Fylld lövbiff med rostade grönsaker

Fylld lövbiff med rostade grönsaker

Idag bjuder jag på ett gott och lättlagat recept med lövbiff. Receptet är skapat för en person, men det är bara att dubbla/öka för att få rätt mängd. Bilden är ritad med hjälp av AI.

 1 portion – innehåll

  • 1-2 skivor lövbiff
  • 1 soltorkad hackad tomat
  • 1 msk lätt creme fraiche
  • 1-2 potatisar
  • 1 morot
  • ½ rödlök
  • ½ päron
  • 1 tsk olja
  • 1 krm timjan
  • 1 krm chilipulver
  • Salt och peppar

Gör så här:

  • Skala och skär potatis, morot, rödlök och päron i smala klyftor.
  • Lägg allt i en ugnsfast form.
  • Droppa över olja och tillsätt kryddorna.
  • Tillaga i ugn 225 grader i ca 40 minuter.
  • Blanda den hackade soltorkade tomaten med lätt creme fraiche.
  • Lägg blandningen på lövbiffen. Väljer du två lövbiffar, så dubbla röran.
  • Rulla ihop lövbiffen och stick i tandpetare för att hålla röran på plats.
  • Krydda med salt och peppar.
  • Stek rulladerna i olja.
  • Servera med ugnsrostade grönsaker.

Smaklig måltid!

Monica

 

Fånga läsaren och skapa spänning

Fånga läsaren och skapa spänning

Fånga läsaren i första scenen

Genom att lägga en konflikt eller intrig i första scenen och sedan fördjupa denna, fångar du läsaren.

Se tidigare inlägg på min blogg kring detta.

Skapa en spännande process oavsett genre

Genom att beskriva en process där något etableras initialt och sedan underhålls eller betalas för kontinuerligt över tid, skapar du den spänning och det intresse som läsaren vill hänga med på.

Läs tidigare inlägg, fås förstår du.

Skrivandet och redigerande är två olika processer

Blanda dem inte såvida du inte är familjär med detta. Risken finns att du ratar din text och tappar motivationen för ditt manus.

Aggressiv redigering

Skaffa en mentor!

När du låtit texten vila, fokusera på aggressiv redigering, dvs stryk, skriv om, gestalta osv. Behöver du hjälp, använd min lilla häftade bok REDIGERA FRAMGÅNGSRIKT. Den leder dig genom redigeringsprocessen.

Lycka till!

Monica

Ostindiefararen av Jan Mårtensson – recension

Ostindiefararen av Jan Mårtensson – recension

Format: Pocket

Antal sidor: 365

Utgivningsdatum: 2012-09-14

ISBN 9789146001089

Recensionsex: Nej

Typ av bok: Mysdeckare

Här kan du läsa inledningen som börjar med en prolog:

”Det var den där eftermiddagen uppe på vinden till det gamla huset som allt började, med skrinet av bleckplåt, inklämt bakom en illa medfaren resväska med hotellappar från längesedan bombade hotell i Berlin och från Medelhavskusten. Dunklet runt mig där generations undanställda möbler, lådor och skräp hukade Breven i buntar med sidenband runt, och dagböckerna med slitna pärmar och den noggranna, omsorgsfulla pikturen fortfarande klart läslig i sepiabrunt bläck. ”

VILKEN är själva handlingen: En mysdeckare med många dramatiska intriger.

Intrigerna: Dramatiska.

Miljöbeskrivningarna: Intressanta och extremt tydliga.

Dialogerna: Dialogerna driver handlingen framåt.

Baksidestexten – tagen från nätet

”Ostindiefararen (2004) utspelar sig i historisk tid med Johan Kristian Homans anfader Johan Sebastian – tidigare känd från Guldmakaren och Häxmästaren – som huvudperson.
Året är 1799 och Johan Sebastian Homan har just kommit tillbaka från sin landsförvisning till den svenska kolonin i Västindien, Saint-Barthélemy, orättmätigt anklagad för delaktighet i Gustav Mauritz Armfelts och Magdalena Rudenschölds landsförrädiska ränksmiderier efter mordet på Gustav III.
Desillusionerad efter att ha träffat sin älskade Magdalena, som nu lever i armod med sin betjänt, är han fast besluten att skapa ett nytt liv. Chansen kommer när han blir skeppspräst på ett av Ostindiska kompaniets fartyg med destination Kanton. Men horisonten förmörkas av att en av fartygets superkarger, Kompaniets allsmäktiga representanter ombord, är en av de domare som en gång dömt honom till döden.

