Meditera – bli INGEN När du mediterar, hur ofta tappar du tids- och rumsuppfattningen? Upplever du stunder då du blir ingen. Det är DÅ du når kvantfältet. Du går från självisk till osjälvisk. Hur ofta somnar du eller nickar till? Det är när dina hjärnvågor ändras. Du förflyttas från beta till alfa. (Vet du förresten,Continue reading “Meditera – bli INGEN”
Meditation – lämna gammalt bakom dig Detta är en av mina mentorer inom Chi Neng Qigong. Patricia finns i Holland. Jag har gått många utbildningar för henne – speciellt under tiden som jag certifierade mig inom qigong. Här delar jag med mig av ett tips för meditation. Om du tittar på Patricias ställning, så serContinue reading “Meditation – lämna gammalt bakom dig”
Bemästra stressen – gör en överenskommelse med dig själv Det är dags att omgående skapa förutsättningar för att må bra under 2023. Här är ett underlag som du kan arbeta med för att skapa överenskommelser med dig själv för 2023. Under 2023 lovar jag mig att … Äta mycket grönsaker – gärna två knytnävar perContinue reading “Bemästra stressen – gör en överenskommelse med dig själv”
Skapa samstämmighet med din inre verklighet och öka din kreativitet När du befinner dig i ett tillstånd där din hjärna är inkoherent, analyserar du. Men om du väljer att – genom meditation – gå utanför kropp, plats och tid, blir hjärnan strukturerad och du uppnår kreativitet. Det är då hjärnorna förenas och samarbetar och duContinue reading “Skapa samstämmighet med din inre verklighet och öka din kreativitet”