter för att få rent vatten i sina butiker om man säljer skor eller kanske väskor.

Det finns orsaker till varför skobutiker går i konkurs. Än så länge så fungerar ett av skobutikerna och det är Rizzo butiken. Hur kommer det sig då att just 3 av 4 skorbutiker har gått i konkurs? Man har frågat sig för bland folk om deras shoppingvanor och har kommit på följande svar på varför just skoaffärer inte fungerar med fysisk butik längre.

Folk går helt enkelt in på nätet och handlar skor. Det är sällan man köper fel storlek och köper man ett par skor som inte passar kan man alltid skicka tillbaka. Folk verkar inte orka gå in på en skoaffär för att prova skor utan gå heller in på en nätbutik för att i lugn och ro titta på skor. Du kan dessutom bläddra snabbt mellan olika sko märken.

Nu finns det dessutom både skor och annat på nätet som ger främst studenter 10 % rabatt på deras köp. För att vara fattig student är redan jobbigt och jag tycker det är en galant idé om att ge dessa studentvänner ännu bättre deal genom nätet.

Nu finns studentrabatter för 11 miljoner produkter hos en massa kända och väletablerade e-handelsföretag. Som student kan du signa upp dig och ta del av dessa studentrabatter.

Du hittar dem på studentapan här.

 

Lev NU!

Lev NU!

Skapa ditt liv så levande som du vill ha det. Ta språnget och gör det NU!

Många fastnar i normer och värderingar som inte är deras egna. En del människor går genom livet drömmande, utan att en enda gång uppnå resultatet från drömmarna.

Genom att ställa dig frågor och utforska dina egna drömmar, kan du ta ett steg mot det du önskar. Gör en förändring för livet – inte för stunden. Ett steg i rätt riktning är att ställa frågor som:

  1. Vilken är min största dröm?
  2. NÄR vill jag realisera den?
  3. VAR vill jag realisera den?

Och du, vänta inte. Jag har hört massor med klienter säga: ”Det ska jag göra när jag blir pensionär.” Men när den tiden väl infinner sig, kanske det är för sent.

När du hittar din dröm, omvandla den till mål!

Har du nån gång sagt till dig själv att du inte klarar av något? Gett upp innan du ens testat?

NLPs (neuro lingvistisk programmering) grundantaganden är:

“Syftet med kommunikation är responsen du får.”

Om du ger upp, är din kommunikation med dig själv usel. Du måste ta beslut att försaka för att uppnå ett mål som leder dig till din dröm. För att skapa din lycka, tänk så här:

  • Jag måste utvecklas och lära mig nytt för att uppnå mitt mål
    Utmana dig själv dagligen!
    Lär din mer om dig själv, din personlighet och dina möjligheter till förändring
  • Utveckling föder framgång och positivitet
    Varje förändring i livet är en gåva. Det kan vara svårt att ändra på ovanor. Under minst 30 dagar behöver du träna för att lyckas – varje dag. Sedan behöver du ca 8 månader på dig för att cementera förändringen. Det gäller således att vara uthållig.
  • När du utvecklas personligen blir du starkare som människa
    Du blir också smartare, ökar din intuitiv-förmåga, blir mer motståndskraftig och kraftfull som person. Genom att tro på dig själv – tro att du kan lyckas – kan du försätta berg. Men precis som en idrottare behöver du träna – ofta och mycket.
  • Utmana dig själv!
    Tillåt inga hinder som stoppar dig på vägen. Positiva känslor leder dig framåt. Negativa tankar är bara fantasier. Tillåt dig stå över dem! Skapa medvetenhet i ditt liv.
  • Släpp alla negativa tankar och känslor!
    Fokusera på VAD du vill uppnå och tillåt dig känna att du redan är där. Då blir allt så mycket lättare.

Avslutningsvis får du mitt viktiga råd:

VAD kan du säga till dig själv i din interna kommunikation? VILKA faktorer behöver du för att lyckas uppnå din dröm?

Lycka till på resan

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

 

Ta reda på vad som är viktigt i ditt liv

Ta reda på vad som är viktigt i ditt liv

Lite mer om NLP

För många, många år sedan blev jag certifierad inom NLP – Neuro Lingvistisk Programmering – vilket gav mig verktyg för framför allt coachning i samband med mina utbildningar.

