Viktiga dagliga tips

För att slippa stress rekommenderar jag följande varje dag. Glöm inte planera i din kalender. Sedan gör du ditt ”bokslut” varje dag för att följa upp hur lång tid uppgifterna tar.

✅ Avsätt 90 minuter för djupgående arbete med EN högprioriterad uppgift större än 30 minuter

✅ Sätt tydliga gränser för din arbetsdag (start- och sluttid) och planera in ett tidssjok på en timme för alla uppgifter som tar mindre än 30 minuter

✅ Schemalägg en 5-minuters ”återställningspaus” efter mötena

✅ Delegera eller radera en uppgift med låg belastning

 

Jag önskar dig lycka till!

Monica