Som författare behöver du vettiga verktyg. Du måste ha en professionell webbsida och blogg, synas i sociala medier och använda nyhetsbrev för att skicka information till dina följare.
Jag kommer under ett antal dagar att berätta lite mer om olika typer av verktyg. Idag får du ett som visar hur du kan göra snygga uppställningar med hjälp av fiffigt tabulatorverktyg i Word.
Använd prickade linjer för uppställningar
När du skriver en text och ska ha siffror till höger exempelvis, kan du med lätthet skapa detta i Word.
Gör så här:
Ställ in högerställd tabulator på linjalen……………………………………………. 1
Detta görs genom att du klickar på linjalen!
Välj ifyllnad i form av prickad linje…………………………………………………… 2
Se bild nedan, där du först klickar i valet Höger och sedan Prickad linje.
Snyggt och prydligt, eller hur?………………………………………………………… 3
Detta är ett av mina motton. Jag har valt att ständigt utvecklas. Detta fortsätter jag med trots att jag är över 60 år. Än är det inte dags för avveckling. 😉
Senaste tiden har jag gått och går många utbildningar, framför allt digitala. Det har varit skrivardagar inom genren Spänning såväl som Fantasy. Sistnämnda funkar eftersom jag skriver barnböcker och noveller i denna genre. Spänning kan jag redan väldigt mycket om. Jag erbjuder själv 35-veckors onlinekurs i ämnet – en utbildning som Medborgarskolan säljer åt mig.
Samtidigt som jag deltog i ovanstående skrivar-dagar, fick jag även möjlighet att gå några andra onlinekurser. Flera av dessa har jag gått tidigare men repetition är aldrig fel. Så nu kör jag kursen ”Skriv romanen på 10 veckor” (den har jag gått för många år sedan) och kursen ”Redigera romanen” (som jag också gick för länge sedan), samt några ytterligare bi-kurser som jag fick på köpet.
Alltså blir det mycket repetition och några nya tankar landar emellanåt.
Som jag också berättat går jag en större mental online-utbildning för Joe Dispenza – en utbildning som har pågått länge. Dessutom går jag utbildning i att skriva reseskildringar och en av mina uppgifter blev en 300-sidig bok om Kina (där jag var 2007).
Så härligt att ständigt utvecklas.
Även när jag kör egna onlinekurser utvecklas jag. Frågorna från mina fina deltagare haglar och jag får ibland gräva djupare. Jag har 30 onlinekurser samt min inspirationskurs för de som skriver – varje månad med nytt tema. Februari-temat är Perspektiv (och gissa om jag då själv blir extra fokuserad på detta?) och Mars-temat blir Tempus. Om någon är sugen, drar vi igång den 13 mars.
Under våren kör jag även onlinekurser för några högskolor med medicinska sekreterare. Vi kör online varje måndag och hittills – denna termin – har vi gått på djupet i att skapa mallar (framför allt rapport-, protokoll- och kallelse-mallar). Vi har kört några lektioner i effektiv möteshantering där den första var riktad till informationsmöten, den andra till beslutsmöten och den tredje till kreativa möten. Dessutom har jag även utbildat dem i feedback. Fortsättningsvis kommer det att bli skrivregler, grammatik och annat smått och gott.
En spännande men hektisk tid, således.
Lycka till med ditt studerande och skrivande!
Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)
Börja varje dag med att prioritera. Att använda metoden EDV (E DET VIKTIGT) som jag har översatt från engelska metoden ISWAT). Den betyder att du klassar dina uppgifter utifrån graden av viktigt. Ställ dig frågan:
Är det viktigt för:
Mig och min utveckling
Verksamhetens och verksamhetens inkomster
Kunden
Kollegorna
För att jag ska nå mina mål/resultat
Om du svarar JA på samtliga frågor är det definitivt VIKTIGT. Men ibland behöver vi göra saker som är mindre viktiga.
Detta är vad jag tycker du ska fråga dig om VARJE morgon:
Vilken uppgift idag skulle få mig att skratta eller må riktigt gott?
Starta sedan med den uppgiften och njut av den – hela dagen!
Så här ser min dag ut idag inledningsvis:
Jag börjar med att flytta sådant som absolut INTE måste göras idag. Sedan prioriterar jag således det mest viktiga, baserat på EDV.
