Inlägg

Publicerat

Andlighet trollbord och utveckling och attraktionslagen pengar

Andlighet trollbord och utveckling och attraktionslagen pengar

Andlighet, trollbord, personlig utveckling och attraktionslagen – hur hänger det ihop med pengar?

I en värld där allt fler människor söker efter mening, balans och inre utveckling växer intresset för andlighet och alternativa vägar till personlig insikt. Begrepp som trollbord, attraktionslagen, och spirituell utveckling väver samman gamla traditioner med moderna drömmar om ett rikare, friare liv – både själsligt och ekonomiskt.

Men hur hänger det egentligen ihop? Kan andlighet och ekonomisk frihet gå hand i hand? Och vad är egentligen trollbord? Här får du en djupdykning i en fascinerande och ibland kontroversiell värld.

Vad är andlighet idag?

Andlighet handlar om att uppleva en djupare koppling – till sig själv, till universum, till något större än det materiella. Det kan ta uttryck i religion, meditation, naturkontakt, energiarbete eller mer vardaglig reflektion. För många har det blivit ett sätt att återknyta till sin inre röst i en tid av yttre brus.

Andlig utveckling innebär ofta att man ifrågasätter gamla mönster, rensar i relationer, bygger självkänsla och lär sig lyssna inåt snarare än utåt.

Vad är trollbord?

Trollbord, även kallat ”ande- eller spiritistbord”, är ett redskap som användes främst under 1800-talet inom spiritismen för att kommunicera med andra sidan. Bordet – oftast ett litet trebent bord – sägs kunna röra sig, knacka eller luta sig för att besvara frågor under en seans.

I modern tappning används trollbord ibland inom alternativ andlighet för att:

  • Få vägledning

  • Kommunicera med guider

  • Utforska sitt undermedvetna

Det fungerar på liknande sätt som pendel eller tarot, där det inte nödvändigtvis handlar om ”magi”, utan om att stimulera intuitionen och öppna för djupare förståelse.

Vad är attraktionslagen?

Attraktionslagen (Law of Attraction) är en filosofi som bygger på idén att lika attraherar lika. Det du fokuserar på – med känsla, tanke och handling – tenderar att manifestera sig i ditt liv. Enkelt uttryckt: om du ständigt tänker på brist kommer du uppleva mer brist. Om du fokuserar på tacksamhet, överflöd och möjligheter, så skapar du mer av det.

Kärnbegrepp inom attraktionslagen:

  • Visualisering: föreställ dig det liv du vill ha.

  • Tacksamhet: uppskatta det du har redan nu.

  • Affirmationer: förstärkande ord och meningar.

  • Känsla: det är inte bara vad du tänker – utan hur du känner.

Publicerat

Design av omslag

Design av omslag

Ofta krävs en professionell yrkesroll för detta. Du anlitar kanske antingen en illustratör eller en fotograf. Själv är jag utbildad konstnär och även konstfotograf så det har jag haft nytta av när jag skapar omslag – utom när jag använder traditionellt förlag, för då vill de gärna själva ge förslag.

Det är viktigt att omslaget är tilltalande. OCH det är inte helt enkelt eftersom detta avgöras i betraktarens ögon. Några tycker om abstrakt konst exempelvis och andra hatar den.

En stor del av försäljningen sker på nätet, så det gäller att nå ut till så många som möjligt med ett tilltalande omslag. Skapar du en serie – vilket jag har gjort för en del av mina fackböcker – bör du kanske hålla dig till ungefär samma bottenfärg etc. Om du skrivit en roman, är det viktigt att omslaget är anpassad till texten i boken.

Jag har använt mig av BoD:s tjänst easyCOVER när jag använt mig av print-on-demand. När jag använt mig av hybridförlag eller traditionellt förlag, har jag kommit med förslag till omslaget och ibland har redaktören köpt mitt förslag, andra gånger inte.

Använder du en mall (vid print-on-demand-tjänst), kan du ladda upp egna bilder och skriva in egen baksidestext etc men oftast inte sätta texten som då är given i mallen. Då kan det vara bra att kunna skapa egen design för omslaget via ett grafiskt verktyg, typ Adobes Photoshop eller liknande.

För att få till detta, på rätt sätt, måste du göra en omslagsberäkning. Denna tjänst finns gratis hos BoD (Books on Demand) ifall du använder deras tjänst.

