En tom sida är som ett öppet landskap. Den har ingen dimension och ingen tid. Här är allt möjligt. Allt kan växa. Vem som helst, vad som helst; verkligt eller imaginärt. Läsaren kan resa dit och stanna kvar. Inga begränsningar finns förutom din egen som författare. Utveckla dina skriv-egenskaper! Tillåt dig att födas som författare.
Ja, så börjar min nya fackbok ”Skriva fackböcker”. Och precis så är det … Du har makten i din hand. Fånga läsaren!
Lycka till!
Idag bjuder jag på ett lättlagat recept så här i juletider. Testa gärna!
Ingredienser 4 portSmaklig måltid!
Monica
Visst är det bra att det finns medicin. Tyvärr är det dock ofta så att den botar symptomen men inte sjukdomen. Själv blev jag övertygad om detta efter att ha tagit cellgiftsbehandling mot min reumatism (jag har psoriasis artrit – PA) i tre år.
2006 fick jag diagnosen. Då fick jag börja med cellgifter.
2009 fick jag biverkningarna som höll på att släcka mitt liv. Jag fick en gallblåseinflammation som spred sig till bukspottskörteln och inga mediciner i världen bet på den. Läkarna stod handfallna och jag insåg att jag kanske skulle dö.
Om jag överlevde, lovade jag mig, skulle jag lära mig mer om kroppen och utbilda mig i alternativa metoder.
Jag överlevde!
Så jag skaffade mig certifikat i Chi Neng Qigong som jag hade utövat sedan 2000. Med hjälp av rörelserna blev min kropp smidigare. Jag slapp ha så ont. Qigong när den är som djupast, är en blandning av rörelser, mindfulness och meditation. Jag tog certifikatet och fick på så sätt hjälpa andra till en sundare kropp.
Till årsskiftet lägger jag ner min verksamhet så du kan fram till dess få köpa ovanstående kurs för halva priset.
Som certifierad Qigong-instruktör, går jag utbildning varje år för någon av mina mentorer. Framför allt min fantastiska mentor – Li Hongshi – kommer ofta en gång om året till Sverige (från Kina). På en av hans utbildningar fick jag träning i hur det går att stänga tankarna och låta kroppsminnena överta funktionen. Detta ledde till min onlinekurs ”Nålsögat – stäng dina tankar”, som har varit en av mina stora hjälpmedel för att övervinna smärtan.
Sedan certifierade jag mig som NLP-coach. NLP betyder NeuroLingvistiskProgrammering och innebär att du genom att lära dig tänka annorlunda kan styra din framtid.
Dessutom tog jag lärar-certifikat inom Reiki healing, något som jag använt mig av för egen vinnings skull – men aldrig kört kurser i. Genom reiki håller jag bort det onda. Varje morgon ger jag mig själv reiki healing.
Det var dessutom DEN som via distans botade mig så att jag slapp dö den där gången 2009. Jo du, 200 personer skickade reiki healing till mig på sjukhuset – på distans – klockan 20.00 den kvällen när allt vände. Läkarna stod villrådiga. Vad hände?
Jag läste näringslära. En läkare har ungefär 8-10 timmar näringslära på skolschemat. Jag har läst närmare 80 timmar och lärt mig massor.
Efter det började jag med näringsdrycker. Varje morgon tar jag en cocktail av Basic och Activizern. Basic främjar min bukspottskörtel så att jag ta emot näring och Activizern ger mig samtliga vitaminer som jag behöver mm.
På kvällen tar jag Restorate som innehåller alla mineraler jag behöver. Och speciellt mangan skriker min kropp efter. Får den inte det, får jag tillbringa timmar med kramp.
Allt detta underlättade för mig men jag hade fortfarande ont. Helst ville jag slippa alla mediciner – även smärtlindring.
Därför gick jag utbildning i hypnos. Med hjälp av självhypnos kan jag således ändra smärtan och orkar för det mesta stå ut – utan medicin.
Gissa om jag är glad för de möjligheter som livet gett mig.
Vill du läsa mer om min resa? Köp då min roman PORTEN TILL FRIHETEN som delvis bygger på min tid på sjukhuset, delvis på delar av min tragiska barndom och ungdom och som är kryddad med lite fiktiv berättelse. Just nu säljer Bokus boken med rabattkod, se länken:
Med dessa ord hoppas jag kunna ge dig energi att våga gå utanför de traditionella ramarna och därmed bli friskare i vardagen.
