Etikett: Manus

Publicerat

Varför vill du bli en romanförfattare?

Varför vill du bli en romanförfattare?

Ja, varför?

Är det för att du har något att säga, något som brinner inom dig? Vill du beröra läsaren?

Oavsett, kan det leda till rädsla för dig. Och rädslan kan få dig att sluta skriva. Det är dagligen kommentarer i sociala medier som kan få vem som helst att bli bortskrämd. Idag läste jag en notis om hur dåligt betalt det är att publicera via Print-on-demand. Och det stämmer. Men det är ett bra val. Du slipper ha lager för dina böcker, du slipper allt kring publicering för det tar förlaget hand om. Så det är en stor möjlighet för att bli publicerad. Men det ger väldigt lite pengar i intäkter.

Citat av författaren Dean Koontz (fritt översatt):

”Det bästa skrivandet föds ur ödmjukhet.”

Så hur kommer du över din rädsla?

Här är några tips:

  1. Genom att vända rädslan till motivation.
  2. Omfamna förhalning

Lycka till med skrivandet!

Monica

Publicerat

Uppbyggnaden av en scen

Uppbyggnaden av en scen

Många av mina tidigare hundratals deltagare i skrivarkurserna frågade efter konsten att bygga upp en scen. Idag är det fortfarande många i sociala medier som frågar om detta. Därför har jag gjort en sammanställning nedan.

Även frågan ”Finns det mindre beståndsdelar än scener?” brukar komma upp och svaret på den är ”JA”.

Ett manus är en detaljerad beskrivning som inkluderar dialog, handling, (inom film och teater även scenanvisningar och ibland kamerainstruktioner). Det finns flera nivåer av struktur inom ett manus, som kan delas in i mindre beståndsdelar än scener. Här är en översikt av hur ett manus är uppbyggt och de mindre beståndsdelarna.

Grundläggande struktur av ett manus

  1. Titelblad:
    • Innehåller titel, författarens namn, kontaktinformation och ISBN-nummer.
  1. Handling/Översikt (i film- och teatermanus):
    • En kort sammanfattning av berättelsen, vanligtvis inte längre än en sida.
  1. Aktstruktur:
    • De flesta böcker är strukturerade i tre akter:
      • Akt 1: Introduktion och uppsättning
      • Akt 2: Konflikt och utveckling
      • Akt 3: Upplösning

Mindre beståndsdelar

  1. Scener:
    • Varje scen utspelar sig på en specifik plats och tid och är en av de grundläggande byggstenarna i ett manus.
    • Inom film och teater markeras de med en scenrubrik (exempel: INT. KÖK – DAG). I en roman är de ofta knutna till en kapitelrubrik.
  1. Sluglines (för film och teater):
    • Korta beskrivningar i början av varje scen som anger plats och tidpunkt (exempel: EXT. PARK – KVÄLL).
  1. Action Lines/Beskrivningar (för film och teater):
    • Beskriver vad som händer i scenen, inklusive karaktärers handlingar och miljödetaljer.
  1. Dialog:
    • Repliker som karaktärerna säger. I romaner kan dessa skrivas med citationstecken eller pratminus (långt streck) och observera, alltid på egna rader.
    • För film/teater: Kan inkludera anvisningar om hur repliken ska sägas (parenteticals).
  1. Parentheticals (Wrylies) för film/teater:
    • Små anvisningar inom dialogen som indikerar hur repliken ska sägas eller vad karaktären gör medan de pratar (exempel: (argt), (tveksamt)).
  1. Karaktärsnamn:
    • Namnen på de karaktärer som deltar i scenen.
    • Inom film och teater, vanligtvis skrivna med versaler första gången de introduceras.
  1. För film och teater: Shot Headings:
    • Specifika kamerainstruktioner, om det är nödvändigt, som CLOSE-UP, WIDE SHOT, etc. Dessa används sparsamt och oftast i regi eller tekniska manus.
  1. För film och teater: Transitions:
    • Anvisningar om hur en scen övergår till nästa, till exempel CUT TO:, FADE IN:, FADE OUT:.

Genom att förstå och använda dessa beståndsdelar kan ett manus bli välstrukturerat och lätt att följa för både läsare och alla inblandade i film-/teater-produktionen.

Lycka till!

Monica

 

Publicerat

Den 4 maj lanseras boken Planera ditt skrivprojekt

Den 4 maj lanseras boken Planera ditt skrivprojekt

Absurda planer som absolut inte fungerar (och varför du borde läsa ”Planera ditt skrivprojekt” i stället)

Hej alla skrivfantaster där ute!