Här kan du se några olika omslag till böcker i vilka jag deltagit eller som jag har skrivit:

Lycka till!

Monica

Publicerat

Bokprojekt med print-on-demand

Bokprojekt med print-on-demand

Ett mycket bra val när det gäller att trycka din bok, är att välja POD, dvs Print-on-demand. Du kanske tjänar mindre pengar på boken, men å andra sidan behöver du inte göra en gigantisk investering på tusentals kronor. Du behöver inte kunna hantera alla sidotjänster för utgivning och definitivt inte ha någon lagerhållning eller distributionstjänst inkopplad.

Jag har provat det mesta vad gäller utgivning. Allt från traditionella, hybrid, POD till egenutgivning och jag är såld på POD, kan jag berätta.

MEN det gäller att se till att du har köpt in tjänster innan du skickar till tryck – om du inte har kunskapen (vilket är få som har). Dessa tjänster är exempelvis:

  1. Korrekturläsning
  2. Lektörsläsning
  3. Redaktörsläsning
  4. Redigering (om du inte kan göra detta själv)
  5. Sättning av inlagan
  6. Omslagsillustration/-foto
  7. Baksidestext (BLURP som den heter på engelska)
  8. Eventuellt ytterligare tjänster …

Behöver du stöd när du redigerar, har jag gjort en liten häftad bok – Redigera framgångsrikt – som du kan köpa med rabatt från mig. Kontakta mig för mer information. Du kan även läsa mer om den här:

https://www.bod.se/bokshop/redigera-framgangsrikt-monica-iveskoeld-9789177855798

Den fungerar som en checklista och dessutom finns det en länk i den till en sluten webbsida, där du kan hämta hem tre olika mallar från mig.

 

Det finns många POD-förlag. Ett som jag gillar mycket är BOD – Books on Demand. De har även olika tjänster som du kan köpa in via tjänsten Comfort. Har du själv fixat med ovanstående, kan du använda dig av Classic med ett års avtalstid.

Du skickar in en PDF-fil till dem och fil för omslaget – eller testar deras mallar för detta.

I båda utgivningstjänsterna ingår försäljning av tryckt och e-bok.

Dessutom bestämmer du själv vad boken ska kosta som tryckt och e-bok och därigenom ditt författarhonorar som du får per kvartal. Och de, till skillnad från många andra förlag, betalar ut detta oavsett storlek. För att bestämma priset, har de en bra prisberäknare.

Här nedan kan du se vad de olika tjänsterna kostar och vad som ingår. Jag har även valt tjänsten Fun när jag tryckt böcker som gåvor till nära och kära. Då betalar du enbart för trycket + fraktkostnaden. Smidigt, eller hur?

Lycka till med ditt bokprojekt!

Monica

Publicerat

Ge boken ett tilltalande utseende

Ge boken ett tilltalande utseende

När du ska trycka en bok är det ytterligare ett antal frågor som du måste ta ställning till. Exempelvis dessa:

  1. Inbunden eller mjukband?
  2. Formatet (hur stor ska boken vara)?
  3. Vilken typ av bindning ska du ha (limbindning, häftning, spiralbindning osv)?
  4. Tryckt bok, e-bok eller ljudbok?

Jag kommer – längre fram – att berätta mer och djupare om detta. Håll utkik!

Lycka till!

Monica

Publicerat

Vad kostar det att ge ut?

Vad kostar det att ge ut?

Så snart ditt råmanus är färdigskrivet, behöver du testläsare. Kanske också korrekturläsare som hittar stavfel och grammatiska fel.

Det är superviktigt att andras ögon läser vad du skrivit. Då kan du förbättra och tydliggöra. Vi blir tyvärr alltid hemmablinda. Att låta en professionell redaktör och korrekturläsare arbeta med din text ger en mycket bättre slutprodukt.

Det finns många olika sätt att ge ut dina böcker. Traditionella förlag tar ansvar för det mesta i själva processen. Hybridförlagen brukar delge vad som ingår hos dem. Väljer du författartjänster via print-on-demand-bolagen, kan du få hjälp och ger du ut på egen hand, behöver du köpa in tjänsterna.