Stort lycka till!
Monica
Igår tipsade jag om tankekartor (mindmaps) på min andra blogg www.monicaiveskold.se.
Hur kommer du i gång med att skapa tankekartor, kanske du undrar. Här kommer några tips.
Så här kan en tankekarta se ut. Denna gjorde jag inför en novell-tävling.
Lycka till!
Monica
Många har säkert, som jag, problem när näsan täpps till. Kanske du också?
Här är tre steg för att få loss täppan:
Prova nästa gång du blir täppt.
Lycka till!
Monica
Mac Pompeius Wolontis föreläste på webinariet den 25 oktober 2022 som jag deltog i.
Se denna länk för mer information. Du kan hämta hem ett inspirerande dokument.
https://www.kinesiology.com/energipsykologi//EFT-PAP.pdf
Kinesiologi är troligen den bredaste metoden av alla kända. Utbildningen är på minst 6 år. Men även om man, som Mac, har jobbat med detta i 40 år, finns det mycket mer att lära.
Exempelvis:
Hypotalamus sättpunkter innebär att när man knackar på vissa punkter så sätter vi apotekaren i hjärnan på piedestal.
Alla punkter i ansiktet påverkar både mentala saker men också kemiska delar.
Knackningarna används sällan inom TCM i kinesiska metoder.
Den rytmiska knackningen (2-4 hertz) är optimal. Den är ett sätt att inte vänja nervsystemet. Ett exempel är att vi inte kan gå med en sten i skon. När man sätter i nålar, skruvar man på punkten med jämna mellanrum – annars kommer nervsystemet att glömma bort att nålen sitter där. Han som startade TFT (föregångaren) experimenterade med detta. Han kunde plötsligt fixa fobier för personer som var rädda för vatten genom att knacka på magsäckens punkter. Hans kurser var ruskigt dyra – hundratusentals kronor per kurs. En av eleverna var Gary Craig (som startade EFT). Gary la han ut sina PDF:er på nätet och alla kunde hämta gratis. Här kan du läsa en av manualerna: https://archive.org/details/EftManual.
Det är stor betydelse att ha med alla punkterna i ansiktet. Sen finns det punkter för ex vis dopamin, urinblåsa, tunn- och tjocktarm osv. Och med hjälp av knackningarna kan du öka eller minska de kemiska reaktionerna.
Urinblåsa 1-meridianerna går ända ner till fötterna. Urinblåsa 2 har inte den effekten på neuromotalerna. Urinblåsa 1 innebär underskott av seratonin vilket drabbar deprimerande personer. Medicinerna bygger inte upp seratonin-nivån tillräckligt för att personen ska må bra. Men medicinen höjer inte nivån i sig, utan stoppar nedbrytningen av seratoninet. Mycket av detta produceras i tarmen. Medicinen gör att seratoninen inte bryts ner vilket då gör att seratoninet höjs på sikt.
Gallblåsa 1 sitter i ögonvrån. Viktigt att hitta punkterna. Men om du knackar med flera fingrar hittar du punkten. Om du håller fingrarna på benet vid ögonvrån och gungar lite känner du en liten grop och det är DÄR punkten sitter. Funkar även om någon opererat bort gallblåsan.
Trippelvärmar-meridianen: Kineserna menar att vi har en nedre värmare mellan urinrör och navel. Trippelvärmaren omvandlar all energi till akupunktur-energi som vi använder i meridianerna. Viktig punkt för att få igång akupunktur-systemet. Påverkar substanser för att stimulera. Följ med fingret där ögonbrynet tar slut och gunga lite. Där hittar du en grop.
Magsäck 1-punkten stimulerar histaminet. OBS att magsäck 2 inte har samma funktion.
Tjocktarm 20 lugnar ner när du är överspänd.
Tunntarm 19-punkten kan du känna när du gapar. Då bildas ett litet hål. Påverkar noradrenalinet.
DU 28-punkten sitter mellan framtändernas rotsystem. Knacka hårt! Missbruksbeteenden kan höja dopamin-nivån. Exempelvis vid droger. DU-meridianen går från svanskotan och upp hit genom ryggmärgen. Höjd dopamin.
REN 24-punkten – för kvinnans befruktning – minskar dopaminet. Lugnar ner de som är stressade.