Efter prioriteringen med EDV ser den ut så här:
Det blev stor skillnad, eller hur?
Att jag har dubbelbokning beror på att det går onlinekurser där deltagarna arbetar självständigt. För att synliggöra detta, kan jag då ändra så att dessa inte är ’upptagna’. Då blir det så här:
Ser du att kanten nu är vit = ledig tid. På så sätt kan jag hålla ett öga på dem samtidigt som jag inte behöver arbeta fysiskt i projektet. Deltagarna sköter sig själva.
Visualisera
VAD skulle du vilja uppnå detta år? Något som får dig att skratta eller må riktigt gott?
Skriv ner fem (5) saker som du verkligen skulle vilja uppnå.
Ta fram ett tomt papper.
Klipp ut bilder eller rita symboliskt dessa fem saker på papperet.
Sätt det på kylen – det brukar jag göra. Då hjälper ditt undermedvetna dig att nå resultat.
Skriv sedan i kalendern VAD du behöver göra och NÄR för att få uppleva detta.
Exempelvis vill jag publicera ett antal nya böcker. Några har jag skrivit och de ska redigeras. Andra skriver jag – just nu. Tiden är inlagd i kalendern och jag bokför noga hur mycket tid jag lägger på respektive. På så sätt vet jag också framgent vilken tid allt tar.
Klumpa ihop småsakerna och gör dem först
Kanske är du en person som älskar att skriva listor, kanske omvänt. Oavsett, gör en liten lista över dagens små uppgifter – saker som tar mindre än en halvtimme per styck. Börja sedan med dem. Då kommer du att känna dig glad och befriad. Ta gärna den svåraste först. Det lättar på trycket.
Börja inte med e-posten eller sociala medier om du är morgonpigg. Du kommer definitivt att fastna där och sedan rullar tiden utan att du har fått så mycket annat gjort än att kanske släcka bränder.
Är du däremot morgontrött, kan e-posten hjälpa dig i gång.
Bokför din tid
Det är viktigt att göra EN sak i taget – UTAN att låta dig störas av e-post eller annat.
Koncentrera dig på att följa din kalender och planera in allt i den. När du gjort EN sak, följ upp den ungefär som ett bokslut.
Som du ser av min planering ovan, måste jag betala momsen idag. Jag har planerat för att denna uppgift tar ca 30 minuter. Låt oss anta att den tar längre eller kortare tid. Vad gör jag då?
Jo, då bokför jag den exakta tiden – så snart jag är klar med uppgiften.
Jag arbetar således hela tiden utifrån min kalender. Det minskar stressen och jag har full kontroll vilket hindrar alla rädslor från att bryta ut.
Produktiviteten ökar och stressnivån sjunker.
Jag önskar dig lycka till med planering och prioritering!
Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)
Skapa samstämmighet med din inre verklighet och öka din kreativitet
När du befinner dig i ett tillstånd där din hjärna är inkoherent, analyserar du. Men om du väljer att – genom meditation – gå utanför kropp, plats och tid, blir hjärnan strukturerad och du uppnår kreativitet. Det är då hjärnorna förenas och samarbetar och du känner dig hel.
Detta är innebär att du, när du befinner dig i ett tillstånd av hög beta-nivå, upplever att den yttre verkligheten är mer verklig än den inre. Dina hormoner skapar ett beroendeframkallande tillstånd, ökar dina rädslor och din hjärna passar på lejonet som finns runt hörnet. Ska du fäkta eller fly?
Tittar du på TVs olika program, allt från filmer till nyheter, blir du än mer övertygad. Beta-nivån skapar rädslorna, du vågar inte blunda eller gå in i din inre verklighet. Detta är något som vi levt med sedan antiken – rädslan för att om du blundar kan något farligt hända dig.
Men det lustiga är att det är just då du borde gå in i dig själv med hjälp av meditation. Vid meditationen ändrar du humör, temperament och tillåter en ny personlighet växa fram.
Lycka till med ditt skapande!
Våga slappna av, meditera och se vad du kan hitta inombords. Själv gör jag gärna detta med hjälp av Chi Neng Qigong. Att vara inne i min kropp och själ, skapar framför allt ett lugnt.
Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)
Att se en text med datum som delats på flera rader, är inte speciellt kul? Men tyvärr är det många som inte vet hur de ska fixa datumformatet så att det hålls ihop. Då händer det att datorn bryter på något av bindestrecken.