Coachning innebär inte att jag berättar för någon hur de ska lösa problemen. Nej, coachning innebär att mina deltagare och klienter själva hittar kreativiteten, drivkrafterna, förmågorna, styrkorna och de överdrivna styrkorna (med hjälp av personlighetstester som jag gör med dem). Dessa verktyg har jag haft tillgång till i många år, vilket framför allt baserar sig på att jag varit certifierad handledare för Utvecklande Ledarskap hos Försvarshögskolan.

Med hjälp av coachning (NLP och personlighetstester) kan du ta fram strukturen som hjälper dig nå resultat utifrån dina drömmar och mål. Coachningen ger dig motivation, vilket fungerar som en motor inför förändringar i livet. Kom ihåg att motivation är en färskvara!

Sedermera blev jag dessutom utbildad inom det som kallas för Beteende-kompassen (beteende-kreatör) och utbildad hypnoterapeuth. Fantastiska verktyg för att nå succé för mina klienter.

Att coacha innebär att ställa frågor. Svaren skapar möjlighet till reflektion. Du kan spegla din medvetenhet och därmed öka den och fördjupa ditt lärande. Det är viktigt att kunna ge och ta feedback dagligdags. Med hjälp av coachning, kan du även öka denna styrka.

Jag har skrivit en del om detta i min bok ”FramgångsRIK & Lycklig”. I den får du även verktyg för att verkligen nå själv-coachning. Om du är sugen på att köpa den, får du den (just nu) till mitt självkostnadspris, dvs 50 kronor + frakt. Kontakta mig så får du köpa den!

Jag har – som du kanske vet – arbetat med coachning såväl som utbildning inom olika delar. Nu senast inom entreprenörskapet och den personliga utvecklingen på högskolor runt om i landet.

Att coacha för att uppnå en bättre hälsa, stärka självkänslan, hantera konflikter, stress, vägval (karriär och mål) är saker som jag ägnat mig åt i närmare 40 år.

Ta reda på vad som är viktigt på djupet för dig

Hur kan du utvecklas personligen så att livet blir mer framgångsrikt OCH framför allt lyckligare?

Har du någon gång upplevt att du ältar problem?

Det har jag gjort. Ofta och mycket. Ibland så till den grad att jag legat sömnlös. Och tyvärr blir detta värre med åren. Då kan det vara bra att coacha sig själv. Komma ur ekorr-hjulet och gå vidare. Hitta lösningar i stället för att enbart fokusera på problemen.

Trots att jag gjort så i 40 år, föll jag nyligen själv i fällan. En god vän sa till mig:

― Monica, every problem has a solution. What have happened with you?

DET fick mig att stoppa upp och fundera.

Jag insåg att jag måste fördjupa mina kunskaper – igen och igen och igen.

Således bokade jag in mig på en av Joe Dispenzas kurser. För att öka min personliga räckvidd ännu en gång. Den onlinekursen går jag fortfarande.

Jag hoppas att även du kommer till insikt om att du behöver fördjupa dina kunskaper. Som jag brukar säga:

― Antingen utveckling eller avveckling!

Något mitt emellan finns nämligen inte.

När jag arbetar som beteende-kreatör, har jag exklusiva fysiska verktyg att tillgå OCH jag har även utvecklade blanketter med frågor som kan hjälpa de flesta att komma vidare – även mig själv.

Vill du prova på, så kontakta mig! Kostnaden är försumbar.

Några användbara frågor för självcoachning

Här bjuder jag dig på några användbara frågor. Frågor som du kan ställa till dig själv och därmed utvecklas.

Ställ frågorna i tur och ordning och skriv ner svaren.

För att göra det tydligare, har jag fyllt i mina egna svar på en utmaning som jag står inför.