Mest positivt

Välskriven mysdeckare. Intressant historisk roman. Älskar dessutom att dialogerna är skrivna med talstreck.

Minst positivt

Lite trög i början. Det riktigt spännande kommer inte förrän ca 100 sidor in i boken men den är intressant redan från början.

Några valda texter ur boken

Som jag brukar, för att du ska få en uppfattning om författarrösten, delar jag några utvalda texter utan att avslöja något viktigt. Jag citerar texten utan spoilers.

Sidan 100

”Gatulivet blomstrade och befolkningen av ett välmående intryck. Att det var en stor handelsstad märktes på inslaget av utlänningar. Många tungomål talades runt mig och i bodarna fanns ett rikt utbud av varor från främmande länder. Holländarna verkade dominera, men de hade ju också kallats in för att grundlägga staden.
Pliktskyldigast gick jag i kyrkan om söndagarna. Inte så mycket av religiöst behov som i vetskapen om att det kanske skulle gå två år innan jag fick tillfälle att höra en luthersk predikan. I Kina härskade den vise Konfucius läror, men det gällde inte för det svenska prästerskapet. Konfucius var trots allt en hedning i de rättrognas ögon.”

Sidan 200

”― Nu har vi kalfatrat både England och Frankrike och Sverige, sa kapten Ljungberg. Berätta i stället om vad som händer och sker här i Kina. Kan vi frukta några omvälvningar, någonting som kan störa vår handel eller förbindelserna med Sverige?
― Det finns ingen anledning att hysa oro, sa Erik Malm och gjorde ett tecken åt servitören för att få sitt glas påfyllt. Svenskarna är väl sedda här och de kallar vårt land för ”Rui Dong”. Och i Kanton heter Sverige ”Lanqi”. Det betyder ”den blå flaggan”. Vi har ju den svenska flaggan framför faktoriet som kallas ”Suy Hong”. Danskarnas faktori kallas ”Vita flaggan” efter det vita korset. Men som alla andra länder betraktas vi som en vasall till Kina. ”

Summering

En spännande mysdeckare. Jag ger den 4 av 5 pennor. Välskriven! Rekommenderas varmt!

Vid pennan

Monica

Översikt i punktform för boken MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG

Översikt i punktform för boken MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG

Här är en översikt i punktform över innehållet i MENTALA VITAMINER:

  • Introduktion till mentala vitaminer: Vad är mentala vitaminer och varför är de viktiga för vårt inre välmående?
  • Chi Neng Qigong: En grundläggande introduktion till Chi Neng Qigong och dess effekter på kropp och själ.
  • Medvetandets kraft: Hur kan vi använda vårt medvetande för att skapa balans och harmoni i vardagen?
  • Att hantera stress och oro: Praktiska tekniker och övningar för att hantera stress och finna inre lugn.
  • Qi och kroppens energisystem: Förståelse för kroppens energiflöden och hur vi kan balansera dem.
  • Mingjue – rent medvetande: Vad innebär begreppet mingjue, och hur kan vi träna det för att nå djupare inre frid och närvaro?
  • Medveten evolution: Hur vi kan utveckla vårt medvetande för att uppleva inre frihet?
  • Djup koncentration och transformation: Vikten av att fokusera och fördjupa övningarna, och hur det kan leda till personlig transformation.
  • Helhet och relationer: Hur vi kan skapa harmoni i våra relationer genom att utveckla vårt medvetande.
  • Meditationstekniker: Konkreta meditationstekniker för att komma i kontakt med ditt inre och uppnå balans.
  • Praktiska övningar: En serie enkla, men kraftfulla övningar för att integrera bokens lärdomar i vardagen.
  • Avslutande reflektioner: Hur du kan fortsätta växa och ta hand om ditt inre, med hjälp av mentala vitaminer och regelbunden övning.

Jag hoppas att detta känns lockande.

Här kan du förhandbeställa boken med lite rabatt:

https://simplesignup.se/event/221072-boken-mentala-vitaminer-med-chi-neng-qigong-hjaelper-dig-maa-gott

Välkommen till ett bättre liv!

Monica

 

Hur vet du när du ska gå vidare?

Hur vet du när du ska gå vidare?

Allt i livet har sin tid. När du väljer bort, kommer något nytt att inträffa.

Vissa människor startar ett företag, misslyckas och ger sedan upp. Andra klamrar sig fast vid en idé som inte fungerar, och lägger tid och pengar på den när de egentligen borde gå vidare.