Njure 27 påverkar förhöjt seratonin. Man slutar nästan alltid med denna punkt. Sitter under nyckelbenet.
Knackar man på en punkt med ett minustecken så höjs den, enligt Mac.
TFT (Thought Field Therapy) och EFT (Emotional Freedom Technique) härstammar ursprungligen från
Applied Kinesiology (av kiropraktorer i USA). Psykolog Fred P. Gallo (www.energypsych.com) myntade termen Energy Psychology, på svenska översatt till Energipsykologi, se www.energipsykologi.se.
PAP – PsykoAkupraktik ® är utvecklat av Mac Pompeius Wolontis i Sverige. PAP är en syntes av Kinesiologi, Akupressur och Energipsykologi.
De använder akupressur från 12 organmeridianer + 8 extraordinära meridianer, samt psykologisk och mental kinesiologi. Varje akupunkturpunkt på bilden (som du kan hämta hem) stimulerar olika neurotransmittorer (signalsubstanser), vilka byggs upp (syntes) och bryts ner (metabolism) av olika aminosyror, vitaminer och mineraler.
Varje gång du rör en muskel måste acetylkolin byggas upp. När du har för mycket acetylkolin kan du få kramp och spänningar i kroppen. Du behöver ha vitaminerna B1, B5 och B12 för att kunna bygga upp acetylkolin samtidigt som du måste ha magnesium och mangan i kroppen. Du måste således ha tillräckligt med vitaminer och mineraler i kroppen. Om vi vill bryta ner acetylkolinet måste du ha B2, B3 och Betain, Zink mm.
Här ser du således att det inte bara är mental träning. Du måste ha rätt näring för att fixa detta.
En person som är depressiv har alltid brister i sitt näringssystem. Det går hand i hand.
Om man har underskott av acetylkolin, ska man knacka på gallblåsa 1. Symptomen är högt blodtryck, förstoppning och dåligt minne etc.
Har man överskott finns panikattacker, astma, muskelryckningar, vaknar mitt i natten och kan inte somna om. Då finns för mycket acetylkolin.
Your body is your unconscious mind. Jobba med både kropp och själ.
Googla på nätet om alla 12 meridianernas knackpunkter.
Knacka på Mjälte 21 som sänker histaminet och höjer immunet.
Är mjälte-punkten samma som den man kör i EFT som är under armen i höjd med Bh-bandet?
— Ja ungefär. Dra från bröstbenet fram och ut rakt under armhålan till höger. Eller lägg en penna i armvecket och dra sedan ut under armhålan, svarar Mac.
Det finns några få kopplingar. Mac kan rekommendera flera duktiga personer som kanske kan hjälpa.
***
Finns det några ’varningar’, något att ta i beaktande, knackningar som är farliga eller som ger negativa konsekvenser/hälsorisker?
SVAR NEJ
Det som kommer upp är inte farligt.
Börja med en mjuk behandling första gången och fördjupa sedan.
Mac rekommenderar Gojji-bär, kakao etc som kallas Superfood. Stoppa inte i dig skräp. Om du hittar ett paket i affären med industriproduktion, skippa det. De flesta människor äter mer energier än sund mat. Därför får folk övervikt. Skaffa näringstät mat och komplettera med det som du fattas. Gärna exklusivt tillägg som kroppen behöver. Själv använder jag näringsdrycker morgon och kväll, kan jag berätta. Vill du veta mer om detta, kontakta mig.
Vi får inte i Sverige behandla barn under 8 år. Om nya lagen går igenom höjs det till 15 år. I Danmark får vi behandla bebisar.
Är det viktigt att börja med knackningarna uppifrån och neråt. Eller kan man välja i en annan ordning?
Svar: Meridianerna gör att vi kan knacka där. Sedan har vi flödet i Schakra-systemet. Du kan aldrig göra fel. Börja där du känner det. Gå på din intention.
Spännande saker! Eller hur?
Monica
När jag skriver detta är det den 26 oktober. Igår lyssnade jag på ännu ett intressant webinar med dessa två briljanta killar.
De har skrivit en bok om allt det själva lärt baserat på hypnos. Boken riktar sig till den bästa av dig, helt utanför vetenskap.
Föreställ dig att du släpper en boll. Den faller neråt, inte åt sidorna och definitivt inte uppåt. Newtons analyserande fungerar fortfarande. Men det är inte hela förklaringen till gravitationen. Det är en absolut observation av en händelse.