Är du trött på att kämpa med ditt skrivande? Har du försökt att implementera en plan som bara verkar få dina idéer att flyga i väg som fågelbajs i en orkan? Oroa dig inte, du är inte ensam! För att fira min kommande bok ”Planera ditt skrivprojekt”, tänkte jag dela med mig av några absurda planer som definitivt inte kommer att hjälpa dig att bli den nästa storsäljande författaren – och varför min bok är den du verkligen behöver.

1.     ”Jag skriver när jag känner mig inspirerad”-planen:
Du vet, den där planen där du väntar på att en mystisk ande av inspiration ska svepa in och ta dig med storm. Tyvärr är andar inte kända för sin pålitlighet när det gäller att dyka upp vid behov.
Lösning: Läs ”Planera ditt skrivprojekt” och lär dig att skapa en skrivrutin som faktiskt fungerar för dig!

1.     ”Jag skriver bäst under press”-planen:
För att inte tala om ”Jag skriver bäst under panik”-planen. Ja, vi har alla varit där. Men att skriva under extrema stressnivåer är inte precis det bästa receptet för att producera kvalitativt material.
Lösning: ”Planera ditt skrivprojekt” kommer att lära dig att hantera din tid och undvika att hamna i den där stressiga situationen från första början.

2.     ”Jag skriver när jag är uttråkad”-planen:
Visst, ibland kan skrivande vara ett utmärkt sätt att bekämpa tristess. Men om du bara skriver när du inte har något bättre för dig blir det kanske en del skräp.
Lösning: Lär dig att identifiera din mest produktiva tid och använd den effektivt med hjälp av tips från ”Planera ditt skrivprojekt”.

3.     ”Jag skriver när månen står rätt”-planen:
Du vet, den där planen där du bara kan skriva när astrologiska förhållanden är perfekta och stjärnorna är i linje. Tyvärr är det inte vetenskapligt bevisat att kosmiska krafter påverkar din skrivförmåga.
Lösning: Skippa astrologin och följ i stället beprövade metoder för att öka din produktivitet med ”Planera ditt skrivprojekt”.

4.     ”Jag skriver när min inre kritiker är tyst”-planen: Om du väntar på att din inre kritiker ska hålla käften kommer du att få vänta för evigt.
Lösning: Lär dig att hantera din inre kritiker och släpp lös din kreativitet med hjälp av övningar och tekniker från ”Planera ditt skrivprojekt”.

5.     ”Jag skriver bara på kaféer”-planen:
För att inte glömma ”Jag skriver bara när jag har min specialkaffe”-plan. Förvisso kan en förändring av miljön vara stimulerande, men om du är beroende av kaffe och ljudet av andra människors konversationer för att skriva, kan det vara svårt att få något gjort när du är hemma.
Lösning: Lär dig att skapa en produktiv skrivmiljö var som helst med hjälp av ”Planera ditt skrivprojekt”.

6.     ”Jag skriver inte alls”-planen: Ja, vi har alla haft våra perioder av skrivblockering. Men att inte skriva alls är definitivt inte lösningen.
Lösning: Bli inspirerad och motiverad att börja skriva igen med hjälp av tips och övningar från ”Planera ditt skrivprojekt”.

Där har du det, några av de mest absurda planerna som du bör undvika till varje pris. I stället för att slösa bort din tid, varför inte investera i min kommande bok ”Planera ditt skrivprojekt” och lära dig beprövade strategier och tekniker för att ta ditt författarskap till nya höjder? Jag lovar en samling med webbaserade gratisprogram som definitivt hjälper dig vidare och även tips kring AI.

Gör ditt skrivandet roligt, effektivt och framför allt, absurt fritt från dumma planer! Utgå från mina planer, mina tips (som garanterat fungerar)!
De är beprövade. Jag har utbildat i detta i över 25 år och mina deltagare har skapat enorma resultat.

Boken lanseras den 4 maj. Välkommen med din beställning! Priset för denna inbundna bok är 249 kronor på www.bod.se. Den finns även som e-bok.

Varma skrivprojekt-hälsningar
Monica Ivesköld

Publicerat

Vilket skrivprojekt jobbar du med just nu?

Vilket skrivprojekt jobbar du med just nu?

