Ännu en kommentar från testläsare av boken MENTALA VITAMINER Jag är innerligt tacksam för allt beröm jag har fått kring min 72a fackbok – MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG. Boken är unik. Den innehåller i princip en hel onlinekurs eftersom du har länkar till slutna sidor med filmer som hjälper dig med flertalet övningar.Continue reading “Ännu en kommentar från testläsare av boken MENTALA VITAMINER”
Översikt i punktform för boken MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG Här är en översikt i punktform över innehållet i MENTALA VITAMINER: Introduktion till mentala vitaminer: Vad är mentala vitaminer och varför är de viktiga för vårt inre välmående? Chi Neng Qigong: En grundläggande introduktion till Chi Neng Qigong och dess effekter på kropp ochContinue reading “Översikt i punktform för boken MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG”
Lissa Rankin – läkaren som anser att medvetandet är starkare än mediciner En av mina favoriter är läkaren Lissa Rankin. Hon har läst mer än 50 böcker om healing. Många böcker är skrivna av människor utan medicinsk bakgrund men det finns några som skrivits av läkare. Dr Rankin menar att vi måste vara kritiska. AlltContinue reading “Lissa Rankin – läkaren som anser att medvetandet är starkare än mediciner”
Meditera – bli INGEN När du mediterar, hur ofta tappar du tids- och rumsuppfattningen? Upplever du stunder då du blir ingen. Det är DÅ du når kvantfältet. Du går från självisk till osjälvisk. Hur ofta somnar du eller nickar till? Det är när dina hjärnvågor ändras. Du förflyttas från beta till alfa. (Vet du förresten,Continue reading “Meditera – bli INGEN”
Meditation – lämna gammalt bakom dig Detta är en av mina mentorer inom Chi Neng Qigong. Patricia finns i Holland. Jag har gått många utbildningar för henne – speciellt under tiden som jag certifierade mig inom qigong. Här delar jag med mig av ett tips för meditation. Om du tittar på Patricias ställning, så serContinue reading “Meditation – lämna gammalt bakom dig”
Bemästra stressen – gör en överenskommelse med dig själv Det är dags att omgående skapa förutsättningar för att må bra under 2023. Här är ett underlag som du kan arbeta med för att skapa överenskommelser med dig själv för 2023. Under 2023 lovar jag mig att … Äta mycket grönsaker – gärna två knytnävar perContinue reading “Bemästra stressen – gör en överenskommelse med dig själv”
Skapa samstämmighet med din inre verklighet och öka din kreativitet När du befinner dig i ett tillstånd där din hjärna är inkoherent, analyserar du. Men om du väljer att – genom meditation – gå utanför kropp, plats och tid, blir hjärnan strukturerad och du uppnår kreativitet. Det är då hjärnorna förenas och samarbetar och duContinue reading “Skapa samstämmighet med din inre verklighet och öka din kreativitet”