  1. Vilken är utmaningen?
    Min utmaning är att städa ut allt som jag sparat på i 40 år. Jag ska flytta till en lägenhet som endast är hälften så stor som mitt hus.
  2. Finns det fördelar med att låta allt vara – låta det bero som det är just nu?
    I mitt fall finns inga fördelar. Jag kommer helt enkelt inte att få plats.
  3. Vad kostar det dig i tid och kraft såväl som pengar att låta allt vara som tidigare?
    Jag måste investera tid för att rensa ut och gör jag det inte själv och nu, så får jag ta hjälp vilket då kommer att kosta mig onödiga pengar.
  4. Kan du tillåta att det blir som tidigare?
    Absolut INTE!
  5. Finns det hinder eller signaler som du blundar för?
    Tidigare fanns det både signaler som jag blundade för och hinder. Mitt främsta hinder var att det var så tråkigt. Ett annat hinder som jag hade var att jag trodde att jag skulle spara allt gammalt för att därmed bli mer kreativ och skapa nya saker.
  6. Vad vill du ha i stället för det du har just nu?
    Jag vill frigöra ytor, minska mitt innehav av saker och därmed uppleva att jag kommer att klara flytten.
  7. VAD behöver du göra för att uppnå resultat? Vilka mål, delmål och steg kan du ta för att nå fram?
    Jag har planerat in 1-2 dagar per vecka för att städa ut ytorna. Men märker att jag fortfarande förhalar detta. (Det är roligare att skriva denna typ av blogginlägg än att ta tag i skräpet och rensa ut.)
  8. NÄR kommer du att säkerställa att det blir gjort? Att du får en förändring?
    I mitt fall har jag planerat för det och jag har redan klarat av vissa ytor som halva garaget, linneförrådet och ytan under trappan. Nu måste jag lära mig prioritera och fokusera på just det här. Prioritera kan jag, och jag har utbildat i detta i 40 år, men lyckas ändå lura mig själv.
  9. Kan du visualisera din framgång?
    TA FRAM kalendern! Avsätt tid för detta! Ge dig själv små morötter, dvs VAD ska du göra när du har lyckats med ett delmål. Det är också viktigt att visualisera hur det kommer att bli. Kan du göra detta? Det gäller DITT LIV, din framgång, din lycka!

Vill du ha tips på hur du kan visualisera?

Klicka på filmen så lär du dig!

Lycka till med din utveckling och att må bra!

Monica Ivesköld

Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

Hur kan du styra ditt medvetna och undermedvetna sinne?

Hur kan du styra ditt medvetna och undermedvetna sinne?

Något som de flesta inte vet (och kanske det gäller dig också?) är att du kan välja att styra ditt undermedvetna. Men för att göra detta måste du känna till gränserna och vad som händer, såväl som varför.

I mina personliga utvecklingar, där jag pluggat till certifierad NLP-coach, hypno-terapeuth, certifierad personlig utvecklare inom ledarskap (via Försvarshögskolan), certifierad Chi Neng Qigong-instruktör och som beteende-kreatör, har jag fått lära mig detta. Nu går jag kurs för Joe Dispenza och han upprepar och förtydligar detta. Därför bjuder jag dig på en sammanställning kring hur du kan lära dig förstå hur du faktiskt styr dig själv.

I min onlinekurs ”Nålsögat” som är den ende svenska onlinekurs i sitt slag, handlar det om att du kan stänga tankarna. Extra bra är det då om du kan ta dig ner till den undermedvetna nivån. ”Nålsögat” hjälper dig garanterat bli av med stress och det kan du även göra själv genom ett medvetet val att stiga ner i det undermedvetna.

Introduktion – Visste du detta?

Som barn får du upplevelser via positiva och negativa identifieringar och associationer. Dessa upplevelser skapar sedan dina vanor och ditt beteende.

Bebisen som gråter av hunger, får mat. Barnet som lägger fingrarna på spisplattan och bränner sig, lär sig sky elden.

Vid 6-9 år utvecklas den analytiska förmågan. Vid 9-10 år skapas ett filter mellan det medvetna och omedvetna sinnet.

Endast 5% av ditt totala sinne är ditt medvetna. Det sinne som du använder för logik, resonemang och analys. Vad du kanske inte vet är att det är den delen som ger upphov till din kreativa förmåga, din vilja och din tro.

95% av ditt sinne är ditt undermedvetna, det som består av positiva och negativa identifieringar, och som sedan styr dina vanor och ditt beteende. Kunskapen kring detta har jag jobbat med under 40 år då jag framför allt har utbildat människor i nya vanor och beteenden kring struktur, planering och resultat.

Ditt analytiska sinne arbetar konstant och du utvärderar hela tiden; bra-dåligt, rätt-fel, positivt-negativt, dåtid-framtid, man-kvinna osv. Detta är en förlängning av egot och är väldigt viktigt för din säkerhet eftersom det tar hand om din kropp. Sinnet ger dig varningar när du behöver det. Om du håller på att bli påkörd på gatan, om det är halt och du behöver sätta dig i säkerhet, om det börjar brinna eller när du är ute på djupt vatten exempelvis. Det analytiska sinnet talar med dig – hela tiden.

MEN när du drivs av stresshormoner, kommer egot ur balans och du blir överaktivt analyserande. Du hamnar i vad vi kallar för hög Beta-nivå. Då kan meditation hjälpa dig (såväl som hypnos).