Hur påverkar detta dig?
Kanske vad du själv har upplevt? Kanske en känsla? Vad kan du vara säker på? Ingenting?
Vad ska du göra med det du tror du vet, känner, osv?
En liten berättelse från den kände Bandler när han svarade doktorn på doktorns påstående:
― 80% blir impotenta av detta medel, 20% blir det inte.
― Bra, sa Bandler, jag väljer de 20%.
― Hur kan du göra det, undrade läkaren.
― Genom ett val.
****
Tänk OM … du är den första att göra något. Kan det vara din framtid?
Tänk OM du kan fixa din kropp och själ baserad på vad du vill – inte vad du tror att kropp och själ ska prestera.
Tänk OM du kan påverka dig själv med hjälp av hypnos och uppnå sådant som du faktiskt vill – inte sådant som leder till begränsningar?
****
Dagens möte med Ulf och Fredrik var, som alltid, en hit. Dessa kloka killar … Jag är tacksam över att ha fått lära känna dem. Ni är fantastiska, @Ulf Sandström & @Fredrik Praesto.
Missa inte deras nya bok – den kan garanterat ge er nya livsupplevelser. Unpack your existence. Här kan du läsa lite mer om boken:
Written by two insanely curious hypnotists who, after dealing with thousands of clients looking for life solutions, became aware of fundamental processes involved in unveiling sustainable road maps to joy, meaning and love. Unpack Your Existence provides you with ways to explore your thoughts, feelings, and actions. Written hypnotically, it will affect you on multiple levels.”
Klicka här för mer information:
https://www.unpackyourexistence.com/
Kom ihåg att det är rösten i ditt huvud som guidar dig framåt. Stress såväl som lugn skapas i ditt huvud – ingen annanstans.
Tillåt dig att låta dina idéer växa. Det finns inga begränsningar.
Lyssna på deras motiveringar på sidan när du klickar på länken.
Monica
Många har säkert, som jag, problem när näsan täpps till. Kanske du också?
Här är tre steg för att få loss täppan:
Prova nästa gång du blir täppt.
Lycka till!
Monica
Jag älskar att skriva dikter – speciellt när tiden inte räcker till för annat. Här bjuder jag på några av dem som tillkommit under sensommaren.
I Svanshall som barn
Bland båtar och garn
Vi låg på alla fyra
Vännens mot, tant Tyra
Visade oss hur vi med band
Och försiktig hand
Kunde fånga kräken
Utan att de bet med käken
Idag som vuxen, stor
Jag vet, njuter och tror
Att bland alla skaldjur
Står du allra först i tur
Ett kilo kan jag klämma
På egen hand därhemma
Förtvivlat på huvudet skakar maken
Det tar ju tid att skala saken
Jag måste varenda tugga njuta
Och önskar att måltiden inte ska sluta
Men suckarna blir fler och fler
Och när maken inte längre ler
Jag lägger på ett sista kål
Den sista rumpan går i mål.
Copyright Monica Ivesköld
Älskar att skriva utomhus
Men har lärt mig ett
När solen skänker sitt starka ljus
Blir det hett och svett
Skärmen måste täckas
En papperslåda blir bra
När idéerna ska kläckas
Och en sån lär jag ha
Att sitta vid poolen
Utan dator är min melodi
Att njuta av solen
Och få känna mig kreativ och fri
Copyright Monica Ivesköld
Fuktigt gräs, våt fot
Valppromenad i grönska
Växterna slokar
Copyright Monica Ivesköld
Ha en skön vecka!
Monica
Jag tittar matte djupt i ögonen, tänker Brownie.
Och matte kan intyga: Det är som att drunkna i ögonen.
Detta är verkligen ett tecken på hängivenhet och uppskattning, enligt hundexperterna.
Varje morgon, efter frukost, ska jag sitta i mattes knä en stund. När jag lutar mig mot henne visar jag min stolthet och ömhet. Nu har jag även börjat ligga i soffan bredvid matte på kvällen när hon tittar på tv.
Och du anar inte hur glad jag blir när jag ser matte. Det spelar ingen roll hur länge hon har varit borta – ibland bara en stund på toaletten – jag hoppar och skuttar som om jag varit av med henne i månader.
Kärlek på hög nivå!
Brownie
5 månader
