Kombination av skrivövning och mental träning

Idag ska du få pröva på att göra en skrivövning samtidigt som det blir en mental övning. Du ska få skriva om VAD du önskar dig av ditt kvantfält.

Med hjälp av en BOKSTAV kan du locka till dig detta, nämligen.

Låt oss anta att du vill ha mer liv och fest i ditt liv. Kanske fler partyn och mer social samvaro. Då kan du skriva in bokstaven P som i PARTY.

Är det RIKEDOM, skriver du bokstaven R. Tänker du HÄLSA, blir det bokstaven H osv.

Sedan skapar du två ringar runt bokstaven. Den ena symboliserar ditt energifält och den andra ditt magnetfält, exempelvis:

Potentialerna är oändliga.

För att uppnå och skapa en ny framtid innehållande det som du önskar mest av allt, behöver du förändra en del. Till och med delar av din personlighet (vilket är extremt svårt). Du kan skapa en ÖNSKAN i livet och ett BEHOV. Låt din önskan bli något kul.

Stirra sedan på första bokstaven i några sekunder. Fokusera! Blunda därefter.

När du blundar, föreställ dig din intention för bokstaven. VAD vill du uppleva?

Kan du lära din kropp och själ hur det kommer att bli NÄR detta blir verklighet?

Om du exempelvis valt PARTY är det kanske SOCIAL SAMVARO du egentligen är ute efter. Föreställ dig detta!

Öppna sedan ögonen och skriv med TACKSAMHET ner följande kring din upplevelse:

• Vad SER du?
• Vad HÖR du?
• Vad känner du?
• Med VEM upplever du detta?
• Finns det några SMAKER eller DOFTER förenade med detta?
• Vilka HINDER finns som gör att du inte uppnår detta?
• Om du hade alla resurser, HUR skulle du eliminera dina hinder?

Kanske kan du få ihop en halv A4-sida med detta din ÖNSKAN eller ditt BEHOV.

Gör sedan likadant med den andra bokstaven.

Därefter tar du fram en ny sida (ett nytt papper).

Tänk dig att detta papper är indelat i sex rutor:

Börja i första rutan och skriv VILKET ditt första steg är, för att närma dig resultatet.

Sedan fortsätter du i ruta 2 och skriver VAD du behöver göra för att komma ännu närmare.

Hoppa till sista rutan och skriv åter in punkterna ovan (de som visar att du uppnått resultat). Gå sedan baklänges till ruta 2 och skriv VAD du ska göra.

Samtidigt föreställer du dig att du verkligen är DÄR i den rutan och får uppleva exakt detta.

Lycka till!

Monica