För att slippa detta MÅSTE du – om du använder Word – skapa ’hårda bindestreck’ som inte delar på sig.
Frågan är således:
Hur gör du hårda streck?
Hårda bindestreck i Word
Du använder dig av CTRL + SKIFT och bindestreck.
Tittar vi på dem med synliga tecken ser de ut så här:
Att skriva hårda bindestreck på bloggen i WordPress
När du skriver i WordPress behöver du koda strecken om du inte skriver i Word och sedan kopierar in. Då brukar det fungera.
För att koda, använd HTML-koden:
Byt ut det vanliga bindestrecket mot denna kod för att få hårt bindestreck.
Ja det är kanske inte det bästa. ’Alsheimers light’ drabbas jag av emellanåt 😉
Men jag lyssnade på Mattias Ribbing som är svensk mästare i minnesteknik. Han gav mig några härliga inspirationstankar.
Först ville han att vi alla skulle se en cykel framför oss. Tänka igenom ordentligt hur den var konstruerad.
Med hjälp av cykeln och dess konstruktion kan du göra en mental Att göra-bild. Och det stämde. Oj så bra!
Låt oss gå igenom min cykel ovan. Den har:
Framdäck
Ekrar
Nav
Handbroms (låtsas att detta finns till höger)
Mitten på styret
Cykelstång från styret
Sadel
Trampa (pedal)
Pakethållare
Baklykta
Tänk dig nu ett antal uppgifter som ska göras. Som du kanske vet, är detta min specialitet sedan 40 år tillbaka, dvs hur planerar och hanterar vi arbetsuppgifter.
Jag har följande arbetsuppgifter som ska göras just nu:
Film till högskolan från senaste webinariet
Förbereda högskolans webinar om möteseffektivitet
Blogginlägg för några veckor framåt
Inlägg i sociala medier
Bokföring
Paketera böcker som ska skickas ut
Skriva min fackbok om fackböcker
Skriva min nya fackbok för par-relationer (kallad bröllopsboken eftersom paren då kan utvecklas tillsammans och lära sig förstå varandra)
Redigera klart romanen ”Förlöst”
Publicera romanen ”Elvira”
Själv skriver jag upp allt i kalendern. Det som inte finns i min kalender – existerar inte.
Men det är ju aldrig fel att lära sig minnesteknik, eller hur? Detta kan jag ha nytta av när jag ska gå och handla också, nämligen.
Hur skulle jag komma ihåg allt?
Tidigare har jag lärt mig att hjärnan bara kommer ihåg 7 saker men nu sade han att vi kan träna att minnas 10 saker. Utmärkt!
Först behöver du därför lära dig ”din cykel” Utgå från ovanstående punkter på cykeln. Knyt sedan ihop dessa med Att göra-listan. Då blir det så här:
Filmen till högskolan från senaste webinariet, placerar jag på framdäcket
Förbereda högskolans webinar om möteseffektivitet. Jag lägger min PPT-presentation på ekrarna
Blogginlägg för några veckor framåt, som jag trycker fast på navet
Inlägg i sociala medier som jag klämmer in vid handbromsen
Bokföringspärmen balanserar jag mitt på styret
Paketera böcker som ska skickas ut. I min fantasi hänger jag samtliga på cykelstången – som en julgran
Skriva min fackbok om fackböcker. Fackboken hamnar på sadeln
Skriva min nya fackbok för par-relationer (kallad bröllopsboken eftersom paren då kan utvecklas tillsammans och lära sig förstå varandra). Den hänger jag på pedalen
Redigera klart romanen ”Förlöst”. Romanen sätter jag fast på pakethållaren
Publicera romanen ”Elvira”. Den här romanen tejpar jag fast på baklyktan.
Testa gärna själv! Hoppas du får samma härliga upplevelse som jag.
För mig funkade det. Supernöjd och glad.
Lycka till!
Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)
Här ser du några av mina senaste böcker (exkl alla antologier som jag medverkar i).
Detta år har jag även en barnbok – Axel och sjöodjuret Fnurk – samt en ny roman – Elvira – på väg ut.
Jag har även tänkt skriva en ny fackbok som skulle kunna användas av alla par och där tanken även är att den skulle kunna vara en bröllopspresent exempelvis. Boken ska grunda sig på personlig utveckling och fördjupning samt hur du kan läsa av andra för att därmed förfina kommunikationen så att du kan hantera konflikter.