Du har väl börjat med att skapa en rutin kring ditt skrivande? Dessutom en plan. Har du en plan? Kanske du rent av kan använda dig av ett projektverktyg så att du kan följa upp ditt projekt?

Jag har noga planering i min elektroniska kalender. Och det syns tydligt NÄR jag har skrivit eller redigerat någon bok.

Här kan du exempelvis se att jag efter promenad och lunch, redigerade min roman MAMMA LÅT MIG LEVA. Den skickades till förlaget den 7 januari 2024. Nu håller jag tummarna för att de vill ge ut den.

Du ser i min planering den faktiska tiden, dvs att jag redigerade i 1,5 timme. Så såg det inte ut i min kalender när jag planerade.

Ser du, jag följer upp VARJE aktivitet i min kalender så att jag kan se det verkliga utfallet av dagen.

Dessutom följer jag noga upp i ett projektverktyg. Det kan exempelvis se ut så här:

I verktyget skriver jag således in exakta tiden för redigeringen eller skrivandet. Sedan drar jag uppgiften till kolumnen KLAR. På så sätt kan jag få ut en tydlig rapport per projekt eller en sammanställning av all tid jag har lagt på mitt skrivande. Spännande, eller hur?

Självfallet har jag även en kolumn för sådant som händer EFTER redigeringen. Här kan du se ett exempel på detta. Lila innebär att boken är tryckt och klar. Rosa att den har skickats vidare till förlag.

Hur följer du upp dina skrivprojekt och hur planerar du dem?

Monica

 

Publicerat

Bokens titel – tips

Bokens titel – tips

Du har skrivit kanske skrivit en bok, ett blogginlägg, en artikel eller liknande? Nu är du redo att låta andra läsa, men en sak saknas; den perfekta boktiteln eller romantiteln.

Titeln kommer att fånga läsarnas uppmärksamhet. Den är kanske den avgörande faktorn för om de läser din bok eller inte.

Här är några tips kring boktitlar!

Ja, som du vet har jag skrivit massor. Fram tills nu är det sjuttio fackböcker, två barnböcker, en roman och cirka trettio noveller i olika antologier. Så jag har onekligen lite erfarenhet av vad som slår. Ändå kan det gå fel, givetvis.

Hur du hittar de bästa titlarna för böcker och bloggar

Boktitlar och blogginlägg är väldigt olika. Beroende på vilken genre du vill jobba med, kommer du att behöva använda olika taktik. Här är några strategier för var och en.

Facklitteraturtitlar

När du ger namn åt en fackbok är det bäst att vara väldigt tydlig med vad din bok gör för läsaren. Inom facklitteratur bör du sträva efter enkelhet och tydlighet.

En av mina favoritbokstitlar är Stephen Coveys ”De 7 goda vanorna”, en bok som jag läste för ca tjugofem år sedan och den sitter fortfarande fast i min hjärna. Boken låg dessutom till grund för min certifiering som effektivitetskonsult vid den tiden.

Alla bästsäljande fackböcker har titlar som mycket tydligt visar vad som finns inuti omslaget. Författaren talar på förhand om vad hen planerar att lära ut och erbjuda dig.

Om vi jämför detta med några av mina senaste fackboksalster, är dessa (du kan läsa mer om dem om du klickar på länken vid varje bok):

Romantitlar

När du skriver skönlitteratur, kan du sväva ut lite mer kring titeln.

Några av de bästa skönlitterära titlarna är de som du inte förstår förrän i mitten eller slutet av boken. Men de kan också vara signifikanta, såsom:

  • En storm i hamnen av Birgitta Bergin
  • Björnstad av Fredrik Backman
  • Etthundra mil av Jojo Moyes

Några av mina favoritböcker ;-).

Min roman fick namnet PORTEN TILL FRIHETEN (Porten till friheten – Monica Ivesköld – Häftad (9789189261129) | Bokus) eftersom den titeln symboliserade hela innehållet.

I mina kommande romaner ELVIRA OCH STIG samt MAMMA LÅT MIG LEVA har jag också valt att skriva en titel som är signifikant för hela romanen.

Övning

Här är en rolig övning för dig som författare.

Gå till din bokhandel (fysiskt eller på nätet) och gå genom de skönlitterära böckerna. Välj ut de böcker som verkar intressanta för dig och skriv ner dessa titlar.

Jämför dem. Vad har de gemensamt? Varför valde du dem? Vad stack ut?

Blogginlägg

Även här försöker jag vara tydlig, se ovan titel.