Inget av scenarierna är bra. Men hur vet du när du ska hålla fast vid det och när du ska gå vidare?

Svaret är egentligen ganska enkelt. Om du gillar det du gör, fortsätt! Men utveckla det. Stagnera inte!

Blir du stressad eller känner någon form av oro eller obehag, då är det dags att gå vidare.

Så har jag gjort nu med mitt älskade paradis i Spanien. Min lägenhet är till salu. Varför, undrar du kanske?

Jo därför att jag blir stressad av att tänka på den och vad som kan hända när jag är i Sverige. Och när jag är i Spanien kan jag inte njuta fullt ut (som tidigare) eftersom jag då oroar mig för min make hemma i Sverige. Han vill inte längre följa med ner hit.

Alltså är det dags. Det är sorgligt och smärtfyllt men absolut nödvändigt.

Jag är förvissad om att nya spännande saker kommer att hända i stället. Och jag har planer, små önskningar och mål … så det ska säkert blir bra i slutändan.

Fundera över vad du behöver byta ut i ditt liv!

Lycka till!

Monica

 

Viktiga skrivar-tips

Viktiga skrivar-tips

Här är några viktiga skrivar-tips för dig att tänka på. Lycka till!

Research

Var försiktig; Du ska inte delge läsaren ALL den research du har gjort. Då blir det för mycket information och du missar gestaltningen.

Författare eller läsare?

Innan du kallar dig författare bör du kalla dig läsare. Läs allt du kan komma åt. Det skapar kunskap inom dig.

Många kallar sig författare redan när de påbörjar sin första roman eller fackbok.

Stäng av din inre kritiker

Be din inre kritiker vara tyst! Ful-skriv och tänk hela tiden på att det finns tid för redigering. Det är DÅ du ska gå igenom din text i detalj, gärna också analysera varje scen/kapitel.

Konflikt i varje scen

Tänk på att du måste ha en konflikt i varje scen. Annars är den ointressant för läsaren. Du kan aldrig ha för många konflikter. Det är de som skapar känslor hos läsaren och gör att de kommer ihåg din bok.

Hur många ord per dag?

Detta är en fråga som många ställer. Antalet ord är egentligen ointressant. Det viktiga är att du skapar kontinuitet. Planera ditt skrivande och tillåt dig att skriva ungefär lika många ord per dag.

Monica

MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG har nu gått till tryck – snart här för att stärka ditt inre!

MENTALA VITAMINER MED CHI NENG QIGONG har nu gått till tryck – snart här för att stärka ditt inre!

Det är med stor glädje och tacksamhet jag nu kan berätta att min nya bok MENTALA VITAMINER har gått till tryck! Efter månader av djupdykning i inre balans, personlig utveckling och kraften i Chi Neng Qigong, är boken äntligen på väg att möta världen och dig.

MENTALA VITAMINER handlar om att stärka dig inifrån genom enkla, men kraftfulla verktyg. I boken får du ta del av mina egna erfarenheter av hur du genom att vårda ditt medvetande och din kropp kan skapa ett liv med mer harmoni, fokus och energi. Oavsett om du känner att stressen ibland tar över eller om du söker en djupare balans i livet, hoppas jag att den här boken kan innehålla just de vitaminer du behöver för ditt inre välmående.

I boken finns länkar till slutna sidor där du får avslappning, avspänning, mindfulnessövningar, meditationer och mycket annat användbart.

Här kan du smaka på en övning för självboost:

https://youtu.be/Hvd8T0-dK80?si=SfWQ1RaCHBjdJo5E

Nu väntar jag med spänning på att hålla boken i handen – och snart kan även du göra det!

Tack för att du följer med på denna resa. Jag ser fram emot att dela den med dig!

Många varma hälsningar och stor omtanke!

Monica

För mycket av det goda – Jacqueline Briskin – recension

För mycket av det goda – Jacqueline Briskin – recension

 

Format: Inbunden

Utgivningsdatum: 1987

ISBN: 91-0-050006-2

Recensionsex: Nej

Typ av bok: Relationsroman (feelgood, romance och spänning)

Hur fångade inledningen mig: Jag blev fast ganska omgående.

Så här står det om boken:
”Året är 1949. De tre systtrarna Sylvander flyttar från Englandtill Kalifornien. Tillsammans med sin far ska de börja på nytt systrarnas moster är gift med Gideon TTalbott, stor byggherre i San Francisco och mycket rik.

Intrigerna: Många och häftiga.