Nu undrar jag:
VAD – när det gäller personlig utveckling, konflikter och kommunikation – tycker du är mest intressant? VAD skulle du vilja veta mer om?
Jag tar tacksamt emot alla idéer inför mitt kommande projekt. Skriv i kommentaren, tack.
Vi författare brukar säga att vi lägger ut ”en krok” för läsaren. Den kroken ska komma tidigt i din story, gärna i första stycket. Se också till att varje scen har ett driv som gör att läsaren måste fortsätta och fortsätta.
Hemligheten är således ”kroken” som har till syfte att väcka nyfikenheten.
För att bibehålla spänningen för läsaren, behöver du kasta ut flera krokar och vänta med att besvara den första och kanske resterande till slutet av boken (klimax).
Vänd på fiskekroken och du får ett frågetecken
Fakturera utan företag
Om du har en fiskekrok och vänder på den så har du ett frågetecken. Så kan du tänka om storyns ”krok”. Den ska inte synas men läsaren ska uppleva tydligt den.
”Kroken” skapar frågor som:
Vem
Hur
Vad
När
Varför
Samt vad händer
Och dessa ska du gestalta …
Låt ”kroken” gripa tag i läsaren
Släng in kroken redan i inledningen, kanske i första meningen eller stycket. ”Kroken” behöver inte vara densamma som den övergripande frågeställningen i din text.
En cliffhanger är en ”krok” i slutet av din berättelse. Själv är jag noga med att tilldela en cliffhanger (om det går) i slutet av flera kapitel.
”Kroken” kan basera sig på:
Något överraskande som sker
Ett val som karaktären gör, gärna ödesdigert, och som sätter allt i ett nytt skede – kanske en fara eller ett misslyckande. Ibland har kanske karaktären endast val mellan pest och kolera – precis som i verkliga livet
Avslöja att allt inte är som det tycks vara – eller lägg ut sidospår eller villospår i berättelsen
”Kroken” väcker således en viktig fråga hos läsaren, en fråga som kickar igång nyfikenheten. Då vill läsaren veta mer och mer och mer …
Har du tänkt på att vissa ord och uttryck stannar kvar i ditt medvetande? Att dina föräldrar, syskon, omgivning, lärare har programmerat dig. Och på ’gamla dar’ är det kanske chefen, kollegorna osv. Lyssna exempelvis på dessa påståenden:
”Små pojkar lipar inte!”
”Du är en liten flicka. Sätt dig ner och var tyst! Du ska ses, inte höras.”
Eller som en lärare sa: ”Du är inte speciellt bra på geografi.” (Sedan dess är jag mycket dålig på detta, kan jag lova.)
”Ät upp ALLT på tallriken!”
Hur kan man utöka programmering av hjärnan?
Vet du vad detta beror på? Jo, att vi uppfyller den satta profetian som någon försökte programmera upp oss med som barn.
Många överviktiga personer har kämpat med att sluta bete sig som soptunnor. Jag är en av dem – eller var … Numera är jag viktväktare. Att äta upp vad vi själva lägger upp på tallriken är givetvis något etiskt. Du bör inte ta upp mer än du kan äta. Då blir överskottet en skymf för kocken. Men om du får en färdigportionerad tallrik, är du inte tvungen att äta upp, eller hur?
När jag utbildade mig inom hypnoterapi, fick jag lära mig mycket om hjärnvågor. Nu när jag gått Joe Dispenzas kurs ”Making your mind matter”, faller alla pusselbitarna på plats.
Du har ett antal hjärnvågor att tillgå. Dessa är:
Delta
Theta
Alfa
Låg Beta
Mellan Beta
Hög Beta
Din hjärnas cykler pumpar för fullt. Ju högre upp du kommer i Beta, desto mer analytisk blir du. Och tro INTE att du kan förändra någon programmering när du är där. Nej, faktiskt inte.
Som barn växer vi genom dessa stadier. Ett litet barn (0-2 år) befinner sig i Delta. Vid 2-6 år ökar hjärnvågorna till Theta. Barn upp till 6 år befinner sig i en okodad tillvaro och analyserar inte. När de sedan blir 6-12 år börjar hjärnvågorna öka och barnet utvecklas genom att då befinna sig i Alfa-stadiet. Det är i detta stadium vi hamnar vid hypnos, exempelvis. Även när du själv låter hjärnan vila och undrar hur du kom hem (om du kör bil). 😉
Detta är den imaginära världen.