Det finns några sätt över hur du kan fånga folks uppmärksamhet och få fler klick för ditt blogginlägg. Prova att inkludera:

  • Siffror (t ex 12 tips för att göra bättre smörgåsar)
  • ”Hur du …” eller ”Så här gör du …” (t ex Hur man gör den perfekta grillade ostsmörgåsen)

Blogginläggstitlar följer liknande regler som facklitteraturtitlar, men har samma kreativa frihet som skönlitterära titlar. När människor skummar på internet är all information bara ett klick bort.

Blogginläggets titlar måste vara tydliga, men också tillräckligt kreativa för att skilja dem från hundratals andra blogginlägg på internet.

Be AI om hjälp med titeln

Men det går även att be AI hjälpa till med titlarna.

Så här skrev jag exempelvis till AI och frågade om en bra titel. Min arbetstitel är SJÄLARS SPEGLINGAR. Den är ganska okej, men det är alltid bra att ha flera alternativ på lut, eller hur?

Min fråga till AI:

― Kan du hjälpa mig med en titel för en roman som handlar om flera olika karaktärer. Huvudkaraktärerna är Solveig och Asbjörn men deras vänner har också starka karaktärer. Solveig och Asbjörn förlorar fyra barn.

Svaret från AI var:
”Skuggor av Liv: En Berättelse om Kärlek, Förlust och Återuppbyggnad”.

Avslutningsvis

När du ska skriva en titel, fråga dig alltid:

― Hur kommer läsaren att uppfatta min titel?

Lycka till!

Monica

 

Publicerat

Redigering – en guide

Redigering – en guide

Kanske har du skrivit en bok. Grattis!

Men VAD händer nu? Vad bör du göra med ditt manuskript? Hur fixar du ett råmanus till en publicerbar bok?

Jo, genom att göra en professionell redigering. Den hjälper dig förvandla texten till ett fantastiskt manus.

Behöver du stöd för din redigering, rekommenderar jag att du införskaffar min bok REDIGERA FRAMGÅNGSRIKT. Här kan du köpa den:

Redigera framgångsRIKT (bod.se)

Boken är en häftad, lättanvänd steg-för-steg-bok som beskriver hur du ska redigera:

  • Skönlitteratur
  • Facklitteratur
  • Noveller

Det är nämligen lite olika tekniker och metoder du behöver kunna.

Vilka typer av redigering finns, förutom radredigering, kopieringsredigering och korrekturläsning? Ja du behöver med andra ord, flera olika redigeringsrundor. Själv gör jag i snitt sjutton rundor och min bok hjälper och stödjer dig i denna process.

Kanske behöver du även hitta en bra redaktör eller lektör. Men hur vet du att det är rätt yrkesman för dig?

Själv har jag – i många år – jobbat som både lektör och redaktör. Jag har exempelvis säkerställt en uppsjö av böcker utifrån den yrkesrollen. Därför kommer jag här att tipsa dig för att du ska påbörja din redigering.

Innehållsredigering

Till skillnad från vanlig korrekturläsning och grammatik-genomgång, ska du ägna mycket tid åt denna typ av redigering (som vi kan kalla ’innehållsredigering’). Den innebär att du ger dig själv eller via ett proffs får feedback på helheten i en roman, facklitteratur eller novell.

En redaktör (och ibland även en lektör) kritiserar strukturella element såsom handling, karaktärer, tema och den dramatiska kurvan. De tittar på tempus och perspektiv, framför allt i skönlitteratur.

Detta är vad du behöver gå igenom:

  • Bokens genre.
    Vilken typ av berättelse skriver du?
    Vilka element förväntar sig läsarna av den typen av berättelse?
    Finns dessa element närvarande på ett intressant och innovativt sätt?
  • Bokens struktur.
    Finns det en början, mitt och slut?
    Innehåller berättelsen alla delar för den dramatiska kurvan; börjar varje scen med en hetsande händelse och bygger drivet mot klimax och upplösning?
    Om det är en fackbok; har du kommunicerat poängen med boken tydligt, och organiserat idéerna i ett logiskt flöde från början till slutet?
    Finns det övningar eller exempel?
  • Bokens karaktärer.
    Har du för många eller för få karaktärer?
    Vilka är deras mål?
    Gör de intressanta val för att uppnå dessa mål?
    Uppvisar deras val en stark karaktärisering och driver handlingen framåt?
  • Bokens tema.
    Vad handlar boken om?
    Varför valde du att skriva om det temat, och vad gör det viktigt för dig?
    Vilket budskap vill du att läsarna ska få?
    Hur kan du göra temat mer kraftfullt och slagkraftigt?
  • Bokens synvinkel.
    Vilken synvinkel använder du i boken?
    Är det ett effektivt val för din berättelse?
    Är det konsekvent genom hela boken?
  • Läsarens förväntningar.
    Kommer boken att tillfredsställa dina läsare?
    Kommer den att sticka ut i hyllorna?