Miljöbeskrivningarna: Tydliga.

Dialogerna: Driver handlingen framåt.

Mest positivt

Välskriven roman. Den utgår från en syster i taget och konflikterna hopar sig. Otroligt spännande och svår att lägga ifrån mig. Gillar att dialogerna är med talstreck, vilket jag tycker blir tydligare.

Minst positivt

Hittar inget direkt negativt mer än tautologin, dvs att författaren använder både skiljetecken (?) och ordet ”frågade”, se nedan.

Några valda texter ur boken

Som jag brukar, för att du ska få en uppfattning om författarrösten, delar jag några utvalda texter utan att avslöja något viktigt. Jag har tagit mig friheten att använda talstreck vid dialoger eftersom jag citerar texten.

Sidan 100

”― Kan jag släcka? frågade hon.
― Nej. Ta av dig de där sakerna.
― Här? Negligén?
― Och nattlinnet.
― Vill du inte klä av mig i sängen?
― Jag sa att du skulle ta av dig kläderna.
Den korta befallningen saknade varje spår av godnattkyssarnas fåniga dyrkan.
Långsamt knöt hon upp de broderade sidenbanden och lät negligén falla till golvet så att de små välmanikyrerade fötterna tycktes inbäddade i snö.”

Sidan 200

”― Var nu snäll och säg det på engelska.
Joscelyns röst darrade.
― Doktor Bornstein och jag är ense om att er dotter är född med allvarlig skada på åttonde skallnerverna … som jag tidigare förklarat är de hörapparatens mottagarmekanismer.
― Hon är alltså nervdöv, viskade Honora.
― Jag beklagar djupt, sa doktor Weller.
Plötsligt hände det. Det mörka medicinska biblioteket, de prestigefyllda fönstren, diagrammen på groteskt uppförstorade öron krängde och snurrade. Rum 2017 ramlade ner på Femtiotredje gatan, den blå soffan sjönk som en snabb hiss hennes mage föll som en blytyngd. Jordbävning!”

Summering

En välskriven roman som får högsta betyg, dvs 5 av 5 pennor. Rekommenderas.

Vid pennan

Monica

Vad jag hade velat ha när jag startade mitt skrivande?

Vad jag hade velat ha när jag startade mitt skrivande?

En mentor och ett antal fackböcker som beskrev HUR jag skulle göra.

Med den kunskap jag har idag är jag säker på att jag kunde ha kortat in min inlärningskurva med flera år om någon erfaren inom hantverket hade visat mig vägen eller om de böcker (som jag sedan skrivit) hade funnits då.

Föreställ dig att gå från opublicerad till framgångsrik författare. De flesta av de prövningar du kommer att möta kan elimineras om någon som jag pekar ut fallgroparna att undvika och genvägar att ta. Tänk dig att göra enorma framsteg, undvika smärtan och frustrationen av att försöka navigera på skrivresan samtidigt som du undrar om du ens är på rätt väg.

Bra mentorer svarar på frågor du inte ens vet att ställa. Du behöver inte kämpa ensam för att komma på en ny idé eller polera den du har. De hjälper dig att hitta din röst som författare, skapa en gripande plot, komma på minnesvärda karaktärer, skapa dialoger och beskrivning, injicera konflikt och spänning, och annat som krävs för att slutföra en roman bättre än du någonsin föreställt dig.

En mentor lär dig inte bara färdigheter utan tränar dig i disciplinen att bli en effektiv romanförfattare. Att hålla motivationen och självförtroendet uppe är lika viktigt för din framgång som att lära dig hemligheterna i skrivhantverket.

Det är därför jag har skapat dessa fackböcker – så att jag kan vara den mentorn, guida dig genom varje steg och hjälpa dig att äntligen få de resultat som din berättelse och ditt budskap förtjänar.

Här kan du läsa mer om mina böcker:

Börja skriva framgångsrikt:
https://bokshop.bod.se/boerja-skriva-framgangsrikt-monica-iveskoeld-9789179690380

Planera ditt skrivprojekt:
https://bokshop.bod.se/planera-ditt-skrivprojekt-monica-iveskoeld-9789180577625

Redigera framgångsrikt:
https://bokshop.bod.se/redigera-framgangsrikt-monica-iveskoeld-9789177855798

Handbok för textproduktion:
https://bokshop.bod.se/handbok-foer-textproduktion-layout-design-och-formgivning-monica-iveskoeld-9789176998892