För att det ska fungera måste du dock komma bort från analyserandet. Annars blir det rundgång och du blir än mer frustrerad och otålig. Du ska söka efter tillståndet Alfa-Theta. Det är där förändringen kan ske.

  • Beta och Alfa representerar ditt medvetna sinne.
  • Alfa, Theta och Delta ditt omedvetna sinne.

Vid hypnos går alltid klienten ner i Alfa-Theta-nivån – till det undermedvetna.

Där hittar du lugnet, där kan du förändra och bryta ovanor och dåliga beteenden.

Lycka till med att hitta ditt undermedvetna sinne!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

Mallorca – Sol- och stadssemester i ett

Kanske borde man ta det säkra före det osäkra och boka en resa till solen i sommar? Fast det kan ju vara kul med storstäder också. Vad skall man välja?

Ett trevligt alternativ är Palma stad på Mallorca. Här finns shopping, restauranger och stadsliv samtidigt som man är direkt vid havet och har nära till många fina stränder. Härifrån utgår även många båtutflykter. Dessutom ligger flygplatsen i närheten, så man slipper långa transitresor. Staden har väl fungerande kollektivtrafik och taxiresorna är billiga.

Är det svårt att flyga utomlands kan du skaffa dig en pool i Sverige och bara sätta ut den i din egen trädgård och bjuda över släkt och vänner. Det finns faktisk företag som också kan fylla poolen och sedan tömma den åt dig samt avloppsrensning vid behov.

På sommaren är medeltemperaturen uppåt 30 grader på dagen och 20 på natten. Läget vid havet gör samtidigt att det inte blir kvavt. Och under sommarmånaderna regnar det nästan aldrig.

När jag surfar runt hos Ving hittar jag många trevliga hotell. Vissa direkt vid havet i stadens utkant, andra mitt inne i den levande staden. Till exempel fastnar jag för det eleganta och centralt belägna lägenhetshotellet Palma Suites, med sina fräscha rum och och en storslagen utsikt över staden från dess takterrass med pool.

På affärsgatan Jaime III hittar du alla de fina märkesbutikerna. Och naturligtvis är de stora spanska varuhuskedjorna också representerade i Palma. När det gäller mat kan man hitta allt från trendiga internationella restauranger till tapas. Visste du förresten att Palma har två restauranger med stjärna i Guide Michellin, Marc Fosh och Adrian Quetglas?

Bland sevärdheterna märks den gotiska katedralen La Seu med sin enastående utsikt över staden, Miró-museet och den gamla stadsdelen Casco Antiguo. Det finns gott om utfärder att välja mellan, både på land och till sjöss. Du kan även ge dig ut på äventyrsupplevelser och mat- och vinturer. Här finns flera nöjes- och vattenparker. Och för de sportintresserade i familjen spelar stadens främsta fotbollslag Real Mallorca på Iberostar-stadion. Kort sagt finns här något för alla i familjen.

Kan det bli bättre?

Fånga läsaren med en ”krok”

Fånga läsaren med en ”krok”

Vi författare brukar säga att vi lägger ut ”en krok” för läsaren. Den kroken ska komma tidigt i din story, gärna i första stycket. Se också till att varje scen har ett driv som gör att läsaren måste fortsätta och fortsätta.

Hemligheten är således ”kroken” som har till syfte att väcka nyfikenheten.

För att bibehålla spänningen för läsaren, behöver du kasta ut flera krokar och vänta med att besvara den första och kanske resterande till slutet av boken (klimax).

Vänd på fiskekroken och du får ett frågetecken

Om du har en fiskekrok och vänder på den så har du ett frågetecken. Så kan du tänka om storyns ”krok”. Den ska inte synas men läsaren ska uppleva tydligt den.

”Kroken” skapar frågor som:

  • Vem
  • Hur
  • Vad
  • När
  • Varför
  • Vad händer

Och dessa ska du gestalta …

Låt ”kroken” gripa tag i läsaren

Släng in kroken redan i inledningen, kanske i första meningen eller stycket. ”Kroken” behöver inte vara densamma som den övergripande frågeställningen i din text.

En cliffhanger är en ”krok” i slutet av din berättelse. Själv är jag noga med att tilldela en cliffhanger (om det går) i slutet av flera kapitel.