Någonstans mellan 6-12 börjar barnet analysera saker och ting. Då slutar de tro på tomten, exempelvis.
Efter 12 år och framåt spenderar många unga tiden i lågnivå av Beta. Där är du också när du läser en bok, exempelvis.
Men så snart du ska testas på kunskapen som du läst, måste du upp i mellannivån av Beta.
Vad är det då som händer när du går till högnivån av Beta?
Många människor som lever i höga Beta-tillstånd tar till droger och alkohol för att söva kroppen och få ner sig själva till en lägre Beta-nivå.
Därför är det viktigt att du går ner i lägre tillstånd såsom Alfa och Theta. Det är då du når ditt undermedvetna. Det är DÅ du kan omprogrammera dig själv.
Om du är en emotionell person och samtidigt frustrerad och otålig, vilken nivå befinner du dig på då? Rätt!
Hög-Betanivå.
Låt oss anta att du är frustrerad och emotionell OCH samtidigt försöker analysera ditt liv och ta reda på orsaken till att du mår så, driver du din hjärna ännu högre upp i Beta-nivån.
Du kommer inte att lyckas lyssna eller tro på något som inte har med just DEN känslan i den nivån att göra. Med andra ord, du kommer automatiskt att föreslå dig själv sådant som är lika med känslan du befinner dig i. Du kommer INTE att vara öppen för tankar som är annorlunda än den känslan.
Nu förstår du kanske varför hypnos är så givande för så många människor. En del kan sluta röka, andra blir befriade från flygrädsla osv.
Om du mediterar når du Alfa-nivån. Testa att få ut mer i livet genom att gå ner i varv.
Lycka till!
Monica
Människor blir lätt spelmissbrukare och bör vara försiktig med Betting utan svensk licens som är ett spel.
Vad bör man vara försiktig med när man spelar Betting utan svensk licens
Att spela på bettingsidor utan svensk licens kan medföra flera risker och utmaningar som du bör vara medveten om. Här är några viktiga saker att vara försiktig med:
https://utlandskacasinon.eu/
Mindre konsumentskydd
Svenska bettingsidor är licensierade och reglerade av Spelinspektionen, vilket innebär att de måste följa strikta regler för att skydda spelare. Utan denna licensering kan konsumentskyddet vara svagare på utländska sidor. Detta innebär att det kan vara svårare att få hjälp om något går fel.
Ansvarsfullt spelande
Svenska licensierade sidor är skyldiga att erbjuda verktyg för ansvarsfullt spelande, såsom självavstängning via Spelpaus. Utländska sidor kanske inte erbjuder samma möjligheter eller stöd för spelare som behöver begränsa sitt spelande.
Ekonomiska risker
Utländska bettingsidor kan ha olika regler för insättningar och uttag, vilket kan innebära högre avgifter eller längre bearbetningstider för uttag. Var noga med att kontrollera deras betalningsvillkor.
Rättsliga frågor
Spel på bettingsidor utan svensk licens är inte olagligt för spelare, men dessa sidor får inte aktivt marknadsföra sig till svenska kunder. Om en konflikt skulle uppstå, kan det vara svårt att få rättslig hjälp eftersom operatören inte är skyldig att följa svenska lagar.
Skatter
Vinster från spel på utländska sidor kan vara skattepliktiga om operatören inte är baserad inom EU/EES. Se till att du är medveten om de skattemässiga konsekvenserna av att spela på sådana sidor.
Datasäkerhet
Utländska bettingsidor kan ha olika säkerhetsstandarder när det gäller hantering av dina personuppgifter och betalningsinformation. Kontrollera att sidan har giltiga säkerhetscertifikat och recensioner som intygar dess trovärdighet.
Spelmissbruk
Utan de strikta regler för ansvarsfullt spelande som finns i Sverige, kan det vara lättare att utveckla spelmissbruk. Var medveten om dina spelvanor och sätt gränser för ditt spelande.
Tips för ansvarsfullt spelande på utländska sidor
Sätt en Budget: Bestäm i förväg hur mycket du har råd att förlora och håll dig till den budgeten.