En redaktör/lektör gör inga ändringar på sidorna i din bok. De kommer inte att skriva om meningar eller stycken. Nej, de ger dig en holistisk feedback som guidar dig genom att de ger förslag på hur du bör skriva om. De berättar var strukturen är stark och var den behöver skrivas om. Ofta får du i en skriftlig rapport, förslag på hur du ska tänka och göra. Men det är alltid upp till DIG, vilka ändringar som ska göras.

Hur många gånger behöver du skriva om din bok?

Ja det beror givetvis på hur familjär du är med hantverket i stort. Min första roman PORTEN TILL FRIHETEN (som jag släppte i fjol), har jag skrivit på i tjugo år. Den har jag också skrivit om – från början till slutet – sammanlagt fem gånger. Men övriga råmanus (jag har sex stycken) behöver jag inte skriva om lika många gånger. Framför allt eftersom jag numera har gått mer än hundra olika kurser; allt från dagskurser till årskurser. Under många år har jag med andra ord, lärt mig hantverket i grunden. Detta resulterade i att jag själv under de senaste tio åren har kört många utbildningar i skrivar-konsten.

Numera har jag lagt ner mina onlinekurser och gått i pension. Men jag har skrivit några böcker i ämnet (exempelvis BÖRJA SKRIVA FRAMGÅNGSRIKT och HANDBOK FÖR TEXTPRODUKTION samt således REDIGERA FRAMGÅNGSRIKT). Jag kommer även att publicera många fler fackböcker i skrivandets hantverk.

Vilka andra typer av redigeringar behövs?

Du behöver radredigera, dvs redigera dina ordval, meningar och stycken, samtidigt som du bibehåller din författarröst.

Du behöver redigera stavfel, grammatik och skiljetecken såväl som datum, namn och numreringar.

Du behöver testläsare – ibland kallade ’beta-läsare’. Sådana som beter sig som dina presumptiva läsare. De berättar hur de reagerar på texten. Förstår de allt? Är något oklart? Finns det scener som kan strykas eftersom de inte tillför någonting eller upplevs som tröga och ointressanta?

Tänk på att testläsare aldrig kan ersätta professionella yrkesfolk.

Vilken typ av texter behöver redigeras?

Givetvis alla!

Framför allt:

  • Romaner
  • Kåserier
  • Krönikor
  • Noveller
  • Facklitteratur
  • Artiklar
  • Rapporter

Därför är det viktigt att du väljer rätt typ av redaktör/lektör. Alla är inte lika bra på alla saker. Ta också hänsyn till vilken genre du skriver i.

En framtidsvision ska redigeras av någon som har intresse av detta. Ofta är det inte samma person som kanske redigerar feelgood eller relationsromaner.

Utgivning

Om ett förlag erbjuder dig traditionell utgivning brukar de också tillhandahålla redaktör/lektör. Men undantag finns.

Blir du erbjuden hybridutgivning, får du betala för redaktör/lektör.

Vid egenutgivning eller print-on-demand, måste du ansöka om redaktör/lektör och betala extra för detta.

Du har jobbat så hårt för att skriva en bok. Ge den därför den omsorg, uppmärksamhet och investeringar som den förtjänar. Din bok, och dina läsare, kommer att tacka dig!

Trots att jag själv arbetat som lektör/redaktör, väljer jag gärna att anlita externa dito. De ser med andra ögon sådant som jag missar.

Lycka till och glöm inte beställa boken REDIGERA FRAMGÅNGSRIKT, för att få stöd och hjälp med dina egna redigeringsrundor innan du anlitar en dyr lektör/redaktör.

Monica

Publicerat

Inledningen av min nya roman

Inledningen av min nya roman

Jag inleder min nya roman med att presentera karaktärerna i egna små kapitel. Här kan du se min disposition för detta.

Jag lovar spänning och dramatik för samtliga utom för Henrietta och Anders som är Solveigs vänner. De har i den här romanen en biroll. Men givetvis finns de med – som i alla mina romaner. 😉

Romanen startar med bröllopet för Solveig och Asbjörn.