”Kroken” kan basera sig på:

  1. Något överraskande som sker
  2. Ett val som karaktären gör, gärna ödesdigert, och som sätter allt i ett nytt skede – kanske en fara eller ett misslyckande. Ibland har kanske karaktären endast val mellan pest och kolera – precis som i verkliga livet
  3. Avslöja att allt inte är som det tycks vara – eller lägg ut sidospår eller villospår i berättelsen

”Kroken” väcker således en viktig fråga hos läsaren, en fråga som kickar igång nyfikenheten. Då vill läsaren veta mer och mer och mer …

Lycka till med ”kroken”!

Monica Ivesköld

Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

Redigera bort småorden

Redigera bort småorden

I samband med din redigering, rekommenderar jag dig att leta efter småord. Dessa ord kan du ibland stryka, ibland förfina och kanske – genom att hitta dessa – göra om gestaltningen i scenen.

Viktigt är att du ser upp med dem!

Ibland är de fullständigt onödiga. Ofta använder vi dem när vi talar. Själv är jag specialist på att fylla ut texten med dem. Kanske är det detsamma för dig?

Passa på att stryka dem när du redigerar. Varför? Jo för att de ofta fördunklar ditt budskap. Jag läser ofta texter som har onödig utfyllnad. Exempelvis denna fras:
”Vi börjar starta upp serveringen i pausen.”

Här ovan ser du ett exempel på tautologi; börjar starta (det är egentligen samma sak, eller hur?). Ordet ”upp” behövs definitivt inte. Det räcker långt med enbart ordet ”startar”. Så här:

”Vi startar serveringen i pausen.”

Ord som ”väldigt”, ”fantastiskt” och ”enormt” bra, är förstärkningsord och därmed onödiga.

Vill du veta mer, rekommenderar jag dig att köpa min bok ”Redigera framgångsRIKT” där du får fler användbara tips att arbeta med innan du skickar ditt manus vidare.

Den kostar (häftad) 65 kr + frakt. Du får den för 50 kr + frakt, dvs 120 kr som du kan betala via swish. Hör av dig för mer information.

Till boken finns således några användbara verktyg. Dels en handlingsplan, dels en småordslista som hjälper dig med gestaltningen samt en unik djupanalys som du kan använda i slutskedet av redigeringen. Samtliga mallar hämtas på en sluten sida som omnämns i boken.

Smakprov på småord som du kan förändra/förfina/radera

Här har du ett smakprov av några användbara ord:

  • Aldrig
  • Alldeles
  • Alltid
  • Borde / bör
  • Dock
  • Ju
  • Kunde / kan

Det finns många onödiga ord. Jag lovar. Och glöm inte reducera alla pronomen, speciellt de possessiva som är helt onödiga, dvs:

  • min, mitt, mina / vår, vårt, våra / din, ditt, dina / er, ert, era / sin, sitt, sina /

Dessa pronomen stoppar nämligen upp läsningen.

Lycka till med redigeringen!

Tips – förbättrad gestaltning

Om du är sugen på att förbättra gestaltningen, så är detta månadens tema i Inspirationskursen som startar den 16 januari med ett webinar kl 15-17. Sedan får du 31 härliga gestaltningsövningar att grotta ner dig i.

Priset för hela månaden är endast 300 kr inkl moms och du betalar via swich. Välkommen!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

Programmering av hjärnan

Programmering av hjärnan

Har du tänkt på att vissa ord och uttryck stannar kvar i ditt medvetande? Att dina föräldrar, syskon, omgivning, lärare har programmerat dig. Och på ’gamla dar’ är det kanske chefen, kollegorna osv. Lyssna exempelvis på dessa påståenden:

  • ”Små pojkar lipar inte!”
  • ”Du är en liten flicka. Sätt dig ner och var tyst! Du ska ses, inte höras.”
  • Eller som en lärare sa: ”Du är inte speciellt bra på geografi.” (Sedan dess är jag mycket dålig på detta, kan jag lova.)
  • ”Ät upp ALLT på tallriken!”

Vet du vad detta beror på? Jo, att vi uppfyller den satta profetian som någon försökte programmera upp oss med som barn.

Många överviktiga personer har kämpat med att sluta bete sig som soptunnor. Jag är en av dem – eller var … Numera är jag viktväktare. Att äta upp vad vi själva lägger upp på tallriken är givetvis något etiskt. Du bör inte ta upp mer än du kan äta. Då blir överskottet en skymf för kocken. Men om du får en färdigportionerad tallrik, är du inte tvungen att äta upp, eller hur?

Allt detta har faktiskt att göra med våra hjärnvågor.