Som exempel kan nämnas följande priser (OBS att det endast är ett av tusentals alternativ):

  • Design av inlagan, dvs någon som hjälper dig sätta texten
    Brukar vara väldigt olika kostnader, beroende på vem som åtar sig jobbet.
    Men det kostar oftast från ca 3.300 kronor och uppåt.
  • Lektörer tar olika betalt. Be alltid om offert och en bekräftelse över vad som ingår.
  • Omslagsdesignen, dvs någon som skapar omslaget, kostar också olika beroende på illustratör etc.
    Du kan köpa in färdiga bilder och låta någon professionellt sätta samman dem.
    Du kan be någon illustrera, måla, skapa utifrån ditt förslag.
    Detta kostar från ca 1.300 kronor och uppåt och då ingår INTE själva designen/illustrationen. Där behöver du be om prisuppgift.
  • Korrekturläsningen brukar kosta från ca 25 kronor per sida.
  • Baksidestext kostar från ca 1.000 kronor och uppåt.
  • Ska du marknadsföra din bok, går siffrorna i höjden. Som exempel kan jag nämna att det kostar 6.500 kronor att annonsera i Boktugg. Här krävs ett gigantiskt arbete av dig själv för att nå ut.

Ja här ovan har du således en indikering på kostnader. Väljer du hybridförlag kanske en del ingår. Kostnaderna hos dem varierar. Allt beror på storlek, antal sidor osv. Men en bok på 250 sidor kan kosta från 50.000 till 100.000 kronor. Så det är viktigt att du gjort noggranna kalkyler i förväg för att se när du gör så kallad ”break even”.

Lycka till!

Monica

Publicerat

Hitta din genre – några användbara tips

Hitta din genre – några användbara tips

Du kan ställa följande frågor för att få en uppfattning om detta:

  • Vilken genre vill du skriva i?
  • Vilket ämne vill du skriva om?
  • I vilken tid pågår din story?
  • I vilken miljö utspelar sig din berättelse?
  • Vilken är den röda tråden?
  • Vem ska ingå i din story? (Karaktärer och arketyper?)
  • Hur talar de med varandra?
  • Vilka intriger och konflikter ska du ha med?
  • Har du en arbetstitel?
  • Vem är din målgrupp?

Du kanske vill skriva en fackbok? Då måste du fundera över VAD du vill förmedla och HUR.

Ska du skriva en skönlitterär roman, behöver du börja med en enkel synopsis. Den kan bestå av tre rader.

Berätta gärna vilken genre du kommit fram till!

Själv har jag skrivit en barnbok nyligen och håller nu på att redigera min andra roman. Ytterligare sex romaner är på gång. Dessutom arbetar jag med två nya fackböcker.

Håll utkik.

Lycka till med skrivandet!

Monica

Publicerat

Depression – en fruktansvärd sjukdom både för den drabbade och anhöriga

Depression – en fruktansvärd sjukdom både för den drabbade och anhöriga

Om du inte upplevt den, gratulerar jag dig. De flesta har någon gång haft en anhörig som drabbats. Om du tillhör anhöriggruppen är det tufft. Att leva ensam i tvåsamhet är nästan värre än att leva helt ensam – säger många. Jag håller med.

Det finns hopp, men det kräver att den drabbade vill. Attityden är viktig.

Frisk luft, ett engagemang per dag (enkel målbild) bör finnas och en vilja att hitta lyckan, ät regelbundet.

Lyckan finns. Den kräver att vi delar den med någon. Så jobba tillsammans – dela små glädjeämnen gemensamt.

Den här sidan är läsvärd. Jag rekommenderar den.

https://www.johanydren.se/depression/sjalvhjalp-vid-depression/

Här hittar du självhjälp.

Det är viktigt att inte isolera sig. Se till att du hela tiden har umgänge. Gör saker med andra!

Lycka till!

Monica

Publicerat

Skrivartips: Miljöbeskrivningarna

Skrivartips: Miljöbeskrivningarna

Det är viktigt att du får till miljöbeskrivningarna. Låt läsaren SE var karaktären befinner sig. Stora författare har alltid bjudit på skickligt skrivna miljöbeskrivningar.