Tidsgränser: Sätt tidsgränser för ditt spelande för att undvika att det tar över för mycket av din tid.
Självavstängning: Om möjligt, använd självavstängningsverktyg om du känner att ditt spelande börjar bli problematiskt.
Sök Hjälp: Om du känner att du utvecklar ett spelproblem, sök hjälp från stödorganisationer som Stödlinjen eller Anonyma Spelare (GA).
Sammanfattning
Att spela på bettingsidor utan svensk licens kan erbjuda fler valmöjligheter och bonusar, men det innebär också högre risker. Det är viktigt att vara medveten om dessa risker och spela ansvarsfullt. Se till att välja pålitliga och välrenommerade sidor, kontrollera deras villkor noggrant och sök hjälp om du märker tecken på spelproblem.
Använder du opt-in-formulär och speciella sidor med erbjudande på din webb?
Tänk på vikten av tacksida, dvs ofta skickar jag ut ett TACK till de som svarat på något.
Som barn lärde jag mig tre viktiga saker:
Att hälsa artigt
Att säga förlåt
Att säga TACK
Artighet i alla former brukar uppskattas. Själv förväntar jag mig det, även om det inte alltid är så att jag får det.
Tänk på att tacksamhet kan vara grunden för din försäljningstratt via sidan. Du kan bygga upp en sluten TACK-sida som du hänvisar till när dina följare/läsare svarar på din opt-in.
Så här kan du hantera dina kunder bättre
Börja med ett övertygande välkomstmeddelande
Skapa sedan auktoritet och värde för kunden
Med empati kommer du långt
Presentera ditt erbjudande
Låt kunden få välja ”Ja” eller ”Nej”
Så här bör du tänka när du ska skapa en webbsida på kortast möjliga tid
Börja ALLTID med planeringen
Att skapa och kreera innebär att skissa på exakt VAD du vill säga. Det är lika viktigt att skapa en plan för din sida som att göra en plan för att skapa film eller böcker.
Skapa en mindmap som synliggör uppbyggnaden av dina undersidor. På min blogg, exempelvis, är huvudmenyn sidor som är ledande:
Start/Blogg-sidan är alltid dagens blogginlägg. Under respektive huvudsidor finns (om det syns en pil) undersidor. Dessa bör du åskådliggöra med en mindmap.
Mina huvudsidor är:
Utbildningar
Föreläsningar
Böcker
Webbradio
Kundreferenser
Kontakt
Information om mig
Sluten medlemssida för vissa av mina deltagare
Skapa en strategi!
VAD är målet och syftet med din webbsida?
HUR kommer du att veta att din sida blir en succé?
Är sidan din huvudsida eller en undersida för ett projekt, en bok, en workshop/föreläsning eller något liknande?
VAD vill du att dina följare/läsare ska göra efter att de läst/sett din sida?
VILKEN information vill du dela med läsaren?
HUR ska du mäta och analysera din sida?
Beställ din domän!
Det är lämpligt att tänka ut i förväg vilket namn du ska ha på din domän. Jag rekommenderar dig att antingen ha ditt företagsnamn eller ditt eget namn på sidan. Själv har jag ett antal domäner med namnet Monicaiveskold respektive Resultat-direkt. Här kan du se två av dem: https://www.monicaiveskold.se/ https://resultat-direkt.se/
Tänk på hastigheten och säkerheten för din sida!
Du bör mäta hastigheten vid flera tillfällen per månad. Använd plug-ins för din säkerhet. Detta berättar jag mer om i min onlinekurs ”Skapa en professionell webbsida”.
Glöm inte sökmotoroptimeringen och SEO byrå
Läsarna kräver högkvalitativa, mycket relevanta resultat för sina sökfrågor. Sökmotorer är smarta – men inte perfekta. Ju mer du optimerar, desto mer trafik får du.
Med dessa tips önskar jag dig lycka till med byggnationen av din webbsida.
Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)
Som jag också berättat går jag en större mental online-utbildning för Joe Dispenza – en utbildning som har pågått länge. Dessutom går jag utbildning i att skriva reseskildringar och en av mina uppgifter blev en 300-sidig bok om Kina (där jag var 2007).
Våga slappna av, meditera och se vad du kan hitta inombords. Själv gör jag gärna detta med hjälp av Chi Neng Qigong. Att vara inne i min kropp och själ, skapar framför allt ett lugnt.