Genom bröllopsmiddagen presenteras samtliga karaktärer.

Utmaningen är STOR och handlar sedan om att delge varje pars historia med mycket dramatik.

Håll tummen för mig att jag lyckas!

Monica

 

Publicerat

Stommen i min fackbok ”Skriva spänning” börjar bli klar …

Stommen i min fackbok ”Skriva spänning” börjar bli klar …

Jo, nu har jag skrivit 160 sidor i mitt manus. Det är än så länge bara råtext men så småningom ska det bli ett manus, sedan en text och slutligen en publicerad bok.

Vill bara informera dig och kanske hoppas du på något extra …?

DET kan jag lova dig. Jag har med instruktioner för hur du ska hitta och synliggöra både antagonistens och protagonistens konfliktmönster, något som endast få personer i Sverige kan förmedla. Så jag lovar dig verkligen spänning i min Spännings-bok.

Så här ser min råtext ut i början:

OBS att detta är endast en av mina kommande fackböcker som jag nu skriver råtext för.

Ha en härlig sommar!

Monica

Publicerat

Endast några råmanus kvar att skriva …

Endast några råmanus kvar att skriva …

Som jag berättade igår har jag lagt ner min verksamhet med 30 onlinekurser. Många råmanus är klara och nu är ytterligare manus färdigmonterade. Sedan krävs ett gigantiskt jobb för att skapa fackböckerna, givetvis. Men det blir inte förrän till hösten.

Igår skrev jag att följande fackböcker var klara:

  • Struktur
  • Skriva spänning
  • Öka din försäljning
  • Hållbar planering

Idag kan jag berätta att även följande råmanus är färdigställda och väntar på en gedigen redigering:

  • Outlook
  • Planera ditt skrivande
  • Smekmånad livet ut – En bok för alla parrelationer om vardagsskapet och kommunikationen
    (jag har skrivit klart mitt manus för denna och det är nu ute hos utvalda testläsare med spetskompetens i ämnet)
  • Nålsögat – lär dig stänga tankarna
    Jo det går faktiskt. Något som jag lärt av min kinesiske mentor för över tio år sedan och sedan gjort om till västerländskt bruk och kört kurser i

Kvar således inför kommande vecka är:

  • Lär dig måla – om flera olika tekniker
  • Bli en mer fokuserad golfare genom mental träning och specifika rörelser
  • Chi Neng Qigong som hjälper din kropp må bra

Ha en fin helg! Själv ska jag fira min födelsedag på lördag den 10 juni.

Monica

 

Publicerat

Nya råmanus klara

Nya råmanus klara

Som du säkert vet har jag lagt ner min verksamhet med 30 onlinekurser.

Samtliga dessa har jag antingen tidigare skrivit fackböcker om, eller så ska jag ge ut nya fackböcker kring ämnet.

Nu kan jag glädjande berätta att råmanus till följande fackböcker är klara:

  • Struktur
  • Skriva spänning
  • Öka din försäljning
  • Hållbar planering

Det innebär att jag har grundpålen för dessa fackböcker men mycket arbete återstår, givetvis. Innan det blir ett godtagbart manus, måste jag lägga till och ta bort texter. Detta är något som jag ska ägna min tid åt till hösten. Förhoppningsvis genom att resa ner till Spanien och skriva. Vi får se.

På tur står nu fackböcker i följande ämnen:

  • Outlook
  • Planera ditt skrivande
  • Smekmånad livet ut – En bok för alla parrelationer om vardagsskapet och kommunikationen
    (jag har skrivit klart mitt manus för denna och det är nu ute hos utvalda testläsare med spetskompetens i ämnet)
  • Nålsögat – lär dig stänga tankarna
    Jo det går faktiskt. Något som jag lärt av min kinesiske mentor för över tio år sedan och sedan gjort om till västerländskt bruk och kört kurser i
  • Lär dig måla – om flera olika tekniker
  • Bli en mer fokuserad golfare genom mental träning och specifika rörelser
  • Chi Neng Qigong som hjälper din kropp må bra

Samtliga dessa kurser ska läggas ner innan juni månad är utgången och därför måste jag kämpa med att skapa snabba råmanus för mina kommande fackböcker. Så min tid är tuff eftersom jag även håller på att packa inför en stor flytt i augusti.

Ha en fortsatt fin vecka!

Monica