Hjärnvågorna

När jag utbildade mig inom hypnoterapi, fick jag lära mig mycket om hjärnvågor. Nu när jag gått Joe Dispenzas kurs ”Making your mind matter”, faller alla pusselbitarna på plats.

Du har ett antal hjärnvågor att tillgå. Dessa är:

  • Delta
  • Theta
  • Alfa
  • Låg Beta
  • Mellan Beta
  • Hög Beta

Din hjärnas cykler pumpar för fullt. Ju högre upp du kommer i Beta, desto mer analytisk blir du. Och tro INTE att du kan förändra någon programmering när du är där. Nej, faktiskt inte.

Som barn växer vi genom dessa stadier. Ett litet barn (0-2 år) befinner sig i Delta. Vid 2-6 år ökar hjärnvågorna till Theta. Barn upp till 6 år befinner sig i en okodad tillvaro och analyserar inte. När de sedan blir 6-12 år börjar hjärnvågorna öka och barnet utvecklas genom att då befinna sig i Alfa-stadiet. Det är i detta stadium vi hamnar vid hypnos, exempelvis. Även när du själv låter hjärnan vila och undrar hur du kom hem (om du kör bil). 😉

Detta är den imaginära världen.

Någonstans mellan 6-12 börjar barnet analysera saker och ting. Då slutar de tro på tomten, exempelvis.

Efter 12 år och framåt spenderar många unga tiden i lågnivå av Beta. Där är du också när du läser en bok, exempelvis.

Men så snart du ska testas på kunskapen som du läst, måste du upp i mellannivån av Beta.

Vad är det då som händer när du går till högnivån av Beta?

Många människor som lever i höga Beta-tillstånd tar till droger och alkohol för att söva kroppen och få ner sig själva till en lägre Beta-nivå.

Därför är det viktigt att du går ner i lägre tillstånd såsom Alfa och Theta. Det är då du når ditt undermedvetna. Det är DÅ du kan omprogrammera dig själv.

Om du är en emotionell person och samtidigt frustrerad och otålig, vilken nivå befinner du dig på då? Rätt!
Hög-Betanivå.

Låt oss anta att du är frustrerad och emotionell OCH samtidigt försöker analysera ditt liv och ta reda på orsaken till att du mår så, driver du din hjärna ännu högre upp i Beta-nivån.

Du kommer inte att lyckas lyssna eller tro på något som inte har med just DEN känslan i den nivån att göra. Med andra ord, du kommer automatiskt att föreslå dig själv sådant som är lika med känslan du befinner dig i. Du kommer INTE att vara öppen för tankar som är annorlunda än den känslan.

Nu förstår du kanske varför hypnos är så givande för så många människor. En del kan sluta röka, andra blir befriade från flygrädsla osv.

Om du mediterar når du Alfa-nivån. Testa att få ut mer i livet genom att gå ner i varv.

Lycka till!

Monica

Egen kalender med viktiga budskap – och inbjudan till Qigong-träning med min mentor

Egen kalender med viktiga budskap – och inbjudan till Qigong-träning med min mentor

Detta år har jag skapat en kalender med viktiga budskap – inte med foton som under tidigare år.

Tror att både jag och alla andra behöver höra dessa budskap och tänka till inför året.

Den här månaden ger jag dig detta budskap från ’Fridens ängel’:

Lös upp alla konflikter, störningar, kaos och kriser. Livet är för kort för att gå omkring och vara ovänner, skapa irritation etc. Kom ihåg att all ’galla’ faller tillbaka på dig själv. Det handlar till sist om att du projicerar eländet inifrån och hur tror du då att ditt inre mår?

Kanske blir du på insidan som ett skrumpet russin? All ilska påverkar dina inre organ, säger alltid min mentor Li Hongshi. Jag har tänkt mig starta året med honom.

På söndag den 9 januari kl 09.30-16.30 kör Li Qigong online från Peking.
De tillåts INTE gå utanför dörren nu under på grund av de Olympiska vinterspelen. Mycket strikta restriktioner och ingen får lämna sitt hem under tiden.

Men jag vill ge mig själv en uppstart av kärlek inifrån och ut.

Om du är intresserad, hör genast av dig till mig via mail eller mess/pm.
Min mailadress är monica[at]resultat-direkt.se. (Byt ut ’at’ till kanelbullen!)

Kostnaden är 125 euro inkl skatter.

OBS! Detta är ingen kurs som jag erbjuder eller tar betalt för. Men jag skickar dig gärna länken till bokningen, så snart du hör av dig.

Välkommen!

Monica

Till startsidan