Exempelvis kan du här läsa August Strindbergs början på romanen Röda rummet:

”Det var en afton i början av maj. Den lilla trädgården på Mosebacke hade ännu icke blivit öppnad för allmänheten och rabatterna voro ej uppgrävda; snödropparna hade arbetat sig upp genom fjolårets lövsamlingar och höll just på att sluta sin korta verksamhet för att lämna plats åt de ömtåligare saffransblommorna, vilka tagit skydd under ett ofruktsamt päronträd; syrenerna väntade på sydlig vind för att få gå i blom, men lindarna bjödo ännu kärleksfilter i sina obrustna knoppar åt bofinkarne, som börjat bygga sina lavklädda bon mellan stam och gren; ännu hade ingen människofot trampat sandgångarne sedan sista vinterns snö gått bort och därför levdes ett obesvärat liv därinne av både djur och blommor. ”

Vilken ljuvlig text; om än aningen för lång mening (enligt mig). Det hade gått alldeles utmärkt att skapa mindre meningar och blivit mer lättläst. 😉

Dock vill jag slå ett slag för att du ska börja med en riktigt spännande händelse. Något som krokar fast läsaren. Sedan kan du väva in miljön i den.

Kanske kan du fördjupa konflikterna genom att väva in miljön? En mörk kyrkogård om natten skapar dramatik, exempelvis. Miljön påverkar också dialogen. Du talar annorlunda om du står på en kyrkogård eller är på en fest hos goda vänner – eller hur?

Akta dig för att flyta ut för mycket. Ge läsaren små portioner i taget. Annars blir det kanske en reseskildring. Läsaren tappar intresset. Jag minns en bok som jag hade sett fram emot att läsa för några år sedan. Men författaren gled ut i specifika miljöbeskrivningar och jag tyckte till slut att den blev hopplöst tråkig. Lagom är bäst.

Miljön kan även användas till att visa på karaktärens styrkor och svagheter. En ostrukturerad person har exempelvis ofta ett stökigt skrivbord, slänger kanske kläder omkring sig och plockar inte undan på köksbordet. Då vet vi som läsare, att personen är stökig, utan att det står i texten. En pedantisk person kan kanske inte gå förbi bordet utan att ha en fuktig trasa i näven, eller får dammsugaren en extra promenad per dag.

Ibland har jag rekommenderat mina deltagare att ta en promenad och leta efter saker med röd färg. Då brukar de inte ha stort minne av andra miljöbeskrivningar utan fokuserar på allt rött. En kul övning som påvisar en del.

Testa själv!

Lycka till med miljöbeskrivningarna!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

 

Publicerat

Förändra ditt beteende

Förändra ditt beteende

Du kan inte resa dig som samma person som du satte dig. Vi förändras ständigt. Men väldigt ofta fastnar vi i våra olater. Ovanorna upprepas och ändå förväntar vi oss förändring. Det kommer inte att ske om du inte väljer bort vissa saker och ändrar ditt sätt att tänka.

Det svåraste är att ta dig tid att göra detta. Ta dig tid att vara din framtida skapare. När du byter tanken att är mer verklig än något annat, slutar du skapa eftersom du har skapat tron på att den yttre världen är mer verklig än den inre.

En tanke är BARA en tanke. Aldrig sanningen!

Du har ständigt ett val att hantera din energi. Där du lägger din uppmärksamhet, lägger du nämligen din energi. Om du lägger energin på känslor från det förflutna, sätter du din energi i ditt förflutna. Men om du lägger energin på framtiden, varje minut på dygnet, och kommer bortom ditt analytiska sinne, kan du bli närvarande i ditt medvetande. Det kräver total närvaro. Du måste närvara i ögonblicket. Då kan du inte tänka på något annat. Om du är närvarande och tar dig tid i nuet, (krävs övning) desto mer närvarande blir du i ditt liv. Det blir en vana, en färdighet, precis som allt annat. Och allt du tidigare varit besatt av – alla värsta scenarios för framtiden, tänker du inte längre på. Du har övervunnit detta.

Det här är INTE enkelt. Jag tränar mig själv varje dag.

När du går vilse – vilket vi alla gör – kan du gå tillbaka och påminna dig själv om vem du inte längre vill vara och vem du verkligen vill vara och jobba på det tills du övervinner dig själv.  Du vet att du lyckas eftersom du slutar analysera.

Det exakta tillståndet för acceptans är att fira livet. Du förändrar världen genom att börja med dig själv.

Lycka till!

Monica