Skriva fackböcker:
https://www.bokus.com/bok/9789189705357/skriva-fackbocker/?msclkid=00c922f252d318bf931d4433994a51ab&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=Search%20%7C%20DSA%20%7C%20All&utm_term=bokus&utm_content=DSA%20-%20All

Vill du läsa mina romaner, har du länkar till dem här:

Porten till friheten:
https://www.bokus.com/bok/9789189261129/porten-till-friheten/?msclkid=d8ae918b9e9e153c4bf3f74a557d7164&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=GTA%20%7C%20Product%20text%20ad%20%7C%20Sk%C3%B6nlitteratur&utm_term=porten%20till&utm_content=Porten%20till%20friheten

Elvira och Stig:
https://bokshop.bod.se/elvira-och-stig-monica-iveskoeld-9789180577045

 

Lycka till med ditt skrivande!

Monica

 

Minns du ögonblicket när du först kom på att du ville skriva en roman?

Minns du ögonblicket när du först kom på att du ville skriva en roman?

Jag gissar att en berättelse brann inom dig som du längtade efter att dela den med andra. Kanske drömde du om en karriär som romanförfattare. Oavsett vad som tände gnistan, tändes visionen: att hålla en publicerad bok i händerna. En bok som skulle nå massor av läsare och sätta dig på kartan.

Du kanske till och med började skriva din roman. Om du är som tusentals författare jag har träffat, avskräckte något dig, stoppade dig och hindrade dig från att slutföra skrivandet. Det kanske var rädsla för att du inte är tillräckligt bra. Din berättelse (och ditt budskap) finns enbart i din fantasi – istället för att nå de som behöver den. Oro över att ingen skulle bry sig, även om du faktiskt slutförde den. Din överfulla kalender hindrar dig från att skriva. Prokrastineringen blev författarblockering, och din eventuellt påbörjade roman ligger bara där och samlade damm. Eller kanske du slutförde ett manus, men oroar dig för att det inte är i närheten av att vara tillräckligt bra för att publiceras.

Tro det eller ej, dessa hinder har samma grundproblem. Låt mig, genom mina fackböcker, visa dig vad jag tror att problemet är och hur du kan lösa det. Återtänd din passion och slutför din roman.

Men först, låt mig presentera mig så att du kan avgöra om jag vet vad jag pratar om. Jag är Monica Ivesköld, författare till 72 fackböcker, två romaner, två barnböcker och mer än 30-talet noveller i antologier.

Jag började som nästan alla författare – okänd och opublicerad. Och jag kämpade med alla hinder jag listade ovan och fler därtill. Allt jag hade var en dröm, men jag skulle inte avskräckas. Jag hade två små barn och ett heltidsjobb. Mitt enda val var att närma mig romanförfattandet på det hårda sättet – lära mig allt jag kunde genom glupsk läsning, försöka skriva och göra fel, med hård självdisciplin. Jag hade svårt att hitta tiden att skriva; jag fick tvinga mig att skriva på nätter och helger.

Läs någon av mina fackböcker för dig som skriver. Här kan du se mer om dem.

Börja skriva framgångsrikt:
https://bokshop.bod.se/boerja-skriva-framgangsrikt-monica-iveskoeld-9789179690380

Planera ditt skrivprojekt:
https://bokshop.bod.se/planera-ditt-skrivprojekt-monica-iveskoeld-9789180577625

Redigera framgångsrikt:
https://bokshop.bod.se/redigera-framgangsrikt-monica-iveskoeld-9789177855798

Handbok för textproduktion:
https://bokshop.bod.se/handbok-foer-textproduktion-layout-design-och-formgivning-monica-iveskoeld-9789176998892

Skriva fackböcker:
https://www.bokus.com/bok/9789189705357/skriva-fackbocker/?msclkid=00c922f252d318bf931d4433994a51ab&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=Search%20%7C%20DSA%20%7C%20All&utm_term=bokus&utm_content=DSA%20-%20All

Vill du läsa mina romaner, har du länkar till dem här:

Porten till friheten:
https://www.bokus.com/bok/9789189261129/porten-till-friheten/?msclkid=d8ae918b9e9e153c4bf3f74a557d7164&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=GTA%20%7C%20Product%20text%20ad%20%7C%20Sk%C3%B6nlitteratur&utm_term=porten%20till&utm_content=Porten%20till%20friheten

Elvira och Stig:
https://bokshop.bod.se/elvira-och-stig-monica-iveskoeld-9789180577045

 

Lycka till med ditt skrivande!

Monica